
טיפול טבעי באלרגיות במערכת הנשימה

אלרגיה במערכת הנשימה
תאי הפיטום שלכם מתפוצצים?
אלרגיות הן תגובת יתר של מערכת החיסון לחומרים מסוימים (אלרגנים) שבדרך כלל אינם מזיקים, כגון אבקה, מזונות מסוימים או קרדית אבק, אך הגוף מזהה אותם כמזיקים.
כאשר הגוף נחשף לאלרגן, הוא מתחיל לייצר נוגדן בשם אימונוגלובולין E (IgE), הגורם לשחרור היסטמין וכימיקלים אחרים המעוררים תגובות דלקתיות ותסמינים של אלרגיה: נזלת מרובה, התעטשויות, שיעול, גירוי בעיניים, פריחה בעור, קשיי נשימה, נפיחות של השפתיים, לשון ועוד ועוד.
במאמר הבא תקבלו את כל טיפים לטיפול טבעי באלרגיות ומידע רב על צמחי מרפא שמסייעים בתופעות האלרגיה
טיפול טבעי באלרגיה בראי הרפואה הטבעית ורפואת הרמב"ם
"אלרגיה זה לכל החיים" זה משפט שלימדו אותי כל חיי. ובאמת מאז שאני ילדה הסתובבתי עם טישו ביד. אך מה שלא לימדו אותי זה שלתזונה שלנו יש השפעה ישירה על איכות החיים שלנו, וכשבחרתי לשנות תזונה ואורח חיים, 90% מהאלרגיות שלי פחתו! קיים קשר הדוק בין אלרגיה לאבק, פרחים ואבקנים לבין הבחירות התזונתיות שלנו. שנים סבלתי מנזלת מרובה, שיעול וגירוי בעיניים. כל פעם שהתחילה נזלת, לקחתי תרופות להרגעת ועצירת הנזלת. מה שלא הבנתי אז היה, שהנזלת היא הדרך של הגוף לנקות רעלים. רעלים שאני מכניסה לגוף דרך תזונה, סטרס וחוסר פעילות גופנית.
כבר אמר הרמב"ם וצדק: "יִהְיוּ מְזוֹנוֹתֶיךָ תְּרוּפוֹתֶיךָ וְלֹא תְּרוּפוֹתֶיךָ מְזוֹנוֹתֶיךָ"
אחרי שנים של שימוש מרובה בתרופות, המצב החמיר והתחלתי לסבול מסינוסיטיס ובגיל 22 הצטרפה גם אסטמה של העור.
וכהרגלי פניתי לעוד תרופות וסטרואידים. כשנחשפתי לרפואת הרמב"ם הבנתי שהדרך שבה אני פועלת עד היום רק מחמירה את המצב. שיניתי את התזונה, את אורח החיים, וגם את אופן הטיפול כשמתחילה אלרגיה, נזלת וסינוסיטיס.
דרך הבריאות של רפואת הרמב"ם סייעה לי להוריד את האלרגיות ב90%. הכרת הקשר ההדוק של הגוף והנפש, וטיפול המשלב בין בריאות הנפש, התזונה והפעילות הגופנית, זה המפתח לשיפור הבריאות והפחתת התקפי האלרגיה.
האם אורח חיים בריא יכול להפחית אלרגיות?
הקשיבו ללקוחה בסרטון שצירפתי, שלמדה אצלי בקורס בריאות הגוף והנפש על פי הרמב"ם. איך היא מתארת את התהליך המדהים שהיא עברה בדרך לריפוי.
דרך הקורסים וההרצאות של רפואת הרמב"ם אני מעבירה את הידע המופלא שהוא נתן לנו ואיך כל אלה קשורים לימינו.
והכי חשוב יישום פרקטי בחיי היום יום.
איך משנים הרגלים ומטמיעים במקומם אורח חיים בריא?
רוצים לשמוע עוד על רפואתו של הרמב"ם?
הצטרפו אלי למעבר לאורח חיים בריא ב6 מפגשים
לחצו כאן לפרטים על הסדנה הבאה
איך הרמב"ם המליץ לטפל באלרגיות?
כרופא, הרמב"ם הוכשר במסורות הרפואיות של זמנו והשתמש בשיטות שונות לטיפול במצבים בריאותיים שונים, כולל אלרגיות.
לפי הכתביו הרפואיים, הוא סבר שאלרגיות נגרמות מחוסר איזון בארבעת המרות (נוזלים) של הגוף: מרה אדומה (דם), מרה לבנה (ליחה), מרה ירוקה (הכבד וכיס המרה), ומרה שחורה (הנפש).
הוא טיפל באלרגיות באמצעות שילוב של שינויים תזונתיים,
שינויים באורח החיים ותרופות.
כך למשל, המליץ הרמב"ם להימנע ממזונות מסוימים אשר סברו כי הם מחמירים את התסמינים האלרגיים, כגון מוצרי חלב ומזונות מותססים.
הוא גם הציע ליטול תרופות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול, כגון משלשלים, צמחי מרפא אנטי דלקתיים ותרופות מטהרות.
כמו כן הדגיש הרמב"ם את החשיבות של שינויים באורח החיים לטיפול באלרגיות. הוא יעץ לאנשים עם אלרגיות להתאמן באופן קבוע,
לנהוג בהיגיינה טובה ולהימנע ממתח.
צמחי מרפא לטיפול טבעי באלרגיות
ישנים צמחים רבים בעלי סגולות המסייעים לאלרגיות בדרכי הנשימה המתבטאות בשיעול נזלת צרידות צמחים כמו אקליפטוס חרדל, פרופוליס זעתר פלפלת אדום ועוד.
כשהאלרגיות מתעוררות, אני ממליצה להעזר בפורמולות צמחים 100% טבעיות אותן תוכלו למצוא בחנות הטבע שלנו
כל פורמולה עשויה מצמחים בחוד החנית של הרפואה הטבעית.
סימפונוס 2000 שיעול נזלת וצרידות
פורמולה מ- 10 צמחים: חרדל, פרופוליס, שוש קרח, שומר, אקליפטוס, זעתר, טיליה, בבונג קמומיל, אכינצאה, פלפלת אדומה. לטיפול וסיוע בתופעות שיעול נזלת וצרידות
לרכישת סימפונוס 2000 לחצו כאן
סימסטופ -פורמולה עוצמתית P6 למניעה והקלה בתסמיני האלרגיה
מ-6 צמחים: פולן, שום, חרדל, פלפלת אדום, אקליפטוס, שוש קרח, חולינג'אן המסייעים ומקלים בתסימני בתסמיני האלרגיה כגון נזלת שיעול גירוי
לרכישת סימסטופ לחצו כאן
סימפונוס 5000 חיזוק, עיניים דומעות וכאב
אכינצאה, פרופוליס, אצות, שום, מרווה קלנדולה, קורנית, מור, רוזמרין ואניס.
עשויי לסייע לטיפול במקרים של חולשה, חיזוק המערכת החיסונית ומערכת הנשימה.
לרכישת סימפונוס 5000 לחצו כאן
צמחים נוספים לתופעות של אלרגיות במערכת העור
סרפד ופסיפלורה - צמחי מרפא לנגעים בעור לרגישויות כמו פריחות, או נפיחויות לא רצויות
הסרפד יעיל לניקוי רעלים והפסיפלורה להרגעה ויעילה במקרים של התפרצויות אלרגיות בעור
10 דרכים מומלצות לטיפול טבעי באלרגיות:
1. אילו מזונות גורמים לאלרגיה?
לכל אדם יש רגישות שונה למזונות, לצמחיה. העיקרון המשותף לכולם הוא לחזק את המערכת החיסונית כדי לעזור לה להתמודד עם אלרגיות בקלות.
👈 להסיר מזונות אלרגנים ושלא מכילים מספיק ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. כמו פחמימות פשוטות: אורז, לחם לבן, פסטה, שתייה ממותקת, ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל, חומרי שימור ותיסוף.
מה לאכול במקום? קינואה, כוסמת, דוחן, אמרנט, פסטה שעועית או פסטה מכוסמין.
👈 מוצרי חלב – עבור חלק מהאנשים האלרגיה מוחמרת בעת שימוש במוצרי חלב. מוצרי חלב עשויים לגרום לשלשולים, ליחות ועוד
אני ממליצה לאנשים שסובלים מאלרגיות נשימתיות ואלרגיות בעור להפסיק לצרוך מוצרי חלב לפחות לחודש ולבדוק את ההבדל.
כל אדם צריך לבדוק את הגוף שלו,
בנוסף, למוצרי החלב בימינו יש כמות נכבדת של הורמונים שלא צריכים להיות שם. (חפשו ברשת אורלי וגיא מוצרי חלב – תחקיר מצוין)
👈 אלרגנים בריאים נפוצים: ביצים, סויה, שומשום, אגוזים
אלו מזונות בריאים, אבל לאדם שאלרגי אליהם, הם פשוט לא מתאימים ומחמירים את המצב.
ולכן כל אדם חייב להיות גם הרופא של עצמו ע"פ הרמב"ם.
👈 גלוטן – אנשים רבים לא מודעים לרגישותם לגלוטן, ההערכה היא שכ40% מהאוכלוסייה רגישים.
הרגישות הזו מייצרת לא מעט בעיות בגופנו, בין היתר עצירות כרונית, כאב בטן, חולשה של המערכת החיסונית.
אם אתם חושדים ברגישות לגלוטן או רוצים לבדוק את עצמכם, מומלץ להפסיק לחודש גלוטן ולבדוק אם יש שיפור.
חשוב לדעת 👈 שימוש באנטיביוטיקה מחליש את מערכת החיסון (להיוועץ ברופא)
2. אילו מזונות עוזרים לאלרגיה?
גם כאן העיקרון הוא לחזק את מערכת החיסון באמצעות חומרי הטבע בעיקרם פירות וירקות:
👈 עלים ירוקים להרבות ככל שניתן – פטרוזיליה, כוסברה, נענע בזיליקום, סלרי ועוד...
👈 שום, בצל, פלפל חריף
👈 תפוחים, אגוזים
👈 מזונות המונעים הצטברות ליחה: - פטרוזיליה, צנון, בטטה, סלרי, קולורבי
👈 דגנים מלאים, גריסים וקטניות
👈 זרעי פשתן – מומלץ לטחון כף במטחנה ביתית, להשרות בכוס מים חצי שעה ולשתות.
👈 זרעי צ'יה (נחשב למזון על) – כף להשרות בכוס מים חצי שעה ולשתות – אני מוסיפה גם תמצית מי ורדים לטעם מיוחד.
👈 מזונות שומניים בריאים – אבוקדו, טחינה, אגוזים ושקדים, שמן זית.
👈 מזון מותסס (חמוצים) – חמוצים טבעיים (כמו שהסבתות הכינו) זה מזון מדהים לגופנו מכיוון שמעשיר לנו את אוכלוסיית החיידקים הפרוביוטיים.
👈 אצות – ספירולינה ואולווה סופר פוד מעולה!!! שגם מוסיפים אנזימים וסיבים תזונתיים, המסייעים למערכת העיכול.
👈 פולן דבורים
סרטון של ד"ר ג'וד על טיפול באלרגיות https://www.youtube.com/watch?v=uy1Ms5N-Shw
3. ניקוי רעלים ודיאטת אלימינציה למניעת אלרגיות
מעבר לניקוי קבוע של אבק בבית, ובעבודה.
הגוף מזהה את האלרגן כרעלן, ותוכנית ניקוי רעלים במקרים מסויימים עשוייה לסייע.
איך עושים ניקוי רעלים?
מסירים מזונות רבים לחלוטין לרבות כל המוצרים מן החי
במקומם מוסיפים מזונות צמחיים וטבעיים בלבד: פירות ירקות, קטניות ועוד...
יש מספר שיטות של ניקוי רעלים.
אני ממליצה לעשות ניקוי רעלים אך ורק בליווי מקצועי,
ניקוי רעלים לא מבוקר עלול לפגוע.
דיאטת אלימינציה
זו שיטה שבאמצעותה מזהים את הגורם האלרגני, כשחושדים שהוא מגיע ממזון
מומלץ לעשות דיאטת אלימינציה רק אחרי שהורדנו את כל האלרגנים הנפוצים וניקוי רעלים ווידאנו שאנחנו לא אלרגים אליהם.
אחרי בדיקת טסטים.
בסדאות "בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם" אני מלמדת ניקוי רעלים
לפרטים על הסדנה ניתן ללחוץ כאן
איך עושים דיאטת אלימינציה?
אוכלים במשך שלושה ימים מזון אחד בלבד שלא נחשב כאלרגן
לדוגמא: קינואה או כוסמת או שיבולת שועל
יש הממליצים אורז, אני ממליצה לא לאכול כמות גדולה של אורז בגלל כמות הארסן שהוא רעלן מסוכן.
לאחר שלושה ימים, מתחילים כל יום להוסיף ירק או פרי אחד
כשהרגישות או האלרגיה מתעוררות, זה אומר שהתווסף המזון שגורם לכך ואותו צריך להסיר.
לא מומלץ לעשות דיאטת אלימינציה ללא ליווי של איש מקצוע.
זו דיאטה מאוד לא מאוזנת.
4. תרופות סבתא לאלרגיות
תרופות סבתא לאלרגיות בעור (פריחה, גירודים, אסטמה של העור):
👈 שהייה באמבטיה עם אבקת סודה לשתיה,
אחרי האמבטיה מומלץ לפדר את האזור הפורח עם קורנפלור – עמילן תירס.
אם אין אפשרות להיכנס לאמבטיה, מומלץ להכין תמיסה מקצת מים עם סודה ולמרוח על האזור המגורה.
👈 לאלרגיה וגירודים בידיים או ברגליים: חומץ תפוחים עם סודה לשתייה מוסיפים מים ומשרים על האזור המגרד.
בסיום לייבש היטב ולפזר קורנפלור.
תרופות סבתא לגירוי בדרכי הנשימה – גירוי בגרון, נזלת, שיעולים, התעטשויות, גירוי בעיניים.
👈 לרגישות וגירוי בגרון – לגרגר סודה לשתייה במים
👈 לרגישות בעיניים – להכין רטייה של תה קמומיל
👈 הכנסת מי מלח בזהירות יתרה לאף.
👈 שתיית תה ירוק ותה מעלי סרפד, קמומיל, נענע טימין ג'ינג'ר
5. אילו פורמולות צמחים מומלצות לסובלים מאלרגיות?
צמחים המסייעים לאלרגיות שמתבטאות בשיעול נזלת צרידות, גירוי,וכאב.
סימסטופ - טיפול טבעי באלרגיות, עיניים דומעות, נזלת כרונית
100% טבעי מ 7 צמחים בחוד החנית של הרפואה הטבעית
לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
סימפונוס 2000 - פורמולה מ 10 צמחים המתאימה לאלרגייה שמתבטאת בשיעול ונזלת וכאב ראש -
לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
סימפונוס 5000 – פורמולה מ 10 צמחים המסייעת לחיזוק המערכות ומתאימה לאלרגיות המלוות בחולשה גירוי בעיניים, כאב ורגישות -
לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
צמחים לאלרגיות בעור: אסטמה של העור, גירודים, נפיחויות.
תמצית סרפד לרכישה ניתן ללחוץ כאן
תמצית פסיפלורה לרכישה ניתן ללחוץ כאן
לשיפור ולחיזוק מערכת החיסון: ויטמין סי בתוספת פירות סמבוק - לחצו כאן
פורמולות צמחים העשויות לסייע לאקזמה:
תמצית שום פרסי לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
תמצית עלי עץ הזית לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
6. פעילות גופנית היא חובה לכל אדם לאורח חיים בריא
פעילות גופנית מחזקת מערכת חיסונית וכן מורידה את התהליך הדלקתי שנוצר באלרגיה.
מומלץ לעשות פעילות גופנית לפני האוכל, ואחרי האוכל לנוח.
7. פעולות לבריאות הנפש
גוף רגוע יותר משפיע גם על מערכת הנשימה, מערכת העצבים והעיכול.
👈 נשימות סרעפתיות – נשימות שמנפחות את הבטן
👈 מדיטציות
👈 עיסוי באזור הבטן.
👈 ברפואת הנפש תמיד מנסים להבין למה זה קורה, מה מפריע לנו ומנסה לצאת.
👈 במקרים של אסטמה של העור אצל הילדים מצאו קשר בין הנפש של האמא לבין הילד.
טיפול לאמא יכול לסייע גם לילד.
8. רפואה מונעת לאלרגיות
ממה נגרמות אלרגיות בעור? ממה נגרמת אסטמה של העור? וגם פסוריאזיס
ברפואה הטבעית זהו ביטוי של הגוף כדי לנקות רעלים.
👈 ניקוי רעלים ומעבר לאורח חיים בריא מאוד יכול לעזור.
אני סבלתי מאסטמה של העור מעל לעשר שנים וכשעברתי לאורח חיים בריא האסטמה נעלמה.
הגוף שלנו יכול לרפא את עצמו, אנחנו רק צריכים לאפשר לו .
9. חיזוק המערכת החיסונית מסייעת גם לאלרגיות
כאמור בתחילת המאמר, במצב של אלרגיה, מערכת החיסון שלנו מגיבה לא נכון.
ככל שנזין את מערכת החיסון שלנו יותר ביעילות, נאפשר לגוף לרפא את עצמו ע"פ הטבע.
הזנה נכונה יכולה להיות מותאמת לכל אדם.
לסרטון על חיזוק מערכת החיסון מוזמנים ללחוץ כאן
בנוסף לשלל פירות ירקות, קטניות ודגנים, תוסף של ויטמין סי בתוספת פירות סמבוק גם יכול לסייע.
10. שינה איכותית, והפסקת אכילה 3-4 שעות לפני השינה
אחד העקרונות החשובים של הרמב"ם היא שינה איכותית 8 שעות בלילה.
המדע מצא שבלילה הגוף עושה את תהליכי הריפוי, הניקוי והחידוש.
הפסקת אכילה 3-4 שעות לפני השינה, מסייעים לגוף לרפא את עצמו הרבה יותר ביעילות.
שאלות נפוצות של אנשים הסובלים מאלרגיות
איך מזהים אלרגיה אצל תינוקות?
ילד שסובל מחוסר שקט, כאבי בטן, נוגע המון באוזניים, העור פורח ומודלק
משמע יש אלרגיה, או רגישות,
כמובן מומלץ ללכת לרופא לאבחן
אני תמיד ממליצה להתחיל להוריד מזונות אלרגנים במיוחד מוצרי חלב.
ילדים אוהבים מאוד שייקים ולשם אפשר להכניס כמויות גדולות של פירות וירקות.
אלרגיה מסכנת חיים: לאופציות לארוחות בוקר לילדים עם אלרגיות
לקריאת ההמלצות לחצו כאן
* כל מה שאני כותבת כאן הוא מיניסיוני האישי ומתוך לימודי רפואת הרמב"ם ותזונה נבונה.
בכל תהייה, שאלה, תתייעצו עם הרופא שלכם.
לתיאום פגישת ייעוץ אישית הכוללת אבחון בדיקות דם ניתן להיכנס לכאן לפרטים
או להתקשר 054-9940178