הדרך הטבעית להורדת שומנים בדם
תזונה וצמחי מרפא להורדת טריגלצרידים
תרופות סבתא לשומנים בדם
שומנים בדם והגישה של רפואת הרמב"ם
שומנים בדם, או טריגלצרידים, הם חלק חיוני לתפקוד הגוף,
אך רמות גבוהות שלהם עלולות להוביל לבעיות בריאותיות כמו מחלות לב וכלי דם.
רפואת הרמב"ם, המתבססת על עקרונות התזונה והטיפול הטבעיים,
מציעה גישה הוליסטית להתמודדות עם שומנים גבוהים בדם.
הסיבה לעלייה בשכיחות של שומנים בדם.
אם נסתכל על מחקרים וסטטיסטיקות,
נראה שייש עליה חדה בבעיות בריאות בכל עשור מקום המדינה ועד היום
הכי גרוע, שגיל החולים המחלות השפע יורד בכל שנה עוד ועוד.
אם בעבר סוכרת כולסטרול, שומנים בדם היו נחלתם של בני 60+
היום סובלים מבעיות אלו צעירים רבים, הגילאים הממוצעים מתחילים ב40+
ואפילו ניתן למצוא בינינו ילדים עם עודף משקל ושומנים בדם.
מה הגורם לשומנים בדם לעלות? ולגיל החולים לרדת?
ע"פ הרפואה הטבעית, הגורמים לשומנים גבוהים בדם הוא ניהול אורח חיים לא מאוזן. שילוב של לחצים נפשיים, כלכליים, פוליטים, תזונה מזיקה,
חוסר בפעילות גופנית, אורח חיים ישבני וחוסר בעשות שינה - מפרים את האיזון הטבעי של הגוף.
התזונה הרווחת של רוב האנשים מלאה בסוכרים ובפחמימות ויש חוסר מטורף בהכנסת פירות ירקות לתפריט היומי
חוסר פעילות גופנית שנגרמת מאורח חיים ישבני ושעות עבודה ארוכות, מובילים גם לחוסר בשעות שינה
חוסר בפעילות חברתית הגורמת לבדידות, חוסר בחום, אהבה, צחוק - המחקרים מראים ירידה ניכרת בכל המדדים הללו.
כל אלו מאפיינים מאוד את התקופה הזו שבה רבים סובלים משומנים בדם, ומיתר מחלות השפע כמו כולסטרול גבוה וסוכר גבוה.
הטיפול הטבעי שמסייע לגוף בהפחתת שומנים בדם.
ניקוי שומנים בדם
החדשות הטובות הן, שכמו שהבאנו על עצמנו את בעיות הבריאות, כך גם נוכל להעלים אותן.
בעזרת שינויים בהרגלים שלנו ובחירות טובות,
נוכל לעזור לגוף שלנו לחזור לאיזון ולהגיע לריפוי.
גם אני עד שהגעתי לרפואת הרמב"ם בגיל 30 לקחתי 5 תרופות ביום. אך בזכות הידע הזה אימצתי לחיים המון הרגלים חדשים,
תזונתיים, נפשיים, פעילות גופנית ועוד שפע של דברים טובים שבזכותם הסרתי את התלות מהתרופות ואיפשרתי לגוף שלי לרפא את עצמו.
היום זו השליחות שלי להעביר את הידע הנפלא של הרמב"ם לכל מי שרוצה לשמוע
בעזרת הקורסים שאני מעבירה לקהל הרחב, והרצאות הרבות שלי בחברות, ארגונים ועיריות
שמטרתם לסייע לאנשים רבים לרפא את עצמם בדרך הטבע.
במאמר הבא תגלו
מהן הדרכים הטבעיות להורדת שומנים בדם,
מהי תזונה טבעית על פי הרמב"ם המסייעת להורדת שומנים בדם
10 המלצות לשינוי הרגלי חיים הסייעים לשיפור המדדים בבדיקות הדם
ומהם צמחי המרפא המומלצים שעשויים לסייע לנו לרפא את עצמנו.
בחנות הטבע שלנו, תוכלו למצוא את התוסף המומלץ ביותר שלנו
שום פרסי 100% טבעי
שום פרסי הידוע בתכונות האנטי דלקתיות והבריאותיות הרבות שלו, עשוי לסייע להורדת שומנים בדם
לרכישה מהירה והזמנות לחצו כאן
לסובלים גם מסוכר גבוה, כבד שומני
אנחנו ממליצים לשלב את ה6P שירסוויט
תוסף 100% טבעי משישה צמחים:
חילבה, זקן תירס, אכינצאה, ארטישוק, עלי זית, שן ארי.
תזונה להורדת וניקוי שומנים בדם לפי הרמב"ם
ירקות ופירות טריים: צריכה מוגברת של ירקות ופירות, במיוחד אלו העשירים בסיבים תזונתיים, כמו תפוחים, אגסים וגזר.
ואם אתם מפחדים מסוכרת או סובלים ממליצה לקרוא את המאמר בלחיצה כאן
פירות הם לא האוייב שלנו, תשאלו אנשים שחיים בתזונה פירותנית ותגלו שרמת הסוכר שלהם וגם השומנים בדם מאוד נמוכות.
כואב הלב שתעשיית המזון והתרופות גרמו לנו לחשוב שאסור לאכול פירות.
בפירות יש שפע ויטמינים ומינרלים, סיבים תזונתיים, מעט חלבונים ומוכרים שמסייעים מאוד מאוד לבריאותנו.
אופן האכילה צריך להשתנות:
פירות הם לא קינוח!!! וגם לא ארוחת ביניים!!!!
ע"פ הרמב"ם אוכלים 3 ארוחות ביום.
פירות זו ארוחת הבוקר המומלצת ביותר, בשילוב עם אגוזים ושקדים או שיבולת שועל או שייק שכולל פירות וירקות.
זו ארוחה נפלאה שעשוייה לסייע בהורדת שומנים בדם.
שמן זית: הרמב"ם המליץ על שימוש בשמן זית בתזונה היומית.
שמן זית עשיר בערכים שמסייעים לאיזון כולסטרול, והורדת שומנים בדם
איך יכול להיות ששומן מסייע להורדת שומנים בדם?
עוד טעות נפוצה מאוד, היא להוריד לגמרי שומן מהתזונה
אנחנו צריכים לבחור בשומן הבריא כדי להוריד שומנים בדם
בעת שתזונה עתירה בהשומן מחומצן ועתיר אומגה 6 פוגעת מאוד בבריאותנו
שום ובצל: הרמב"ם התייחס לשום ובצל כצמחי מרפא חשובים.
שניהם מכילים חומרים טבעיים שמסייעים בהורדת רמות הכולסטרול ושיפור בריאות הלב.
דגנים מלאים: הרמב"ם המליץ על צריכת דגנים מלאים כמו חיטה מלאה, כוסמת ושיבולת שועל. דגנים אלו עשירים בסיבים תזונתיים שמסייעים בהפחתת ספיגת הכולסטרול במעי.
פירות וירקות: צריכת פירות וירקות טריים חשובה מאוד.
נסו להגיע ל 8 פירות וירקות חיים ביום.
הם מכילים נוגדי חמצון, סיבים וויטמינים שמסייעים בשמירה על בריאות הלב והורדת רמות הכולסטרול.
?אילו מזונות ספציפיים מסייעים להורדת השומנים בדם
פירות וירקות (בעיקר הרבה ירוקים)✅
רימון, אוכמניות, שקדים, ג'ינג'ר, לימון, שיבולת שועל✅
ענבים אדומים✅
מגנזיום המצוי באגוזים, זרעים, אבוקדו, בננה, קטניות, שוקולד, תאנים, במיה קישואים✅
ניאצין בי3 המצוי בבקר, עוף, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, פטריות שיטאקי, שמרי בירה✅
ממה אנו צריכים להמנע ע"פ המחקרים בימינו כדי להוריד שומנים בדם - טריגלצרידים
המנעות מעישון✅
פחמימות פשוטות - לחם, אורז, פסטות, מומלץ להחליף אותם בקינואה וכוסמת, להוסיף קטניות✅
המנעות ממזון תעשייתי, במיוחד מסוכרים מעובדים✅
המנעות משומן טרנס ומוצרי חלב✅
.המנעות חלקית ממזון מן החי: בשר, עוף, ביצי ם,הרמב"ם המליץ על בשר ועוף משבת לשבת, השפע בימינו מאפשר לנו לאכול כל יום✅
פעילות גופנית להורדת השומנים בדם
כל אדם שבוחר להניע את גופו יראה שיפור ע"פ המחקרים,
לא צריך לצאת למרתון, צריך לבחור להתעמל ולייגע את הגוף.
הליכה עם העלאת דופק, שחייה, משחקי כדור, מטקות, פינג פונג, גלישה כל פעילות שהיא תסייע לשפר
רק ךא לשבת כל היום!!!
כשאנ
לסובלים גם מסוכר לא מאוזן, שומנים בדם, כבד שומני אנו ממליצים על הערכה הטבעית לאיזון המשלבת שום פרסי עם כמוסות שירסוויט
שירסוויט תוסף 100% טבעי מצהצמחים: חילבה, זקן תירס, אכניצאה, ארטישוק, עלי זית, שן ארי.
לרכישת שיר סוויט ניתן ללחוץ כאן
לצרוך במשך שלושה חודשים ולבצע בדיקות דם.
*הצורכים תרופות מרשם מומלץ להיוועץ עם הרופא
תרופות סבתא לשומנים בדם
שומנים בדם נובעים מהרגלי תזונה מזיקים
הם לא וירוס שמגיע וניתן להיעזר בתרופות סבתא כדי להוריד
אבל אם שואלים מה הסבתות שלנו היו עושות כדי לעזור לאדם שסובל משומנים בדם אלו התשובות:
הרבו בעלים ירוקים - כוסרה, פטרוזיליה, נענע, בזיליקום ועוד....
צרכו דגנים מלאים - שיבולת שועל מלאה, כוסמין ושיפון מלא, כוסמת וקינואה.
שלבו קטניות בארוחת הצהריים או הערב - חומוס, שעועית, מש עדשים
לסובלים גם מסוכר לא מאוזן, שומנים בדם, כבד שומני
אנו ממליצים על הערכה הטבעית לאיזון המשלבת שום פרסי עם כמוסות שירסוויט
שירסוויט תוסף 100% טבעי מצהצמחים: חילבה, זקן תירס, אכניצאה, ארטישוק, עלי זית, שן ארי.
לרכישת שיר סוויט ניתן ללחוץ כאן
לצרוך במשך שלושה חודשים ולבצע בדיקות דם.
*הצורכים תרופות מרשם מומלץ להיוועץ עם הרופא
לקוחות ממליצים
דרכים מומלצות לרפא את עצמנו ולטיפול טבעי בכולסטרול:
תזונה עשירה בפירות וירקות, נבטים ועלים ירוקים✅
שמירה על רמות סוכר תקינות!! אצל סכרתיים הסיכון לאירוע לבבי גדול פי 3✅
שלווה ורוגע✅
שמירה על משקל גוף תקין✅
האם ניתן לעשות שינוי לאורח חיים בריא, לאזן את הכולסטרול, הסוכר, לחץ הדם
וגם לרדת במשקל?
בהחלט כן! סדנת בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם יכולה להיות הפתרון עבורך!
ב-6 מפגשים בקבוצה קטנה ואינטימית
תקבלו את כל הידע הליווי והתמיכה הדרושה לשינוי לאורח חיים בריא ע"פ הרפואה הטבעית ורפואת הרמב"ם.
הבונוסים בקורס:
הכוונה מותאמת אישית (ע"פ בדיקות דם)
חוברת מתכונים
קבוצת וואטסאפ להתעדכנות ושאלות.
10% הנחה על כל מוצרי חנות הטבע של שיר לטבע
בסדנת הבריאות תעברו תהליך הדרגתי ומאוזן ולא עוד דיאטה קצרת טווח.
בעזרת ידע על בריאות הגוף והנפש אנחנו יכולים לשפר הבריאות שלנו ושל בני המשפחה שלנו.
לפרטים נוספים על סדנת בריאות הגוף והנפש - לחצו כאן.
דיאטה ותפריט להורדת שומנים בדם
המילה דיאטה עושה לי ולרוב האוכלוסייה מאוד רע!
95% מהדיאטות נגמרות בעלייה במשקל
ואם אדם מבין שדרך החיים היא זו שהביאה אותו למחלה או לבעיה
אזי האדם חייב לשנות לשדרג את אורח החיים ולרפא את עצמו.
שינוי ההרגלים כרוך ב"לסור מהרע ולעבור לטוב"
3 ארוחות ביום ולא 6.
להפסיק לאכול 3-4 שעות לפני השינה ולהתחיל לאכול 3-4 שעות מהקימה.
לישון 8 שעות
לשמוח, לצחוק לחייך לשיר
הרמב"ם סבר שהנפש היו זו שמביאה את המחלות
ואדם חייב לחזק את כוחות הנפש כדי לרפא את עצמו.
לתפריט מומלץ ע"פ רפואת הרמב"ם מוזמנים ללחוץ כאן
המידע המופיע באתר הינו מידע כללי, לצרכי העשרה, ההסתמכות על המידע המפורט באתר היא באחריות הקורא בלבד
ומומלץ להתייעץ עם רופא מוסמך טרם רכישת מוצר כלשהו.
יש לכם שאלות, מתעניינים בסדנת הבריאות מחכה לכם בטלפון: 0549940178