קורס בריאות הגוף והנפש על פי רפואת הרמב"ם
6 מפגשים משני חיים
"יִהְיוּ מְזוֹנוֹתֶיךָ תְּרוּפוֹתֶיךָ וְלֹא תְּרוּפוֹתֶיךָ מְזוֹנוֹתֶיךָ"
הציטוט של הרמב"ם שמאגד עולם שלם של בריאות
הגיע הזמן לתת לעצמך את הכלים לחיים בריאים ומאוזנים יותר – פיזית ונפשית.
אם את מרגישה עייפות, חוסר אנרגיה או מתמודדת עם בעיות בריאותיות שפוגעות באיכות החיים שלך, דעי שאפשר אחרת.
רפואת הרמב"ם מעניקה לנו דרך טבעית, ברורה וישימה לשפר את הבריאות שלנו ולמצוא איזון מחודש – בלי דיאטות קיצוניות, בלי סיבוכים מיותרים.
בקורס בן 6 מפגשים תגלי:
✅ איך להפוך את האוכל שלך לתרופה שלך
✅ איך לאזן בין הגוף לנפש בהתאם לחכמת הרמב"ם
✅ ואיך לשפר את איכות החיים שלך כבר מהמפגש הראשון
זה הזמן לשים את הבריאות שלך במקום הראשון!
בואי ללמוד איתי גישה שתשנה את חייך.
מה נלמד בקורס?
קבוצת וואטסאפ תומכת + מענה אישי
ירידה בריאה ומאוזנת במשקל
תסמיני גיל המעבר הנשי והגברי
איזון מדדי סוכר כולסטרול ולחץ דם
ידע שמוביל
להזנה נכונה
של כל מערכות הגוף
עייפים? מרגישים לא במיטבכם?
הגוף מאותת לכם שהוא צריך שינוי!
כאבי בטן, עייפות, תחושת כבדות, ובעיות שינה הם לא גזירת גורל – אלו רק סימנים שהגוף שלכם זקוק לתשומת לב.
רפואת הרמב"ם משלבת חכמה עתיקה וגישה טבעית, ומציעה פתרונות ישימים לחיים בריאים, קלים ומאוזנים יותר.
מה אפשר לעשות?
בקורס של 6 מפגשים נלמד לעומק את יסודות הבריאות הטבעית בגישה הוליסטית שתחבר בין הגוף לנפש, ותעניק לכם כלים מעשיים לשיפור איכות חייכם – מהיום הראשון.
הקורס "בריאות הגוף והנפש ע"פ רפואת הרמב"ם" מציע לכם הזדמנות ייחודית לגלות את הידע העתיק והחוכמה של הרפואה של הרמב"ם שהמחקרים בני ימינו מוכיחים:
🍒יסודות התזונה הבריאה – מה, כמה ואיך לאכול לשיפור הבריאות?
🍒חיזוק המערכת החיסונית ושיפור המצב הנפשי
🍒תזונה אנטי דלקתית ותזונה מחזקת – "יהיו מזונותיך תרופותיך"
🍒איזון מחלות השפע – סוכרת, כולסטרול, לחץ דם ועוד
🍒הקשר בין הורמונים למשקל ולבריאות בגיל המעבר
🍒אכילה רגשית – איך לשלוט ולא להישלט
מחפשים דרך טבעית ויעילה לשיפור את הבריאות ואיכות החיים שלכם?👇
במהלך הקורס תלמדו:
-
עקרונות יסוד של תזונה נכונה: גישות הרמב"ם והמחקרים בני ימינו.
-
מערכת החיסון: מנגנוני פעולה וחיזוק המערכת.
-
"הנפש היא היישות בגוף האדם" – הרמב"ם: הקשר העמוק בין הבריאות הנפשית לפיזית, וכיצד להחזיר את האיזון למערכת הגוף-נפש.
-
איזון מחלות השפע: סוכרת, כולסטרול, לחץ דם ועוד
-
הורמונים: השפעתם על גיל המעבר, שינה, השמנה, בריאות העצם ועוד.
הקורס מיועד ל:
-
אנשים המחפשים דרך טבעית לשיפור הבריאות, ירידה בריאה במשקל, הרגשה אנרגטית ומאוזנת – גם מבחינה פיזית וגם נפשית.
-
מטפלים ברפואה משלימה המעוניינים להרחיב את הידע והכלים שלהם.
על המרצה
שירלי יוסף
שירלי יוסף מרצה לרפואת הרמב"ם במכללת רידמן בוגרת לימודי "רפואה תזונתית ע"פ הרמב"ם", מאת ד"ר גיל יוסף שחר ו "תזונה נבונה" של פרופסור חיים גמליאל מאוניברסיטת בר אילן.
שיטת התזונה על פי יסודות הרמב"ם, שבבסיסה עומד המשפט "יהיו מזונותיך תרופותיך", שינתה את חיי באופן אישי, ואני רואה זכות ושליחות להפיץ אותה ברבים.
בעקבות מחלת הסרטן של אבי ז"ל, התוודעתי לכוחן של מזונות, מה גורם לאדם להזנה ומה גורם למחלה.
הצטרפו אלינו בלחיצה כאן למסע מרתק אל עבר בריאות וחיוניות!
איך ואיפה הקורס מתקיים?
הקתדרה העירונית ראשון לציון - יש חנייה נוחה
ובמקביל הקורס מתקיים בזום.
התוכנית מתבססת על ידע רב ומקצועיות של שנים, המאפשרת לכם לקחת חלק לשיפור הבריאות שלכם ושל בני משפחותיכם.
סילבוס
1. תזונה נכונה ויישום - גישת הרמב"ם, הרפואה הסינית והיפנית
2. התזונה בראי הקבלה - איברי הגוף
3. מערכת החיסון - למה הגוף תוקף את עצמו, ששת השכבות בגוף שלנו, סוגי צ'י, תאים נוגדי סרטן, סימני אזהרה של מערכת החיסון למחלות פנימיות. בלוטת התימוס.
4. הנפש ע"פ הרמב"ם ורפואת המזרח
5. הביולוגיה של האמונה - מושגי בסיס בהורמונים המנהלים את הנפש, מה קורה בטראומה
6. הקשר בין הפרעות קשב, למחלות נוירולוגיות והפרעות נפשיות.
7. מדעי המוח ומערכת העצבים, ויטמינים, מינרלים ואלקטרוליטים המשפיעים על מערכת העצבים, בלוטת המיגדלה.
8. המוח השני - מערכת העצבים של העיכול - פיזיולוגיה, מחלות עיכול ומעי דליף.
9. סרטן - יסודות האונקולוגיה, הסודות של האנשים שמרפאים את עצמם - מושגים אפופטוזיס, B17, אנרגייה סולארית של התאים.
10. הורמונים, הורמונים, הורמונים - גיל המעבר הנשי והגברי, שינה, השמנה, אוסטאופרוזיס, אנרגייה ומוטיבצייה.
מה מספרים המשתתפים ?
שלומית רוזנמן
שירלי יקירתי, תודה על הקורס החוויתי ועל כל הידע שהעברת לנו. הסדנא עברה בצורה ברורה, המתכונים מעולים, למדתי דברים שלא ידעתי ובטוחה שאעשה שינוי בתזונה. ממליצה בחום.
דר' זיו אריאלה
אכן, הרחבת את הידע שלנו, בצורה כ"כ נעימה, עם הרבה חן שיש לך 👍👍
הנאה גדולה להגיע לשיעורים שלך 🌸🌸
תודה על סדנא טובה ומועילה 🙏
דומיניק דוד
עברתי את הסדנא עם שירלי ומאז השתנו חיי. אני אוכלת בריא... ירדתי במשקל... והכי חשוב מרגישה טוב יותר עם עצמי... מאז אני משתמשת במוצרים הטבעיים של שיר לטבע. כמעט לכל בעיה יש פתרון טבעי.. גם אחרי הקורס כשנתיים בערך לשירלי תמיד אוזן קשובה וסבלנות. אין עלייך שירלי.. מזל שפגשתי אותך.. תודה
שאלות נפוצות
מנחות הקורס
ד"ר ג'וד שעשוע
בעלת דוקטורט ברפואת המזרח.
הכוללת שילוב של שלושה סוגי רפואות:
רפואה סינית, רפואה קוריאנית ורפואה יפנית.
בנוסף מטפלת בצמחי מרפא, תזונה, ואיזון הנפש.
את לימודי הדוקטורט והתואר השני סיימה בהצטיינות תואר ב Emperor Collage
בלוס אנג'לס שבארה"ב.
שירלי יוסף
למדה רפואה תזונתית ע"פ רפואת הרמב"ם אצל ד"ר גיל שחר
בלימודי החוץ באוניברסיטת תל אביב
וכן אצל פרופסור חיים גמליאל בבר אילן
ד"ר עדיאל תל אורן, הרב יובל אשרוב, ד"ר אריה אבני ועוד…
שירלי מרצה בארגונים וחברות כמו: גוגל, רפאל playtika
וכן מעבירה גמולי השתלמות.