נשירת שיער היא נחלתן של נשים רבות בכל מיני שלבים בחיים. אם אתם פה אתם בטח כבר יודעים שבריאות ע"פ הרמב"ם מתחילה בבולם רוגזו עוד לפני התזונה והפעילות הגופנית אנחנו צריכים לדאוג לנפש שלנו. וזו אחת הסיבות העיקריות לנשירת שיער אצל נשים - לחץ וסטרס. הורמוני הלחץ בגופנו נחשבים ל"זוללי" ויטמינים ומינרלים. גם אם אנחנו אוכלים בריא והלחץ מוביל אותנו נאבד המון ויטמינים ומינרלים חיוניים. ולכן יחד עם טיפול תזונתי חשוב ליישם כלים לאיזון מערכת העצבים. אחד הכלים שהמדע מצא כיעיל מאוד הוא נשימות סרעפתיות נשימות עמוקות ממש לתוך הסרעפת, 8 דקות של נשימות נמצאו ע"י מחקרים כמועילות לאיזון מערכת העצבים ל3-4 שעות. דרך נוספת לאיזון מערכת העצבים, שחרור הורמון האושר אוקסיטוצין, את זה ניתן לעשות ע"י: חיבוק, יחסי אישות (סקס), עיסוי, קבוצות תמיכה, הנקה, ריקוד, פעילות גופנית ועוד... תבחרי דרך אחת לפחות ותיישמי אותה באדיקות. צמח מרפא מעולה העשוי לסייע באיזון לחצים וחרדות הוא הפסיפלורה ניתן להשיג תמצית פסיפלורה בחנות שלנו בלחיצה כאן
הערכה המומלצת ביותר לנשירת שיער היא תמצית סרפד + שמפו טבעי + שמן לעיסוי הקרקפת לפרטים ולרכשית הערכה ניתן ללחוץ כאן הגורם השני לנשירת שיער אצל נשים - חסרים תזונתיים הטיפול הטבעי לנשירת שיער מתמקד גם בתזונה ובהשלמת החסרים יש מבחר של מזונות מלאים בערכים תזונתיים חשובים לגופנו החסרים הנפוצים המובילים לנשירת שיער הם ויטמיני B ואומגה 3 אומגה 3 ניתן למצוא בדגים וזרעי פשתן. ויטמיני B ניתן למצוא בשיבולת שועל, דוחן, כוסמת, ביצה ויטמין E מסייע לבריאות הקרקפת ניתן למצוא באבוקדו צמח מרפא לנשירת שיער: סרפד ניתן להשיג באתר שיר לטבע תמצית תקנית של סרפד
הנה סרטון שהכנתי עם עוד כמה טיפים:
כמה שאלות נפוצות ששואלות אותי מטופלות ולקוחות שמגיעות אליי: האם יש טיפול לנשירת שיער אחרי הלידה? אחרי הלידה יש נשירת שיער שהיא טבעית והגיונית, בזמן ההריון השיער כמעט ואינו נושר בגלל ההרומונים הרבים שמציפים את גופנו ולאחר הלידה. אם את מרגישה שהשיער שלך נושר יתר על המידה שימי לב לטיפים החשובים מעל והקפידי על השינה שלך. כל הזדמנות נצלי למנוחה ושינה טובה
הסרפד מתאים לנשים אחרי לידה ואף מסייע להגברת חלב אם לרכישת סרפד ניתן ללחוץ כאן הסרפד הוא גם אחד הרכיבים בשפע מילק המסייע להגברת חלב אם האם הנקה גורמת לנשירת שיער?
השאלה מורכבת מ - 2 הנקה מסייעת לשחרור איטי יותר של הורמונים ובכך לנשירה איטית יותר. הנקה שואבת מאיתנו ויטמינים ומינרלים לטובת התינוק אבל... הפתרון הוא פשוט תקפידי על התזונה שלך שתכיל המון פירות וירקות ויטמיני B ואומגה 3 ומוזמנת להיעזר בשפע מילק - פורמולה המסייעת להגברת חלב אם המכילה 6 צמחים ויטמינים מגנזיום ואבץ. מה הסיבות לנשירת שיער? נשירת שיער לנשים נגרמת בדרך כלל מ - 2 סיבות עיקריות: חרדה, לחץ, סטרס וחסרים תזונתיים האם יש תרופת סבתא לנשירת שיער? כילדה היו לי תקופות עם שיער פחות מלא וכמו להרבה תופעות אחרות גם לזה היה לאמא שלי פתרון שילוב של ביצה דבש ושמן זית לערבב הכול יחד - למרוח על השיער ולחפוף אחרי חצי שעה. האמת שזו אחת מתרופות הסבתא שהכי פחות אהבתי והתחברתי בגלל הריח והמגע. האם יש תזונה שמקלה על נשירת שיער?
בהחלט יש, תזונה בריאה טבעית ומאוזנת עם ההמלצות מעלה יכולות בהחלט להועיל כמובן שייש המלצות נוספות מותאמות באופן אישי לבדיקות הדם אחד מהשירותים שאני מספקת זה ייעוץ אישי שכולל תשאול מקיף ואבחון בדיקות דם, ניתן להגיע למפגש ראשוני להתייעצות, פרטים בלחיצה כאן מקווה שהמאמר היה בעל ערך עבורך, תמיד שמחה לעזור בכל שאלה, התייעצות בברכת בריאות טובה שלכם שירלי יוסף - שיר לטבע 0549940178