
טיפול טבעי בהרפס
הרפס באף והרפס בשפתיים
תזונה | צמחי מרפא | הרגלי חיים
מה זה הרפס בשפתיים והרפס באף?
הרפס בשפתיים (Herpes Labialis) והרפס באף
נגרמים על ידי וירוס ההרפס סימפלקס (HSV-1).
מדובר בזיהום נפוץ מאוד, הגורם להופעת שלפוחיות כואבות על השפתיים,
סביב הפה ולעיתים גם בתוך האף.
התסמינים כוללים:
✅ שלפוחיות קטנות מלאות בנוזל
✅ תחושת עקצוץ או צריבה לפני הופעת הפצעים
✅ כאבים באזור הפגוע
✅ התייבשות וקילוף השפתיים
✅ תחושת חום מקומי ולעיתים חום כללי
וירוס ההרפס נשאר רדום בגוף ועלול להתפרץ שוב כתוצאה מגורמים שונים כמו:
מתח נפשי, תזונה לקויה, חשיפה לשמש חזקה, חוסר שינה ומערכת חיסון מוחלשת.
החדשות הטובות הן שע"פ רפואת הרמב"ם הגוף יכול לרפא את עצמו
כשנותנים לו את התנאים התזונתים ובעיקר הנפשיים!
הגישה של הרפואה הטבעית ורפואת הרמב"ם לטיפול הטבעי בהרפס
הרמב"ם סבר שבריאות תלוייה בבחירתו של אדם באורח חיים מאוזן.
בריאות: "בולם רוגזו, יאזן אוכלו ויגביר תנועתו"
בריאות הנפש, תזונה מאוזנת, ופעילות גופנית
בשילוב עם הקפדה על שינה טובה, נשימות ואוויר נקי, שמחת הנפש.
כל אלה מובילות לבריאות טובה.
בטיפול הטבעי במחלות כמו הרפס, במיוחד אם ההרפס כרוני.
ההמלצה היא לדאוג לגופנו לכל הפרמטרים,
מחלה לא מגיעה סתם.
במיוחד בעת משבר, זה זמן טוב להבין מה בנפש גרם למשבר ולשנות.
ברפואה הטבעית נעזרים גם בצמחים ויטמינים ומינרלים
שיפור התזונה: הרמב"ם סבר שתזונה לא מושפעת רק ממה אנחנו אוכלים
אלא מהכמות האיכות, סדר ושילוב המזונות ותדירות הארוחה.
כשהגעתי לרפואת הרמב"ם חזרתי לדרך הטבעית לאדם:
3 ארוחות ביום, ובחולי אוכלים רק שהרעב חוזר.
בכל ארוחה מזון מזין שכולל שפע של ויטמינים ומינרלים.
אוכל איכותי: פירות ירקות, קטניות מכל הסוגים, דגנים מלאים כמו: שיבולת שועל, כוסמת, קינואה ועוד...
אילו צמחים עדויים לסייע לטיפול טבעי בהרפס ולמניעת הרפס חוזר:
ויטמין סי: המדע מצא שהוא אחראי על 300 תהליכים בגופנו, ביניהם גם מערכת החיסון
בכל הפירות וירקות יש ויטמין סי, הכי הרבה בברוקולי כרוב וגמבה חיים.
ניתן לשלב גם תוסף ויטמין סי.
התוסף שתמצאו בחנות הטבע שלנו כולל בתוכו 1000 מ"ג ויטמין סי עם פירות סמבוק ופקעות ורדים.
לפרטים ולרכישה ניתן ללחוץ כאן
ליזין: היא חומצת אמינו חיונית הממלאת תפקיד בצמיחה ותיקון של רקמות בגוף.
היא גם נמצאה כמשפרת את תפקוד מערכת החיסון, תורמת בריפוי פצעים, תורמת בהפחתת רמות כולסטרול, משפרת ביצועים אתלטיים ותורמת לבריאות השיער.
היא נמצאת בדר"כ במזונות מהחי שעשירים בחלבון כמו בשר בקר, דגים, ביצים ועוד אך גם בסויה שלא עברה הנדסה גנטית ובקטניות אחרות. הגוף תלוי בתזונה כדי לקבל את הליזין . לרכישת ליזין בערכה להרפס ניתן ללחוץ כאן
משחה להרפס
משחה טבעית ארומתרפית מכילה:
אלוורה, לבנדר, עץ התה, קמומיל, אורגנו, מנטה, רבנסרה, סנדלווד לימון.
נפח 30 מ"ל
ניתן לרכוש בנפרד או בתוך הערכה
ויטמין C מועשר בפירות סמבוק ופקעות ורדים 1000 מ"ג למנת הגשה
עשוי לסייע לגוף להתחזק
אופן השימוש:
למבוגר בטיפות 30 טיפות בכוס מים 3 פעמים ביום.
עד הקלה, או עד שלשולים.
ערכה במבצע שכוללת ויטמין C כמוסות ליזין + משחה טבעית להרפס
אופן השימוש:
ויטמין סי בתוספת פירות סמבוק ופקעות ורדים + כמוסת ליזין
3 פעמים ביום.
משחה מומלץ למרוח 3 פעמים ביום על ההרפס.
המלצות לטיפול טבעי בהתקפי הרפס חוזרים ונשנים:
🥗 תזונה מומלצת לטיפול טבעי בהרפס לפי רפואת הרמב"ם
הרמב"ם האמין כי המזון הוא התרופה הטובה ביותר וכי תזונה נכונה יכולה לחזק את הגוף,
למנוע מחלות ולעזור בריפוי טבעי.
בעת התפרצות הרפס, חשוב להתמקד במזונות נוגדי דלקת, מחזקים את מערכת החיסון ומסייעים באיזון הגוף.
✅ חיזוק מערכת החיסון – תזונה עשירה בנוגדי חמצון וויטמינים.
✅ הפחתת דלקתיות – הימנעות ממזונות המעודדים דלקת.
✅ שמירה על איזון הגוף – אכילה מתונה ומאוזנת.
✅ הימנעות ממאכלים מחממים – מזונות חומציים ושומניים שעלולים להחמיר את המצב.
🌿 המזונות המומלצים לטיפול והרגעה בהרפס לפי הרמב"ם
מזונות עשירים בליזין (L-LYSINE)
ליזין היא חומצת אמינו התורמת לעיכוב וירוס ההרפס ומניעת התפרצויות חוזרות.
💚 מומלץ לאכול:
✔ קטניות: עדשים, חומוס, פול, מאש.
✔ ירקות ירוקים: תרד, ברוקולי, קייל, כרוב.
✔ אגוזים ושקדים טבעיים (במידה).
✔ דגי ים צפוניים (כמו סלמון).
✔ ביצים אורגניות.
💡 טיפ: ניתן להוסיף תוסף ליזין טבעי לקבלת מינון גבוה יותר של חומצת האמינו החיונית בלחיצה כאן
מזונות עשירים בויטמין C – מחזקים את מערכת החיסון
ויטמין C הוא נוגד חמצון חזק המסייע להאצת הריפוי ולהגנה מפני נגיפים.
🍊 מומלץ לאכול:
✔ פירות הדר – תפוזים, קלמנטינות, אשכולית ולימון.
✔ פירות יער – סמבוק, פטל, חמוציות ואוכמניות.
✔ ירקות כתומים – גזר, דלעת, בטטה.
✔ עלים ירוקים – פטרוזיליה, כוסברה, סלרי.
💡 טיפ: ניתן לשלב ויטמין C בתוספת פירות סמבוק ופקעות ורדים לחיזוק האפקט. לרכישה ניתן ללחוץ כאן
מזונות נוגדי דלקת ואנטי-ויראליים
מזונות אלו עוזרים בהפחתת דלקתיות ומניעת התפשטות וירוס ההרפס בגוף.
🌿 מומלץ לאכול:
✔ שום טרי (או תמצית שום פרסי) – אנטי-ויראלי חזק.
✔ כורכום – מפחית דלקות, אפשר לשלב בתבשילים או משקאות.
✔ ג'ינג'ר – משפר זרימת דם ותומך במערכת החיסון.
✔ קינמון – מחטא טבעי, מחמם ומחזק את הגוף.
✔ שמן זית כתית מעולה – עשיר בנוגדי חמצון ותורם לשיפור בריאות העור.
💡 טיפ: מומלץ לצרוך חליטות של קמומיל, ג'ינג'ר, קינמון ולימון לחיזוק המערכת החיסונית.
נוזלים ותה צמחי – שומרים על לחות ומסייעים לניקוי הגוף
💦 שתייה מרובה מסייעת בהוצאת רעלים, מניעת התייבשות ותמיכה בריפוי מהיר.
🍵 מומלץ לשתות:
✔ מים פושרים עם לימון בבוקר.
✔ תה ירוק – מכיל פוליפנולים נוגדי חמצון.
✔ חליטות צמחי מרפא: סמבוק, קמומיל, מרווה, לבנדר, עלי זית.
✔ מרק ירקות טבעי – מחזק את הגוף ומרגיע את מערכת העיכול.
🚫 מזונות שכדאי להימנע מהם בזמן התפרצות הרפס
❌ שומנים מוקשים ושמנים תעשייתיים (מרגרינה, שמן קנולה).
❌ חיטה לבנה ומוצרי קמח מעובד.
❌ מזון מעובד וסוכרים – פוגעים במערכת החיסון ומאטים את ההחלמה.
❌ משקאות אלכוהוליים וקפאין – גורמים להתייבשות ומחלישים את מערכת החיסון.
❌ מוצרי חלב - בזכות שפע ההורמונים והאנטיביוטיקה שהתעשייה מכניסה אליהם כדי להתעשר.
חוסר שינה עלולה לגרום להפרצויות חוזרות של הרפס:
התפרצויות חוזרות של הרפס עשויות להיות קשורות לאיכות שינה ירודה
חוסר שינה עלול להחליש את המערכת החיסונית, מה שמאפשר לנגיף ההרפס להתפרץ ביתר קלות.
בנוסף, מתח נפשי ותשישות, הנגרמים לעיתים קרובות מחוסר שינה, מזוהים כגורמים המעוררים התפרצויות של הרפס.
מחקרים מצביעים על כך שהקפדה על שינה סדירה ואיכותית, יחד עם ניהול מתחים,
עשויה להפחית את תדירות ההתפרצויות.
אם גם לכם יש בעיות שינה בלחיצה כאן תמצאו את הערכה שלנו לשינה טובה ועשרות טיפים לבעיות שינה
הקשר בין הפרצויות חוזרות של הרפס ללחץ - סטרס
מתח יכול להחליש את מערכת החיסון,
שינוי חשיבה ודפוסי התנהגות חשובים כדי לרפא את עצמנו
צאו לים, ליער, לריאות הירוקות, לשמש,
צחקו - צחוק מאולץ משחרר משככי כאבים עוצמתי מאוד.
תרגלו מדיטציה או יוגה, צ'י קונג או כל פעילות שעושה לכם טוב.
שחקו - גם אנשים מבוגרים צריכים לשחק ולהנות, קלפים עם חברים, פינג פונג, מטקות, או כל משחק אחר שכרוך במפגש עם אנשים.
משחק בטלפון ומול המחשב לא יעשה את העבודה כמו משחק עם אנשים.
בלינק כאן תוכלו לצפות בהרצאה עשרת המפתחות לחיזוק הנפש והורדת לחץ וחרדה.
צמחי מרפא העשויים לסייע להרגעת לחץ וחרדה:
ובנימה אישית 👈עד גיל 30 לקחתי 5 תרופות ביום.
חשבתי שזה גורלי,
רק שהגעתי לרפואת הרמב"ם הבנתי שאני הגורמת לבעיות הבריאות שלי ושאני זו שיכולה לרפא אותן ע"י בחירות אחרות.
גירודים מטורפים עד כדי פציעות, נפיחויות, בגלל אסטמה של העור
בעיות עיכול רבות, אלרגיות, צרבות וכיב בקיבה היו מנת חלקי.
ובנפש "סבלתי" ממרמרת נפוצה - כל היום מתלוננת ומקטרת.
כשאבי נפטר מסרטן, פניתי ללימודי רפואה תזונתית אצל ד"ר גיל יוסף שחר ותזונה נבונה אצל פרופסור חיים גמליאל.
במהלך הלימודים הבנתי את החשיבות של שינוי אורח החיים גם תזונתית וגם נפשית.
וכבר שנים שאני לא חווה בעיות בריאות, תודה לאל.
במאמר כאן אביא לכם את הטיפים שעבדו לי וגם עובדים למרבית ממטופליי
גם התזונתיים גם הנפשיים
וכמובן צמחים מומלצים וקרמים טבעיים שלא גורמים לבעיה להחמיר.
הרמב"ם אמר שהגוף שלנו יכול לרפא את עצמו אם מאפשרים לו ❤️
מה התסמינים של הרפס?
הרפס הוא נגיף ממשפחת Herpes Simplex Virus (HSV),
והוא מתחלק לשני סוגים עיקריים:
גניטלי (הרפס באזור איברי המין)
הרפס בשפתיים או באף (הרפס אוראלי)
👈 בשלב ההתחלתי תחושת עקצוץ, גרד, צריבה או כאב קל באזור שבו עתידות להופיע השלפוחיות
לעיתים מופיעים כאבי ראש קלים או חולשה כללית
👈 שלב ההתפרצות (פצעים ושלפוחיות):
הופעת שלפוחיות קטנות ומלאות נוזל, הנוטות להתפוצץ וליצור כיבים פתוחים וכואבים
נפיחות ואדמומיות באזור הפגיעה
כאב חזק יותר במגע או בזמן אכילה/שתייה (במקרה של הרפס אוראלי)
הרפס גניטלי עלול להיות מלווה בכאב בעת מתן שתן או קיום יחסי מין
👈 שלב הריפוי: השלפוחיות מתייבשות ונוצרת גלד
לאחר כמה ימים עד שבועיים, הפצע מחלים ללא צלקות (לרוב)
תסמינים נוספים (בעיקר בהרפס גניטלי או חריף במיוחד):
✅ חום קל (לעיתים מופיע בהתפרצות ראשונה).
✅ בלוטות לימפה מוגדלות (בעיקר בצוואר או במפשעה).
✅ כאבי שרירים ועייפות.
✅ כאבי גרון (בהרפס אוראלי שמופיע בתוך הפה).
P6 שירפאוור - הרגעה והורדת לחץ וחרדה, עייפות, חוסר אנרגיה.
מיגרנות מ - 6 צמחים
פסיפלורה, בבונג, מליסה עוזרר, מליליטוס, ג'ינקו בילובה
אופן השימוש: כמוסה 3 פעמים ביום או ע"פ הצורך.
לרכישה ניתן ללחוץ כאן
נסו את הערכה שלנו להרפס הכוללת ויטמין C מועשר בפירות סמבוק ופקעות ורדים 1000 מ"ג למנת הגשה + משחה להרפס + ליזין
עשוי לסייע לגוף להתחזק ולסייע במצבי הרפס.
מדוע מתפרץ הרפס?
הסיבה המרכזית והמשמעותית ביותר להתפרצות המחלה היא מערכת חיסון מוחלשת עקב התערבות חיצוניות בשילוב עם סטרס נפשי!
תזונה קלוקלת וחסרת חומצות אמינו וויטמין סי.
תרופות מסוימות ובעיות בריאותיות מתמשכות כגון מחלות כרוניות מחלישים מאד את היכולת של הגוף להתמודד עם עוד גורמים.
ברפואה הרמב"ם האמונה שמחלה ובעיה לא מגיעה סתם,
היא באה כדי להאיר לנו משהו.
תוצאה של התנהלות לא נכונה,
וכמו שהגוף מייצר את החולי הוא יכול לרפא את עצמו כשנותנים לו את התנאים.
התנאים כוללים תזונה, נפש, פעילות גופנית הרגלי שינה ועוד...
האם הרפס מדבק?
כן, הרפס הוא מדבק מאוד, במיוחד בזמן ההתפרצות כאשר יש שלפוחיות פתוחות או פצעים פעילים.
תרופות סבתא בהרפס
👈 אלוורה – מרגיעה ומזרזת החלמה
האלוורה ידועה בתכונות האנטי-דלקתיות והמרגיעות שלה.
📌 איך להשתמש?
למרוח ג'ל אלוורה טבעי (ישירות מהעלה או ג'ל טבעי) על האזור הנגוע 3 פעמים ביום.
ניתן לקרר את האלוורה לפני השימוש כדי להקל על תחושת הצריבה.
במשחה להרפס שלנו יש אלוורה ו 8 צמחים נוספים לרכישת המשחה ניתן ללחוץ כאן
👈 אכילת שום טרי - יש הממליצים גם לרסק ולשים על ההרפס, אני קצת חוששת מכוויות.
👈 דבש - דבש (בעיקר דבש מאנוקה) מכיל אנזימים אנטי-בקטריאליים ואנטי-דלקתיים.
איך להשתמש? למרוח שכבה דקה של דבש ישירות על האזור הפגוע. 3-4 פעמים ביום.
👈 אמבטיית שיבולת שועל או סודה לשתייה להרפס גניטלי -
2 כפות סודה לשתייה במים חמימים ולשהות באמבטייה,
או להכניס שיבולת שועל לגרב למים רותחים - אחרי שהמים מתקררים נכנסים לאמבטייה.
איך לטפל בהרפס אצל ילדים בצורה טבעית?
👈 משחה טבעית להרפס הכוללת מגוון צמחים. לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
👈 קרח - לרוב יסייע וירגיע כאב.
👈 שתייה מרובה - חליטות קמומיל ולימון או מים עם מעט דבש כדי לשמור על לחות הפה.
👈 שמירה על היגיינה- יש להימנע מלגעת בפצע, ולשטוף ידיים היטב כדי למנוע התפשטות.
👈 אכילת פירות וירקות - לויטמינים והמינרלים בפירות וירקות יש חשיבות גדולה בחיים של ילדינו ושלנו.
הרפס ברפואה הטבעית הוא ביטוי של חוסר ויטמינים ומינרלים, בעיקר ויטמין סי.
👈 תוסף ויטמין סי בתוספת פירות סמבוק ופקעות ורדים - לפרטים ורכישה ניתן ללחוץ כאן
👈 אכילת ביצים, וקטניות - העשירים בויטמינים ובמינרלים קראו בבלוג בריאות כאן על כל מיני מתכונים ושיטות לשלב קטניות בתזונת הילדים
האם נשים בהריון יכולות להשתמש בטיפולים טבעיים להרפס?
הרפס בהריון מצריך תשומת לב מיוחדת, בעיקר בשל החשש מהשפעת הנגיף על העובר.
חשוב לבחור טיפולים טבעיים שאינם מזיקים או חודרים למחזור הדם ולהיוועץ ברופא המטפל.
טיפולים טבעיים המתאימים לנשים בהריון:
👈 המשחה הטבעית שלנו עם אלוורה, קמומיל לבנדר ועוד... לפרטים ורכישה לחצי כאן
👈 קוביית קרח – להקלה על כאב ונפיחות
אינה מזיקה כלל, מפחיתה את התחושה הלא נעימה, להניח על האזור למספר דקות.
👈 דבש טבעי (רצוי דבש מאנוקה)
מחטא טבעי ואנטי-דלקתי, בטוח לחלוטין בהריון. למרוח שכבה דקה ישירות על הפצע.
🍋 ויטמין C לחיזוק המערכת החיסונית, בטוח בהריון, מסייע לקיצור זמן ההתפרצות.
אופן השימוש: 30 טיפות בכוס מים, 2-3 פעמים ביום.
זכרי שהרפס הוא ביטוי של חוסר בגוף - שפרי את תזונתך וחזקי את הנפש.
מעוניינים לעשות שינוי באורח חיים ובתזונה?
רפואת הרמב"ם מעניינת אתכם?
סדנת בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם תהיה רלוונטית לכם לפרטים ניתן ללחוץ כאן
למה לבחור בערכה הטבעית שלנו לטיפול בהרפס?
✔ טיפול משולב פנימי וחיצוני – משחה מקומית להרגעה מיידית, תוסף ליזין למניעת הישנות, וויטמין C לתמיכה במערכת החיסון.
✔ מונע התפרצויות חוזרות – מחזק את ההגנה הטבעית של הגוף כנגד הנגיף.
✔ מאיץ את הריפוי – מסייע לייבוש מהיר של השלפוחיות ומונע צלקות.
✔ תומך בבריאות כללית – מעניק חיזוק רחב היקף למערכת החיסון.
מה כוללת הערכה?
הערכה לטיפול בהרפס למבוגרים – מחיר: 389 ש"ח
משחה טבעית להרפס (50 מ"ל)
ליזין L-LYSINE (100 כמוסות)
ויטמין C בתוספת פירות סמבוק ופקעות ורדים (50 מ"ל)
הערכה לטיפול בהרפס לילדים – מחיר: 209 ש"ח
משחה טבעית להרפס (50 מ"ל)
יטמין C בתוספת פירות סמבוק ופקעות ורדים – סירופ (125 מ"ל)
🔹 ניתן לרכוש גם כל מוצר בנפרד 🔹
רכיבי המשחה הטבעית להרפס – כל מה שהעור שלך צריך!
משכך כאב טבעי – מרגיע גירויים, אדמומיות ותחושת צריבה.
מחטא ומונע זיהום – רכיבים אנטי-בקטריאליים שמפחיתים את התפרצות הנגיף.
מאיץ ריפוי – מסייע לתהליך החלמה מהיר ומונע צלקות.
אלוורה – מרגיעה את העור, מצננת ומפחיתה גירוי וכאב.
לבנדר – אנטי-דלקתי עוצמתי, מסייע בריפוי רקמות פגועות.
עץ התה – מחטא חזק, מונע התפשטות של הנגיף.
קמומיל – מפחית נפיחות ומרגיע גירויים בעור.
אורגנו – מחזק את מערכת החיסון ותומך בתהליכי הריפוי.
מנטה – מצננת את האזור הנגוע ומפחיתה תחושת צריבה.
רבנסרה – צמח אנטי-ויראלי עוצמתי המסייע בהחלמה מהירה.
סנדלווד (עץ האלמוג) – מסייע בהרגעת דלקות בעור.
לימון – מחטא טבעי המסייע לייבוש השלפוחיות בצורה בטוחה.
אופן השימוש במשחה:
למרוח ישירות על האזור הנגוע בעזרת קיסם אוזניים או אצבע נקייה.
למרוח 2-3 פעמים ביום עד להחלמה מלאה.
ליזין L-LYSINE – חומצת אמינו חיונית לטיפול ומניעה
עשוייה לסייע לעכב את התפתחות וירוס ההרפס – מחקרים מצביעים על כך שליזין תורם למניעת התפרצות חוזרת.
עשוי לסייע לחיזוק המערכת החיסונית – התמודדות עם וירוסים וזיהומים.
משפר תהליכי ריפוי טבעיים בגוף.
אופן השימוש בליזין לטיפול בהרפס:
בעת התפרצות – כמוסה פעמיים ביום.
למניעה – כמוסה פעם ביום.
ויטמין C בתוספת פירות סמבוק ופקעות ורדים
נוגד חמצון חזק – מסייע לתהליכי ריפוי טבעיים בגוף.
תומך במערכת החיסון – מחזק את ההגנה מפני וירוסים ונגיפים.
משפר ספיגת ברזל – מסייע לבריאות כללית ולשיפור חילוף החומרים.
אופן השימוש בויטמין C:
מבוגרים בתמצית – 30 טיפות בכוס מים, 3 פעמים ביום עד להחלמה.
ילדים בסירופ – כפית 3 פעמים ביום עד להחלמה.
למניעה ולחיזוק – ניתן לצרוך פעם ביום.
שאלות ותשובות נפוצות
איך אפשר למנוע את חזרת ההרפס?
שמירה על תזונה עשירה בויטמין C וליזין.
הימנעות מלחץ וסטרס מוגבר.
שימוש קבוע בתוספים התומכים במערכת החיסון.
מריחה מיידית של המשחה עם הופעת סימנים ראשונים.
תוך כמה זמן רואים תוצאות?
בדרך כלל, תוך 48 שעות ניתן להרגיש שיפור משמעותי!
למי מתאימה הערכה?
למבוגרים ולילדים הסובלים מהרפס חוזר.
למי שרוצה למנוע התפרצות חוזרת ולחזק את מערכת החיסון.
למי שמעוניין בפתרון טבעי, בטוח ויעיל.
חשוב לי לציין ! אינני רופאה, כל ההמלצות מתוך לימודי הרפואה התזונתית ותזונה נבונה.
מוזמנים להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם בכל שאלה או תהייה.
להתייעצות חינם ולרכישה 054-9940178