בעיות פוריות - טיפול טבעי 

קושי להיכנס להריון, הפלות מרובות, מחזור לא סדיר 
כאבי בטן עזים בכל מחזור, הן נחלתן של נשים רבות

במאמר זה נעסוק בדרכים הטבעיות -
מרפואת הרמב"ם, הרפואה הסינית 
וגם שנחקרו גם על ידי המדע ונמצאו כמסייעות לעידוד הפוריות 
 

בדרך לתינוק המיוחל נשים רבות עוברות תסכול עצום, 
מנסות דרכים טבעיות, וגם טיפולים קונבנציונליים 
רבות תולות את כל תקוותיהן בטיפולים חיצוניים 
ולצערנו רבות הנשים שסובלות מבעיות שפוגעות בפוריות 


הסיבות שגורמות לבעיות פוריות אצל נשים 

מחזור לא סדיר 

אנדומטריוזיס - הדבקויות במערכת הרבייה,
ציסטות, דלקות, שרירנים (מיומות),
טיפולים כימותרפיים והקרנות,
חוסר איזון של בלוטת התריס
חוסר בויטמין די
רמת חומציות גבוהה מדי, השמנה קיצונית, עישון ועוד... 

בבסיסה של הרפואה הטבעית ורפואת הרמב"ם:
הגוף יכול לרפא את עצמו אם רק מאפשרים לו

בשלושת הפרמטרים: 
תזונה נכונה, פעילות גופנית ובריאות הנפש.
  


מזונות מומלצים לעידוד הפוריות 
"יהיו מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך"

ככל שהתזונה שלנו עשירה ונכונה יותר 
כך בגוף יש יותר ויטמינים ומינרלים 
וההשפעה על האיזון ההורמונלי גדולה יותר.
חשוב גם להוריד מזונות מזיקים כמו סוכרים מעובדים, מוצרי חלב, ופחמימות, ולא פחות חשוב להוסיף את הטוב שבטבע לחיינו. 

להלן כמה מזונות כמובן טבעיים שיכולים לסייע לשיפור הפוריות:

פירות יער תותים, דומדמניות, פטל שחור ואדום, אוכמניות, דובדבנים

כל אלה עשירים בנוגדי חמצון,
שמגנים על תאי הגוף מפני נזקים והזדקנות - הגנה חיונית בכל הקשור לפוריות. הם נחשבים למצוינים עבור ספירת ואיכות הזרע ומסייעים לזרימת דם טובה.

איך אוכלים פירות יער?
בשייקים תמיד אפשר לשלב אותם לדוגמא: שייק בננה תפוח ופירות יער ועוד הרבה שייקים בהתאם לטעמכם בלחיצה כאן תמצאו מתכון לשייק אני גם משלבת פירות יער בדייסת שיבולת שועל מתכון בלחיצה כאן
או פשוט כוס מהמקפיא של תערובת פירות יער לנשנוש.
תוסיפו פירות יער לחייכם יום יום או לפחות 3 פעמים בשבוע.

אבוקדו

אבוקדו דומה מאוד לרחם, 
ומחקרים אכן הוכיחו שאכילת אבוקדו בריאה מאוד ומועילה לתהליכי הפוריות בזכות ויטמין E וחומצה פולית ששניהם חיוניים מאוד לפוריות והריון תקין ובזכות שלל ויטמינים מינרלים, חומצות שומן ועוד.

אבוקדו ביום בשילוב עם הסלט, ליד חביתה, ליד תבשילים בכריך. 

סלק
מכיל שפע ברזל וויטמינים
מומלץ במיוחד לשלב אותו עם לימון לספיגה טובה יותר של ויטמין C,
מסייע לזרימת דם תקנית ולמעבר הורמונים תקנית
מחקר מעניין מצא שסלק גם מגביר את רירית הרחם.

איך נכניס סלק לתזונה?
הכי טוב סלק חי או מאודה
אפשר לשלב סלק בעשרות מאכלים ואפילו בשייק.
מתכון אהוב עליי טחינה סלק - מכינים טחינה עם לימון ושום ומוסיפים סלק שעבר אידוי או בישול.

רימון
אחד הפירות העשירים ביותר בוויטמינים מינרלים, נוגדי חמצון.
לא סתם אנחנו פותחים איתו את השנה היהודית.
הוא נחשב כמדכא תהליכים דלקתיים בגוף וכמגביר את זרימת הדם (כמו שאר הפירות האדומים)
ולפי מחקר באוניברסיטת וושינגטון, אפילו עוזר לבניית מוח העובר.

חומצות שומן חיוניות -
דגים קטנים כגון סרדינים, מקרל וסלמון. אגוזים מכל הסוגים.

חיוניים למהלך ההריון התקין וגם לתינוק בריא יותר.

ויטמיני B במיוחד B12 ו B9

9B זו החומצה הפולית עלייה ממליצים כל רופאי הנשים בתזונה נקבל חומצה פולית מכבד, ירקות ירוקים - תרד, חסה, קייל, אבוקדו, קטניות ועוד...

12B יש בעיקר במזונות מן החי - בבשר, עוף, ביצים, מוצרי חלב ועוד אם את טבעונית או צמחונית או באופן כללי לא מרבה לאכול מזון מן החי ממליצה לך לקחת תוסף תזונה של B12 


ולא פחות חשוב מה לא לאכול!!!
 
סוכר - מהסיבה הפשוטה שהוא פרו דלקתי,
מפריע לתהליכים בריאים בגוף שלנו. ומשפיע על ההורמונים שלנו לרעה.
מה במקום סוכר? תמרים, שוקולד מריר מעל 85% מוצקי קקאו, סילאן, מייפל...
 

שומן טרנס - בדיוק כמו שהוא חוסם את העורקים המובילים ללב ולמוח , שומן טרנס מפריע לפעילות הטבעית ההורמונלית של הגוף שלנו. 

מזונות מעובדים - הם מכילים חומרים משמרים ומזיקים שהם ברובם פרו סרטניים.

קמח לבן, פיתות, לחמניות לבנות ועוד... - רוב הוויטמינים והמינרלים הוצאו מהקמח כדי לקבל חיי מדף ארוכים יותר.
 

מה הקשר בין ויטמין די לפוריות?

צאי לשמש - ויטמין D עוזר בייצור אסטרוגן וגדילת תאים,
הוא חלק בלתי נפרד מהורמוני המין שלנו 
ובנוסף מסייע לתהליכים רבים בגוף הכוללים את המערכת החיסונית ומערכת העצבים ובכך מוריד לחץ וחרדה
בדקי בבדיקות דם גם את ויטמין די - לרשימה מלאה שאני מבקשת ממטופלות שלי ראי מטה
10-15 דקות ביום בשמש בשילוב נשימות עמוקות זה מתכון לחיים בריאים.

בריאות הנפש לבעיות פוריות -
"הנפש היא היישות בגוף האדם" הרמב"ם

 

הציפייה, האכזבה, שברון הלב בכל חודש מחדש
מתווספים לכל הסטרס הקיים בחיים.
 ​ 
אחד המשאבים החשובים לאורח חיים בריא ולעידוד הפוריות
שיפור הבריאות הנפשית מאזנת את כל הגוף 

הורמוני הלחץ והסטרס ובעיקרם הורמון הקורטיזול מפריעים לפעילות הבריאה שלנו.

כמה כלים לאיזון הנפש: 
פעילות גופנית -
עדיפה מתונה וכזו שמרוממת לך את הנפש, הליכה, יוגה, פילאטיס, לרקוד ועוד... מחקרים מצאו ששעה של פעילות גופנית שווה לשעת פסיכולוג.

נשימות סרעפתיות - 
אלו נשימות שכשאוויר נכנס הבטן מתנפחת 
מחקרים מראים ששמונה דקות של נשימה סרעפית, מפחיתים לנו את הורמוני הסטרס למספר שעות. 
 

דיקור סיני -
דיקור סיני כבר בוכח מחקרית כמסייע להגברת הפריון, הורדת לחץ ועוד..
אני מכירה המון מדקרות ברחבי הארץ, אם תרצי המלצה שלחי לי וואטסאפ 


רפלקסולוגיה - גם רפלקסלוגיה נחקרה ונמצאה כמסייעת בתהליכי פריון טבעיים

 

אילו צמחים מסייעים לאיזון הורמונלי ולבעיות פירון  

מסטיק תימני - ניתן להשיג בחנות הטבע שלנו לפרטים לחצי כאן
שיח אברהם, קוהוש שחור - ניתן להשיג בבתי טבע 
צמחים לאיזון הנפש - יש המון צמחים המסייעים להרגיע לחץ וחרדה
האהוב עליי הוא הפסיפלורה לפרטים ולרכישת תמצית מחוזקת של פסיפלורה ניתן ללחוץ כאן

 

 

צריכה עזרה ליישם את כל השינויים הללו בחייך?
רוצה ללמוד עוד על הפעילות הטבעית של הגוף ולשדרג את אורח החיים מזמינה אותך לפגישת ייעוץ אישי שבה נעבור על כל הכאבים,
התלונות היעדים והמטרות נעבור על בדיקות הדם,
ואתן לך דגשים אישיים לבריאות טובה יותר
וכמו שאני מאמינה לאפשר לגוף שלך לעשות את העבודה הטובה ביותר ולרפא את עצמו

אני כאן עבורך, בפגישת ייעוץ אחת או בתהליך של שישה מפגשים.

לתיאום פגישת ייעוץ אישית הכוללת אבחון בדיקות דם
השאירי כאן את הפרטים שלך 
או התקשרי 054-9940178

מקווה שסייעתי לך ועוד אמשיך לסייע בעתיד

לקביעת פגישת ייעוץ אישית בת שעתיים אליה צריך להגיע עם בדיקות דם מוזמנת להתקשר לתאם אם יש לך שאלות או תהיות מוזמנת לכתוב לי אותן כאן

מאחלת לך שבקרוב תגיעי ליעד ולמטרה העיקרית ותחבקי תינוק בריא ומאושר.


 

כמה עולה מסטיק תימני?

תמצית 50 מ"ל - 99 ש"ח
תמצית 100 מ"ל 159 ש"ח
כמוסות 60 יחידות - 109 ש"ח
כמוסות 120 יחידות - 179 ש"ח


מבצע מיוחד ברכישת תמציות + כמוסות - והמשלוחים חינם! 

תמצית 50 מ"ל + 60 כמוסות - 185 ש"ח
תמצית 100 מ"ל + 120 כמוסות - 299 ש"ח

לבחירת גודל ולרכישה ניתן ללחוץ כאן

חשוב לדעת על מסטיק תימני▼

👈 המסטיק התימני מוזכר לעילא ולעילא במקורות.

👈 המסטיק התימני שלנו עשוי אך ורק מהצמח אלת המסטיק, ללא צמחים נוספים 100% טבעי.

👈 אסור להשתמש במקרים של ציסטות וסתימת חצוצרות ולסובלות מקרישות יתר בדם.

👈 המסטיק התימני קרוי בשמו משום שבתרבויות העתיקות היו נוהגים ללעוס את עלי עץ המסטיקה.

👈 המוצר איננו תרופה


ההמלצות לעיל לא נועדו לפתור בעיות פוריות אלא רק לנסות ולסייע בדרך טבעית לשיפור הבריאות.

נשים הרות, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ עם הרופא.

מידע זה הינו אינפורמטיבי ואינו מהווה התוויה רפואית.

 

משלוחים
חינם 

תמצית סרפד - ברזל, נפיחות, נשירת שיער