טיפול טבעי בסינוסיטיס
כאב ראש, נזלת, ליחה

מזונות מומלצים לסינוסיטיס על פי הרמב"ם 
 

ע"פ הרמב"ם הגוף מרפא את עצמו כשנותנים לו את התנאים
בעת סינוסיטיס שמשתק את הרעב וגורם לחולשה ועייפות, הכלל החשוב ביותר הוא להקשיב לגוף לנוח ולא לאכול, אך להרבות 
בנוזלים חמים: כמו חליטות, מרק עוף או מים חמימים עם לימון ,ג'ינגר, כורכום. 
כשסינוסיטיס מתבטא בכאב ללא חוסר תיאבון ישנם כמה מזונות שעשויים לעזור להקל על התסמינים ולתמוך במערכת החיסון:

👈 מזונות עשירים בוויטמין C: ויטמין C הוא נוגד חמצון שיכול לעזור לחיזוק המערכת החיסונית ולהפחתת דלקת:
פירות הדר, פירות יער, קיווי, פפאיה, ברוקולי ופלפל.
👈 מזונות חריפים:  כמו פלפל קאיין, חזרת וג'ינג'ר יכולים לעזור לפתוח את הסינוסים ולשפר את הגודש באף.
👈 מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3: עשויים לסייע בהפתחת הדלקת ולשיפור התפקוד של מערכת החיסון: דגים שומניים כמו סלמון, זרעי פשתן, זרעי צ'יה ואגוזי מלך.
👈 מזונות עשירים בפרוביוטיקה: פרוביוטיקה היא חיידקים טובים המסייעים לגוף בריפוי הדלקת
הידעתם שבתזונה היומיומית של הסבתות שלנו - כולם צרכו פרוביוטיקה דרך התזונה?
דרך כל הירקות כבושים, יוגורט, קפיר, כרוב כבוש, קימצ'י וקומבוצ'ה. לימדו כיצד לכין ירקות כבושים ודאגו לפרוביוטיקה ביתית וזמינה
​

איך אדע אם הכאב בסינוסים הוא סינוסטיס?
 

כאב בסינוסים יכול להרגיש שונה עבור אנשים שונים בהתאם לגורם הבסיסי ולחומרת המצב.
👈 לחץ: אנשים רבים עם כאב בסינוסים מתארים תחושת לחץ או מלאות בפנים, במיוחד סביב המצח, העיניים והלחיים. הלחץ לפעמים יכול להיות חזק ולא נוח.
👈 כאב: כאב בסינוסים יכול להיות חד או עמום ועלול להרגיש כמו תחושת פעימה או כאב בפנים. הכאב עשוי להיות מקומי לאזור אחד או עשוי להיות נרחב יותר.
👈 כאב ראש: כאב בסינוסים יכול גם לגרום לכאבי ראש, במיוחד סביב החלק הקדמי של הראש או מאחורי העיניים.
כאבי ראש אלו עשויים להיות מלווים ברגישות לאור ולקול.
👈 גודש: כאב בסינוסים מלווה לעתים קרובות בגודש באף, שעלול להקשות על הנשימה דרך האף. הגודש יכול לגרום לתחושת כובד בראש ובפנים.
👈 כאב שיניים: כאב בסינוסים יכול לפעמים להיחשב ככאב שיניים, במיוחד אם הכאב מרוכז בשיניים העליונות או בלסת.

לאבחון מדויק פנו לרופא ההמשפחה שלכם.

​

צמחים מומלצים למצבי סינוסיטיס

שום, מרווה, שומר, אכינצאה, פרופוליס, חרדל. אקליפטוס, קורנית רוזמרין, אניס.
אני משתמשת בסימפונוס פורמולות 100% טבעיות המורכבים מ10 צמחים בחוד החנית של הרפואה הטבעית
הצמחים מסייעים לשיעול נזלת צרידות, חום, וירוסים, כאב ועוד...
הסימפונוס 2000 מעשרה צמחים מכייחים  
והסימפונוס 5000 מעשרה צמחים אנטי דלקתיים

​​

 

האם סינוסיטיס מדבק? 

סינוסיטיס עצמו אינו מדבק, מאחר וזהו מצב של דלקת הנגרמת מזיהום ויראלי או חיידקי.
עם זאת, הנגיפים או החיידקים הגורמים לסימפטומים של הסינוסיטיס, אכן מדבקים ויכולים להיות מופצים על ידי האדם החולה לאנשים בקרבתו
לכן, בעוד סינוסיטיס עצמו אינו מדבק, הגורמים הבסיסיים לסינוסיטיס יכולים להיות. 
 

​​

חשוב לי לציין כי איני רופאה.
כל הכתוב באתר הוא מיניסיוני האישי ומתוך לימודי רפואת הרמב"ם ותזונה נבונה.
בכל תהייה, שאלה, אני מזמינה אתכם להתייעץ איתי
להתייעצות ללא עלות חייגו: 054-9940178

נשים הרות, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים חייבים להיוועץ עם הרופא.
מידע זה הינו אינפורמטיבי ואינו מהווה התוויה רפואית.​​