טיפול טבעי בגיל המעבר - מנפאוזה


גלי חום, עלייה במשקל, חוסר שקט ועצבים, דופק מואץ, בעיות שינה,
דלקות בדרכי השתןנשירת שיעור מוגברת 
אלה רק חלק מהתופעות מהן סובלות נשים רבות

במאמר זה נעסוק בדרכים למנוע את התופעות, או לפחות להפחית אותן.
 

גיל המעבר מתאפיין בירידה בהורמון האסטרוגן, הפסקת המחזור החודשי
וסיום תקופת הפוריות של האישה.

תמצית מומלצת לגיל המעבר
מסטיק תימני – השם המקראי של הצמח אלת המסטיק ניתן לרכוש בלחיצה כאן

באילו גילאים מתחילות תופעות גיל המעבר?

גיל המעבר נע בין 48-55 כאשר יש נשים שמתחילות לחוות את השינויים והתופעות 10 שנים לפני. 

כמה זמן נמשך גיל המעבר?
אצל כל אישה התופעות ומשך הזמן שלהן שונות מאוד.
בממוצע 3 שנים שבהן הנשים חוות תופעות, אלא אם כן מתחילות טיפול טבעי או הורמונלי. 

האם יש טיפול טבעי לגיל המעבר?
כמו למרבית בעיות הבריאות יש מענה ברפואה הטבעית
הטיפול הטבעי נתון בבחירתה של האישה לשינויים, כמו בהרבה בעיות אחרות.
גם כאן הגוף יכול לרפא את עצמו רק צריך לאפשר לו בעזרת
תזונה נכונה ומותאמת אישית, 
צמחי מרפא כדוגמת המסטיק התימני.
פעילות גופנית שמסייעת בין היתר לאיזון ההורמונלי.
ופעולות לבריאות הנפש, כמו נשימות, מדיטציות, עיסוי.
שינה איכותית – 7-8 שעות שינה רצופות
להפסיק אכילה 3-4 שעות לפני השינה.
וכן, גם טיפולים משלימים כמו: דיקור סיני ויפני, שיאצו ורפלקסולוגיה עוזרים לאלפי נשים. 

האם יש תזונה מותאמת לגיל המעבר?

👈 מזונות המכילים פיטואסטרוגנים - מוצרי סויה, זרעי פשתן

👈 הרבה פירות וירקות וסיבים תזונתיים. (פרות הם לא הגורם לסוכרת ולא להשמנה)

👈 ירקות מצליבים – ברוקולי, כרובית, כרוב, קייל, צנון, קולורבי.
👈 חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 : דגים קטנים, אגוזים שקדים.
👈 מזונות המכילים ויטמין  E כגון ירקות ירוקים עליים, שמנים צמחיים, אגוזים וזרעים. 

👈 מזונות המכילים סידן כגון טחינה, ירקות עליים ירוקים, ברוקולי, שקדים

👈 שתיית נוזלים מים ובעיקר צמחי מרפא.

וכמובן 👈 צמצום צריכת מזונות מחממים וממריצים (כגון בשר אדום, קפאין, אלכוהול וכד').

מזונות מעובדים, חטיפים, צבעי מאכל ועוד. 
 

הרופאה שלי נתנה לי הורמונים האם יש תופעות לוואי?
הטיפול בהורמונים המלאכותיים ובעיקר באסטרוגן הינו בעייתי ושנוי במחלוקת שכן הוא נמצא כמסייע בהפחתת תסמינים של תסמונת גיל המעבר אך בטווח הארוך עלול להעלות סיכון לסרטן השד, התפתחות אבני מרה והיווצרות קרישי דם. כמו כן, הטיפול עלול לכלול תופעות לוואי כגון בחילה, רגישות בשדיים, דיכאון, הפרעות כבדיות, הגדלה של שריר הרחם, עצירת שתן, הפרעות במשק הסוכר בסרום, כאבי ראשהשמנה, בצקתיות ואסתמה. (מתוך אתר נטורפדיה  https://www.naturopedia.com/search_res.asp?rId=225)
תתייעצו עם רופא הנשים שלכם!
ותמיד זכרו לגוף שלנו יש יכולת לרפא את עצמו רק צריך ללמוד איך ולהקשיב לו. 

האם יש תמציות נוספות שיכולות לעזור לתופעות שבאות עם גיל המעבר?
 
👈 תמצית סרפד - לנשים שסובלות מנשירת שיער, בלחיצה כאן תגיעו למאמר

👈 תמצית פסיפלורה ללחץ וחרדה בלחיצה כאן תקראו מאמר 

👈 תמצית ולריאן לבעיות שינה בלחיצה כאן תגיעו למאמר

👈 תמצית סרפד לדלקות בדרכי השתן בלחיצה כאן למאמר 

 

האם יש מחלות שמתאפיינות בגיל המעבר?

הירידה באסטרוגן והשינויים מלווים אצל נשים רבות בעלייה חדה בשומן הבטני
מה שמעלה את הסיכון לסוכרת, לחץ דם, ומחלות לב.
וכן לבעיות של איבוד צפיפות העצם - אוסטופרוזיס.
גם כאן, נשים שבוחרות באורח חיים בריא זוכות בבריאות טובה ולא מגיעות למחלות.

לתיאום פגישת ייעוץ אישית הכוללת אבחון בדיקות דם השאירי כאן את הפרטים שלך
או התקשרי 054-9940178

 

כמה עולה מסטיק תימני?

תמצית 50 מ"ל - 99 ש"ח
תמצית 100 מ"ל 159 ש"ח
כמוסות 60 יחידות - 109 ש"ח
כמוסות 120 יחידות - 179 ש"ח


מבצע מיוחד ברכישת תמציות + כמוסות - והמשלוחים חינם! 

תמצית 50 מ"ל + 60 כמוסות - 185 ש"ח
תמצית 100 מ"ל + 120 כמוסות - 299 ש"ח

לבחירת גודל ולרכישה ניתן ללחוץ כאן

 

חשוב לדעת על מסטיק תימני▼

 

👈 המסטיק התימני מוזכר לעילא ולעילא במקורות.

👈 המסטיק התימני שלנו עשוי אך ורק מהצמח אלת המסטיק, ללא צמחים נוספים 100% טבעי.

👈 אסור להשתמש במקרים של ציסטות וסתימת חצוצרות ולסובלות מקרישות יתר בדם.

👈 המסטיק התימני קרוי בשמו משום שבתרבויות העתיקות היו נוהגים ללעוס את עלי עץ המסטיקה.

👈 המוצר איננו תרופה

 

נשים הרות, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ עם הרופא.

 

מידע זה הינו אינפורמטיבי ואינו מהווה התוויה רפואית.

 

משלוחים
חינם 

מסטיק תימני תמצית לגיל המעבר
הרצאה לירידה במשקל
WhatsApp Image 2020-03-25 at 19.36.25 (1
תמצית סרפד - ברזל, נפיחות, נשירת שיער
צמחי מרפא טבעים
לשאלות נוספות נשמח לסייע 054-9940178

 100% טבעי

בחנות צמחי המרפא שלנו תמצאו
פורמולות למגוון בעיות בריאות

המשלוחים חינם

הרצאות בריאות

הרצאות בריאות טבעית 
ורפואת הרמב"ם
לחברות ארגונים, מרכזי ספורט, מתנ"סים, הגיל השלישי ועוד...

רפואת הרמב"ם

הרמב"ם כתב 10 ספרי רפואה שנחקרים בימינו ומקבלים ביסוס מדעי, שסייע לי לשנות את אורח חיי ולראות תוצאות

רוצה לקבל במתנה 10 טיפים לרפואה מונעת ע"פ רפואת הרמב"ם
ולהירשם לרשימת התפוצה שלנו

ליצירת קשר: 054-9940178, ניתן גם בהודעות SMS, שיר לטבע - משה דיין 131 תל אביב

  

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Black
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon

עקבו אחרינו

 בריאות ע"פ רפואת הרמב״ם

 נשים הרות, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ עם הרופא. 
התכנים המוצעים באתר והמוצרים הינם אינפורמטיביים בלבד ואינם מהווים התוויה רפואית.

 לדרכי הזמנה, משלוחים ונקודות מכירה ניתן ללחוץ כאן

המידע המופיע באתר הינו מידע כללי, לצרכי העשרה, אין המדובר בהמלצה לרכישת מוצר כלשהו ממוצריה של חברת הוס טבע, או בהצהרה לגבי יעילותם או תכונותיהם. מוצריה של חברת הוס טבע אינם תרופה ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
ההסתמכות על המידע המפורט באתר היא באחריות הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ עם רופא מומסך טרם רכישת מוצר כלשהו.