טיפול טבעי באלרגיות במערכת הנשימה

מה זו אלרגיה במערכת הנשימה?

אלרגיה הינה תסמין פיזי בלתי שגרתי הנגרם עקב רגישות יתר של מערכת החיסון לחומר או חומרים מסוימים (אלרגנים) החודרים אל הגוף.
אלרגיה במערכת הנשימה מתבטאת: בנזלת מרובה, התעטשויות, שיעול, גירוי בעיניים. (מתוך אתר נטורפדיה)

בנימה אישית 👈 מילדות הייתי מאוד אלרגית, כל השנים סבלתי מנזלת מרובה, כשהיה מחמיר גם שיעול וגירוי בעיניים. 
כל פעם שהתחילה נזלת  הייתי לוקחת תרופות להרגעת ועצירת הנזלת (בעיקר נוסידקס ואנטי היסטמינים)
מה שלא הבנתי אז, שנזלת זו הדרך של הגוף לנקות רעלים. 

אחרי שימוש בתרופות מרובות המון שנים , המצב החמיר
התחלתי לסבול מסינוסיטיס ובגיל 22 הצטרפה גם אסטמה של העור
וכמובן כהרגלי פניתי לעוד תרופות וסטרואידים.
 

כשנחשפתי לרפואת הרמב"ם (בעקבות מחלת הסרטן של אבא שלי),
הבנתי שהדרך שבה אני פועלת עד היום רק מחמירה את המצב
ושיניתי את התוזנה, את אורח החיים,
ואת הטיפול שאני לוקחת כשאלרגיה נזלת וסינוסיטיס מתעוררים.
הטיפול כולל 2 פורמולות טבעיות מ 10 צמחים כל אחת 
שמצילות אותי כל פעם מחדש
הסימפונוס 2000 כשמתחיל שיעול או נזלת 
והסימפונוס 5000 כשייש חולשה, עיניים דומעות ומתחיל כאב. 
לפרטים והמלצות על הסימפונוס מוזמנים ללחוץ כאן  

לקריאת 10 הטיפים 👇
 

אלרגיה ברפואה הטבעית

רגע לפני הטיפים, חשוב להבין:  
אלרגיה ונזלת היא דרכה של המערכת החיסונית שלנו לנקות את הליחה העודפת והרעלים.
כמו בכל הבעיות ברפואת הרמב"ם מתייחסים לשלושת הרבדים: 
תזונה - להסיר מזונות אלרגנים ומייצרי ליחה ולהוסיף מזונות מקלים מחזקים,
שיפור הבריאות הנפש,
ופעילות גופנית שתפקידה בין היתר לנקות רעלים.

 10 דרכים מומלצות לטיפול טבעי באלרגיות:

​

1. אילו מזונות גורמים לאלרגיה?

לכל אדם יש רגישות שונה למזונות, לצמחיה
העיקרון הוא לחזק את המערכת החיסונית כדי לעזור לה להתמודד עם אלרגיות בקלות.

​

👈 להסיר מזונות אלרגנים ושלא מכילים מספיק ויטמינים מינרלים הללו וסיבים תזונתיים.
פחמימות פשוטות: אורז, לחם לבן, פסטה,
מה לאכול במקום:
קינואה, כוסמת, דוחן, אמרנט, פסטה שעועית או פסטה מכוסמין.
שתייה ממותקת, ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל, חומרי שימור ותיסוף.

👈 מוצרי חלב – עבור חלק מהאנשים האלרגיה מוחמרת בשימוש במוצרי חלב,
אני ממליצה לאנשים שסובלים מאלרגיות נשימתיות ואלרגיות בעור
 להפסיק מוצרי חלב לפחות לחודש ולבדוק את ההבדל.
כל אדם צריך לבדוק את הגוף שלו, מוצרי חלב גורמים להם לשלשולים, ליחות ועוד
בנוסף למוצרי החלב בימינו יש כמות נכבדת של הורמונים שלא צריכים להיות שם. (חפשו ברשת אורלי וגיא מוצרי חלב – תחקיר מצוין)  

👈 אלרגנים בריאים נפוצים: ביצים, סויה, שומשום, אגוזים
אלו מזונות בריאים, אבל לאדם עם אלרגיה הם פשוט לא מתאימים ומחמירים את המצב. 

👈 גלוטן – אנשים רבים לא מודעים לרגישותם לגלוטן, ההערכה היא שכ40% מהאוכלוסייה רגישים.
הרגישות הזו מייצרת לא מעט בעיות בגופנו, בין היתר עצירות כרונית, כאב בטן,
חולשה של המערכת החיסונית,
אם אתם חושדים ממליצה להפסיק לחודש גלוטן ולבדוק אם יש שיפור.

​

חשוב לדעת 👈 שימוש באנטיביוטיקה מחלישה את מערכת החיסון (להיוועץ ברופא)

2. אילו מזונות עוזרים לאלרגיה?

העיקרון הוא לחזק את המערכת החיסונית באמצעות הטבע
פירות וירקות במיוחד:
👈 עלים ירוקים להרבות ככל שניתן – פטרוזיליה, כוסברה, נענע בזיליקום, סלרי ועוד...
👈 שום, בצל, פלפל חריף
👈 תפוחים, אגוזים

👈  מזונות המונעים הצטברות ליחה: - פטרוזיליה, צנון, בטטה, סלרי, קולורבי
👈  דגנים מלאים, גריסים וקטניות

👈 זרעי פשתן – מומלץ לטחון כף במטחנה ביתית, להשרות חצי שעה ולשתות.
👈 זרעי צ'יה (נחשב למזון על) – כף להשרות בכוס מים חצי שעה ולשתות – אני מוסיפה גם תמצית מי ורדים לטעם מיוחד.
👈 מזונות שומניים בריאים – אבוקדו, טחינה, אגוזים ושקדים, שמן זית.

👈 מזון מותסס (חמוצים) – חמוצים טבעיים (כמו שהסבתות הכינו) זה מזון מדהים לגופנו מכיוון שמעשיר לנו את אוכלוסיית החיידקים הפרוביוטיים.

👈 אצות – ספירולינה ואולווה סופר פוד מעולה!!! שגם מוסיפים אנזימים וסיבים תזונתיים, המסייעים למערכת העיכול.  

👈 פולן דבורים
סרטון לד"ר ג'וד אלרגיות https://www.youtube.com/watch?v=uy1Ms5N-Shw

3.  ניקוי רעלים ודיאטת אלמינציה למניעת אלרגיות –

​

מעבר לניקוי קבוע של אבק בבית, ובעבודה. 
הגוף מזהה את הארלגיה כרעלן, ותוכנית ניקוי רעלים במקרים מסויימים עשוייה לסייע. 

איך עושים ניקוי רעלים?

מסירים מזונות רבים לחלוטין לרבות כל המוצרים מן החי
במקומם מוסיפים מזונות צמחיים וטבעיים בלבד: פירות ירקות, קטניות ועוד... 
יש מספר שיטות של ניקוי רעלים. 
אני ממליצה לעשות ניקוי רעלים אך ורק בליווי מקצועי,
ניקוי רעלים לא מבוקר עלול לפגוע. 
  
דיאטת אלמיניציה זו שיטה שבאמצעותה מזהים את הגורם האלרגן כשחושדים שהוא ממזון
מומלץ לעשות דיאטת אלמינציה רק אחרי שהורדנו את כל הארלגנים הנפוצים וניקוי רעלים
ווידאנו שאנחנו לא אלרגים אליהם. ואחרי בדיקת טסטים.
בסדאות "בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם" אני מלמדת ניקוי רעלים 
לפרטים על הסדנה ניתן ללחוץ כאן

​

ובפגישת ייעוץ אישית, אני מתאימה דיאטת אלמינציה או ניקוי רעלים 
בהתאם לצורך של המטופל 
אחרי הסתכלות על בדיקות הדם 
לפרטים על הייעוץ האישי ניתן ללחוץ כאן 

איך עושים דיאטת אלמינציה?

אוכלים במשך שלושה ימים מזון אחד בלבד שלא נחשב כאלרגן
לדוגמא: קינואה או כוסמת או שיבולת שועל
יש הממליצים אורז, אני ממליצה לא לאכול כמות גדולה של אורז בגלל כמות הארסן שהוא רעלן מוסכן.

 לאחר שלושה ימים, מתחילים כל יום להוסיף ירק או פרי אחד
כשהרגישות או האלרגיה מתעוררת משמע התווסף המזון שגורם ואותו צריך להסיר.

לא מומלץ לעשות דיאטת אלמינציה ללא ליווי של איש מקצוע.
זו דיאטה מאוד לא מאוזנת 
 

4. תרופות סבתא לאלרגיות
תרופות סבתא לאלרגיות בעור (פריחה, גירודים, אסטמה של העור):

👈 שהייה באמבטיה עם אבקת סודה לשתיה,
אחרי האמבטיה מומלץ לפדר את האזור הפורח עם קורנפלור – עמילן תירס.
אם אין אפשרות להיכנס לאמבטיה, מומלץ להכין תמיסה מקצת מים עם סודה ולמרוח על האזור המגורה.

👈 אלרגיה וגירודים בידיים או ברגליים חומץ תפוחים עם סודה לשתייה מוסיפים מים ומשרים את האזור המגרד
בסיום לייבש היטב ולפזר קורנפלור.

תרופות סבתא לגירוי דרכי הנשימה – גירוי בגרון, נזלת, שיעולים, התעטשויות, גירוי בעיניים.
👈 לרגישות וגירוי בגרון – לגרגר סודה לשתייה במים

👈 לרגישות בעיניים – להכין רטייה של תה קמומיל

👈 הכנסת מי מלח בזהירות יתרה לאף.

👈 שתיית תה ירוק ותה מעלי סרפד, קמומיל, נענע טימין ג'ינג'ר

5. אילו פורמולות צמחים מומלצות לסובלים מאלרגיות?  

צמחים לאלרגיות שמתבטאות בשיעול נזלת צרידות, גירוי,וכאב.
סימפונוס 2000  - פורמולה מ 10 צמחים המתאימה לארלגייה שמתבטאת בשיעול ונזלת וכאב ראש.

סימפונוס 5000 – פורמולה מ 10 צמחים המסייעת לחיזוק המערכות ומתאימה לארגיות המלוות בחולשה גירוי בעיניים, כאב ורגישות.

צמחים לאלרגיות בעור: אסטמה של העור, גירודים, נפיחויות.

תמצית סרפד לרכישה ניתן ללחוץ כאן

תמצית פסיפלורה לרכישה ניתן ללחוץ כאן

​

לשיפור ולחיזוק מערכת החיסון: ויטמין סי בתוספת פירות סמבוק

פורמולות צמחים העשויות לסייע לאקזמה:

תמצית שום פרסי לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
תמצית עלי עלי עץ הזית לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן   

6. פעילות גופנית היא חובה לכל אדם לאורח חיים בריא

פעילות גופנית מחזקת מערכת חיסונית וכן מורידה את התהליך הדלקתי שנוצר באלרגיה.
מומלץ לעשות פעילות גופנית לפני האוכל, ואחרי האוכל לנוח.

7. פעולות לבריאות הנפש

גוף רגוע יותר משפיע גם על מערכת הנשימה, מערכת העצבים והעיכול.  
👈 נשימות סרעפתיות – נשימות שמנפחות את הבטן
👈 מדיטציות
👈 עיסוי באזור הבטן.
👈 ברפואת הנפש תמיד מנסים להבין למה זה קורה, מה מפריע לנו ומנסה לצאת.
👈 במקרים של אסטמה של העור אצל הילדים מצאו קשר בין הנפש של האמא לבין הילד.
טיפול לאמא יכול לסייע גם לילד.
 

​

8. רפואה מונעת לאלרגיות
ממה נגרמות אלרגיות בעור? ממה נגרמת אסטמה של העור? וגם פסוריאזיס
ברפואה הטבעית זהו ביטוי של הגוף כדי לנקות רעלים.
👈  ניקוי רעלים ומעבר לאורח חיים בריא מאוד יכול לעזור.
אני סבלתי מאסטמה של העור מעל לעשר שנים וכשעברתי לאורח חיים בריא האסטמה נעלמה.
הגוף שלנו יכול לרפא את עצמו, אנחנו רק צריכים לאפשר לו . 

9. חיזוק המערכת החיסונית מסייעת גם לאלרגיות

כאמור בתחילת המאמר באלרגיה מערכת החיסון שלנו מגיבה לא נכון.
ככל שנזין את מערכת החיסון שלנו יותר ביעילות ונאפשר לגוף לרפא את עצמו ע"פ הטבע
הזנה נכונה יכולה להיות מותאמת לכל אדם.
לסרטון על חיזוק המערכת החיסונית מוזמנים ללחוץ כאן
בנוסף לשלל פירות ירקות, קטניות דגנים גם תוסף של ויטמין סי בתוספת פירות סמבוק יכול לסייע.

10. שינה איכותית, והפסקת אכילה 3-4 שעות לפני השינה.

אחד העקרונות החשובים של הרמב"ם היא שינה איכותית 8 שעות בלילה. 
המדע מצא שבלילה הגוף עושה תהליכי ריפוי ניקוי וחידוש.
הפסקת אכילה 3-4 שעות לפני השינה, מסייעים לגוף לרפא את עצמו הרבה יותר ביעילות. 

שאלות נוספות לסובלים מאלרגיות

איך מזהים אלרגיה אצל תינוקות?

ילד שסובל מחוסר שקט, כאבי בטן, נוגע המון באוזניים, העור פורח ומודלק
משמע יש אלרגיה, או רגישות
כמובן מומלץ ללכת לרופא לאבחן
אני תמיד ממליצה להתחיל להוריד מזונות אלרגנים במיוחד מוצרי חלב.
ילדים אוהבים מאוד שייקים ולשם אפשר להכניס כמויות גדולות של פירות וירקות. 
 

אלרגיה מסכנת חיים בתחילת השנה כתבתי אופציות לארוחות בוקר לילדים עם אלרגיות
לקריאת ההמלצות לחצו כאן 

 

לתיאום פגישת ייעוץ אישית הכוללת אבחון בדיקות דם ניתן להיכנס לכאן לפרטים 
או להתקשר 054-9940178