טיפול טבעי בסרפדת / אורטיקריה
מה זה סרפדת / אורטיקריה?
אורטיקריה, הידועה בכינויה סרפדת,
היא מצב עורי המאופיין בפריחות נפוחות,
מגרדות ולעיתים קרובות אדומות או חיוורות המופיעות על פניו.
כתמים אלו יכולים להשתנות בגודל ובצורה ועשויים להופיע בכל מקום בגוף. אורטיקריה נגרמת בדרך כלל כתגובה אלרגית,
אך היא יכולה לנבוע גם מסיבות אחרות כמו תזונה וסטרס.
להלן כמה נקודות מפתח לגבי אורטיקריה:
אורטיקריה אלרגית:
הצורה הנפוצה ביותר של אורטיקריה נגרמת כתגובה אלרגית לחומרים מסוימים,
כגון תרופות, מזונות, עקיצות חרקים, אבקה או קשקשים של בעלי חיים.
שחרור היסטמין וכימיקלים אחרים כתגובה לאלרגן מוביל לפריחה וגירוד האופייניים.
אורטיקריה לא אלרגית:
אורטיקריה יכולה להופיע כתגובה לגירויים פיזיים כמו לחץ, חום, קור, אור שמש או פעילות גופנית.
וגם כתגובה למתח, זיהומים מסוימים, הפרעות אוטואימוניות או מצבים רפואיים מסוימים.
מה התסמינים של סרפדת, אורטיקריה?
אורטיקריה מופיעה בדרך כלל כפריחות מורמות ומגרדות על העור שעלולות להיות מוקפות באדמומיות.
הנגעים יכולים להשתנות בגודל ובצורה ועשויים לבוא וללכת במשך שעות או ימים. במקרים מסוימים, אנגיואדמה עלולה להתרחש, הכוללת נפיחות של שכבות עמוקות יותר של העור, במיוחד סביב העיניים, השפתיים, הידיים או הרגליים.
אורטיקריה אקוטית הוא מצב שנמשך עד כ 6 שבועות
ואורטיקריה כרונית, הוא מצב שנמשך מעבר ל 6 שבועות.
בדרך כלל הכי טוב לנסות להימנע מאותם טריגרים הגורמים להתפרצות של אורטיקריה,
ברפואה הקונבנציונלית בדרך כלל נותנים טיפול אנטי היסטמיני, היות והגוף מגיב כתגובה אלרגית.
טיפול טבעי בסרפדת / אורטיקריה?
ברפואה הטבעית ורפואת הרמב"ם אנחנו מקדישים את עיקר הטיפול למציאת הסיבה,
ודרך נטרול הסיבה הגוף יכול לרפא את עצמו.
המון פעמים מדובר בשילוב של סטרס עם תזונה לא טובה וחסרת ויטמינים ומינרלים.
טיפולים טבעיים עשויים לעזור להקל על הסימפטומים של אורטיקריה (סרפדת) עבור אנשים מסוימים:
קומפרסים קרים: הנחה של קומפרסים קרים או קרח עטוף בבד על האזור הפגוע יכולה לסייע בהפחתת גירוד, דלקת ונפיחות הקשורים לסרפדת.
אמבטיות שיבולת שועל: אמבטיה קרירה בתוספת שיבולת שועל במים עשויה להרגיע את העור ולספק הקלה מהגירוד.
מכניסים שיבולת שועל לתוך חיתול בד או גרב נקייה - ומכניסים לאמבטייה עם מים רותחים, האמבטייה תהפוך ללבנה.
לאחר שהמים מתקררים מומלץ לטבול ולשהות באמבט.
אלוורה: מריחת ג'ל אלוורה טהור על האזור הפגוע עשויה לעזור להרגיע את העור ולהפחית את הדלקת.
יש לוודא שג'ל האלוורה טהור ללא תוספת ניחוחות או מרכיבים אחרים.
להימנע מגורמים מפעילים:
אם ניתן לזהות טריגרים שגורמים לסרפדת, מומלץ לנסות ולהימנע מהם.
עשוי לכלול מזונות מסוימים, תרופות (עברו על רשימת תופעות הלוואי של כל תרופה), מתח או גורמים סביבתיים.
ניהול יומן מעקב אחר הסימפטומים והטריגרים הפוטנציאליים יכול להיות מועיל.
חליטת צמחים: חלק מתה צמחים, כגון תה קמומיל או סרפד, נחשבים כבעלי תכונות אנטי דלקתיות, אנטי אלרגיות ומרגיעות. שתיית חליטה עשויה לספק הקלה מסוימת עבור אנשים מסוימים, אך חשוב לציין שהתגובות האישיות עשויות להשתנות.
תכשירים טבעיים מומלצים לסרפדת
בחנות שלנו תמצאו מגוון מוצרים:
לשימוש פנימי:
צמחים מומלצים לבליעה העשויים לסייע להקלה על אורטיקריה וסרפדת:
מיצוי פסיפלורה בנוסף לרגישויות בעור מסייעת גם להרגעה.
מיצוי סרפד לאנשים שאצלם האורטיקריה היא על בסיס אלרגי.
לשימוש חיצוני:
קרם שיבולת שועל עם חמאת שיאה - עשוי לסייע להרגעת העור ולמצבים שהעור זקוק ללחות.
סרום מרגיע לעור - עשוי לסייע להרגעה של העור.
הסרום עשוי משיבולת שועל, אלוורה, ויטמין E אבופליחה, זית דמדומנית שחורה ולבנדר.
למעבר לרכישה של הקרם והסרום לחצו כאן
מדוע פורצת סרפדת, אורטיקריה?
גם ברפואה הקונבנציונלית וגם בטבעית אין תשובה חד משמעית
מה כן המחקרים מצאו?
התפרצות המחלה קשורה בדר"כ בנטייה לאלרגיות, שהיא עודף פעילות של מערכת החיסון
כאשר יש חשיפה למזונות אלרגנים או לאבק, פרווה של בעלי חיים, או פריחה.
ברפואה הטבעית העור היא מערכת הנשימה של הגוף,
וכאשר יש נגעים בעור משמע רעלים מנסים לצאת ולא הצליחו בדרך הטבע (צואה, שתן, זיעה, ציפורניים ושיער).
אנחנו צריכים לדאוג "לניקיון שוטף" של הגוף והנפש שלנו
בניקיון הכוונה לתזונה נכונה, פעילות גופנית ולדאוג לנפש, וכמובן שינה טובה.
המילה בריאות אצל הרמב"ם מורכבת בדיוק משלושת הפרמטרים הללו:
בולם
רוגזו
יאזן
אוכלו
וירבה
תנועתו
כשמגיעים אליי עם בעיות עור,
או כל בעיית בריאות אחרת אני תמיד אתשאל על שלושת הפרמטרים, נפש תזונה ופעילות בשילוב עם בדיקות דם.
בבדיקות דם אנחנו יכולים לראות חולשה של מערכת החיסון,
חוסרים של ויטמינים ומינרלים שמחלישים את הגוף ומאפשרים לבעיות העור להתפרץ.
וכן מדדי דלקת CRP - שתזונה אנטי דלקתית בד"כ מסייעת להפחית דלקתיות.
מוזמנים לשלוח לי וואטסאפ ולבקש את רשימת בדיקות הדם לבקש מהרופא 0549940178
מעוניינים לעשות שינוי באורח חיים ובתזונה?
רפואת הרמב"ם מעניינת אתכם?
יכול להיות שסדנת בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם תהיה רלוונטית לכם לפרטים על סדנת בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם ניתן ללחוץ כאן
תזונה לאורטיקריה / סרפדת
אמנם אין "דיאטת אורטיקריה" ספציפית שחלה באופן אוניברסלי על כל מי שיש לו פריחה, אך אימוץ תזונה בריאה ומאוזנת עשוי לתמוך בתחושה הכללית ויכול לסייע בהקלה בתסמיני אורטיקריה.
הנה כמה הצעות תזונתיות שעשויות להועיל:
מזונות אנטי דלקתיים: שילוב של מזונות בעלי תכונות אנטי דלקתיות בתזונה עשוי לסייע בהפחתת דלקת הקשורה לאורטיקריה.
דוגמאות כוללות פירות וירקות (במיוחד פירות יער, עלים ירוקים וירקות ממשפחת המצליבים), דגים שומניים העשירים בחומצות שומן אומגה 3 (כגון סלמון וסרדינים), אגוזים, זרעים ושומנים בריאים כמו שמן זית.
מזונות עשירים בנוגדי חמצון: נוגדי חמצון עוזרים להגן על הגוף מפני מתח חמצוני ודלקות. כלול מזונות עשירים בנוגדי חמצון,
כגון פירות וירקות צבעוניים (למשל, פירות יער, פירות הדר, תרד, קייל),
תה ירוק ועשבי תיבול כמו כורכום וג'ינג'ר.
חומצות שומן אומגה 3: למזונות העשירים בחומצות שומן אומגה 3, כמו דגים שומניים, אגוזי מלך, זרעי צ'יה וזרעי פשתן, עשויים להיות תכונות אנטי דלקתיות. הכללת מזונות אלו בתזונה שלך עשויה להועיל לניהול אורטיקריה.
פרוביוטיקה: פרוביוטיקה היא חיידקים מועילים המקדמים מיקרוביום בריא במעיים. כמה מחקרים מצביעים על כך שחוסר איזון בבריאות המעיים יכול לתרום למחלות עור מסוימות, כולל פריחות. הכללת מזונות עשירים בפרוביוטיקה כמו כרוב כבוש ושאר הירקות הכבושים בכבישה ביתית בלבד, קימצ'י ומזונות מותססים אחרים עשויים לתמוך בבריאות המעיים.
לחות: שמירה על לחות מספקת חשובה לבריאות העור הכללית.
ודא שאתה שותה מספיק מים לאורך היום כדי לשמור על הידרציה.
טריגרים בודדים: הגוף שלנו מדבר איתנו!
יש לאנשים שונים רגישויות שונות,
ישנם אנשים שרגישים למזונות הבריאים ביותר שייש.
טריגרים אלה יכולים להשתנות מאדם לאדם אך עשויים לכלול מזונות מסוימים, תוספי מזון, חומרים משמרים או אלרגנים.
ניהול יומן אכילה יכול לעזור לך לזהות טריגרים פוטנציאליים.
אילו מזונות יכולים לתרום להתפרצות רגישויות בעור?
כל אדם רגיש למזונות אחרים
וע"פ הרפואה הטבעית חייב להיות גם הרופא של עצמו ולהקשיב לגוף שלו.
האלרגיות הנפוצות הן למוצרי חלב, חיטה ובעיקר לגלוטן, ביצים, שומשום, בוטנים, סויה, דגים.
ריבוי של פחמימות וסוכרים מעובדים וחוסר ויטמינים ומינרלים הם הסיבה העיקרית להתפרצויות של בעיות בריאות רבות.
איך אדע איזה מזון גורם להתפרצות אסטמה של העור?
יש שתי אופציות אפשריות:
"הקשה והמשתלמת" - הקשבה לגוף
נתחיל הורדה של מוצרי חלב וגלוטן למשך 21 יום לפחות
אנשים רגישים מאוד ירגישו הבדל ניכר כבר בימים הראשונים,
ובשאר המקרים 21 יום זה הזמן האידיאלי כדי להתחיל להרגיש בשינוי.
"הקלה והיקרה" - בדיקת רגישויות למזונות, אשר נעשית במעבדה בחול ועלותה בין 1000 ל 2000 ש"ח.
למה מומלץ להתחיל עם הורדה של מוצרי חלב וגלוטן, בכל מצב של רגישויות בעור סרפדת ואורטיקריה?
מוצרי החלב שלנו מלאים בהורמונים ואנטיביוטיקה,
הכמות של מוצרי החלב שאנחנו נחשפים אליה מגיל צעיר היא אדירה,
הרבה יותר ממה שהיה בטבע, שימו לב לפרסומות סביבכם.
בעבר פרה הייתה מייצרת חלב בכמות ממוצעת של 300 ליטר במהלך חייה.
פרה בימינו בישראל מניבה 1700 ליטר.
איך הפרה הישראלית הפכה להיות מספר 1 בייצור חלב בעולם???
ומוצרי החיטה:
חיטה קדומה הכילה 13 כרומוזומים
כדי לעמוד בקצב גידול האוכלוסייה,
חיטה עברה שינויים רבים והיום היא מורכבת מ 48 כרומוזומים
יתרה מזה,
מוסיפים ללחם שלנו עוד תוספת של חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, סוכר גלוטן לטובת חיי מדף ארוכים יותר ולחם אוורירי וגדול יותר.
זו הסיבה שאנחנו רואים סביבנו המון אנשים רגישים לגלוטן
והורדה של גלוטן מסייעת רבות גם למקרים נוספים של נגעים בעורף נפיחויות בבטן, ליחה ועוד...
והיה וזו הרגישות ממנה אתם סובלים, אחרי הורדה של 21 יום, תרגישו הבדל ניכר.
אם לא עובד לכם או אתם לא בטוחים שזו הסיבה,