סדנת בריאות הגוף והנפש על פי רפואת הרמב"ם
"יִהְיוּ מְזוֹנוֹתֶיךָ תְּרוּפוֹתֶיךָ וְלֹא תְּרוּפוֹתֶיךָ מְזוֹנוֹתֶיךָ"
מעבר לאורח חיים בריא ב-6 מפגשים
הגיע הזמן לתת לעצמך את הכלים לחיים בריאים ומאוזנים יותר – פיזית ונפשית.
אם את מרגישה עייפות, חוסר אנרגיה או מתמודדת עם בעיות בריאותיות שפוגעות באיכות החיים שלך, דעי שאפשר אחרת.
רפואת הרמב"ם מעניקה לנו דרך טבעית, ברורה וישימה לשפר את הבריאות שלנו ולמצוא איזון מחודש – בלי דיאטות קיצוניות, בלי סיבוכים מיותרים.
בקורס של 6 מפגשים תגלי:
✅ איך להפוך את האוכל שלך לתרופה שלך
✅ איך לאזן בין הגוף לנפש בהתאם לחכמת הרמב"ם
✅ ואיך לשפר את איכות החיים שלך כבר מהמפגש הראשון
זה הזמן לשים את הבריאות שלך במקום הראשון!
מרגישה עייפה וחסרת אנרגיה?
הגוף שלך מאותת לך.. את רק צריכה להקשיב
כאבי בטן, עייפות, תחושת כבדות, בעיות עיכול ובעיות שינה אלו לא דברים שצריך לחיות איתם ובטח לא גזירת גורל
אלו רק סימנים שהגוף שלכם זקוק לתשומת לב.
רפואת הרמב"ם משלבת חכמה עתיקה וגישה טבעית, ומציעה פתרונות ישימים לחיים בריאים, קלים ומאוזנים יותר.
תבחרי בשינוי עוד היום וצאי למסע!
בסדנה של 6 מפגשים נלמד לעומק את יסודות הבריאות הטבעית בגישה הוליסטית המחברת בין גוף לנפש, ותעניק לכם כלים מעשיים לשיפור איכות חייכם – מהיום הראשון.
הסדנה "בריאות הגוף והנפש ע"פ רפואת הרמב"ם" מציעה לכם הזדמנות ייחודית לגלות את הידע העתיק והחוכמה של רפואת הרמב"ם שהמחקרים בני ימינו מוכיחים:
🍒יסודות התזונה הבריאה – מה, כמה ואיך לאכול לשיפור הבריאות?
🍒חיזוק המערכת החיסונית ושיפור המצב הנפשי
🍒תזונה אנטי דלקתית ותזונה מחזקת – "יהיו מזונותיך תרופותיך"
🍒איזון מחלות השפע – סוכרת, כולסטרול, לחץ דם ועוד
🍒הקשר בין הורמונים למשקל ולבריאות בגיל המעבר
🍒אכילה רגשית – להחזיר את השליטה לידיים שלי
אז אם אתם מחפשים דרך טבעית ויעילה לשיפור את הבריאות ואיכות החיים שלכם הסדנה הזאת בשבילכם👇
כל הפרטים על סדנת בריאות הגוף והנפש
הקורס מתקיים בקתדרה העירונית ראשון לציון
ז'בוטינסקטי 16, ראשל"צ. יש חנייה נוחה
הקורס מועבר במקביל גם בזום
הקורס מתקיים פרונטלית אך מועבר במקביל גם בזום ומאפשר השתתפות פעילה גם מרחוק.
גם בזום ניתן להשתתף בדיון, לשאול שאלות ולקחת חלק פעיל בקבוצה.
לנוחות מירבית, בסיום השיעור נשלחת גם הקלטה של השיעור לצפייה חוזרת.
ההקלטות זמינות באתר עד שבוע לאחר סיום המפגשים.
הסדנאות הקרובות!
סילבוס
שיעור 1: הסוד לבריאות ע"פ רפואת הרמב"ם - הרגלי בריאות ותזונה נכונה
שיעור 2: חיזוק מערכת החיסון הפיזית והנפשית
שיעור 3: ההורמונים שמנהלים את המשקל + שיטות תזונה
שיעור 4: ריפוי מחלות השפע: סוכרת, כולסטרול, לחץ דם, אוסטאפרוזיס, צרבות
שיעור 5: בריאות המוח ושיפור הזכרון, העלאת האנרגייה
שיעור 6: ניקוי רעלים, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא
עלות
המחיר המלא 1100₪
מחיר הרשמה מוקדמת בעלות 990₪
3 ימים לפני תחילת הקורס המחיר עולה 1100₪
ניתן לשלם בביט פייבוקס או באשראי באתר, עד 3 תשלומים ללא ריבית.
*מספר המקומות מוגבל
*התאריכים נתונים לשינויים
שימי לב
אבחון בדיקות הדם אינו במקום אבחון הרופא המטפל.
אלא כדי להאיר ולתת דגשים למניעה שעליהם ניתן להתייעץ עם הרופא המטפל. המרצה אינה רופאה.
רשימת בדיקות הדם המלאה על מנת לבצע אבחון אישי
כימיה כללית רחבה - כל מה שהרופא יוכל לסמן
כולל GGT ,HGA1C ,TRANSFERTIN FOLIC ACID HOMEOSYSAINE
• תפקודי בלוטת התריס.
• ויטמין די
• ויטמין בי 12
• מגנזיום- בדיקה זו להערכה בלבד. אינה מדד מדויק.
• CRP- רמז לתהליכים דלקתיים
• ספירת דם.
• ברזל (פריטין)
• שתן כללית.
אם יש תוצאות של בדיקות נוספות בהתאם למצבך.
עם מה תצאו מהסדנה?
-
עקרונות יסוד של תזונה נכונה שילובי מזונות, והרגלי תזונה מיטביים עבורכם
-
ידע פרטי לחיזוק המערכת החיסונית על ידי תזונה וצמחי מרפא וכלים לטיפול בכל בני הבית
-
עם הבנה על הקשר העמוק בין הבריאות הנפשית לפיזית, וכיצד להחזיר את האיזון למערכת הגוף-נפש.
-
כלים לריפוי ואיזון עצמי במחלות השפע: סוכרת, כולסטרול, לחץ דם ועוד
-
עם מידע פרקטי שיעזור לכם להבין ולשלוט בהורמונים שמנהלים אותנו
השפעתם על גיל המעבר, שינה, השמנה, בריאות העצם ועוד.
למי מיועדת הסדנה?
-
אם אתם אנשים המחפשים דרכים טבעיות לריפוי ושיפור הבריאות
-
אם אתם רוצים להבין יותר לעומק את השפעת הנפש על הגוף שלנו
-
מטפלים ברפואה משלימה המעוניינים להרחיב את הידע והכלים שלהם.
יתרונות הסדנה
-
גישה הוליסטית: שילוב ידע עתיק ממזרח ומערב לטיפול בגוף ונפש.
-
תוכן עשיר ומגוון: כלים מעשיים לשיפור הבריאות והרווחה.
-
התנסויות מעשיות: סדנאות ותרגולים להטמעת החומר הנלמד.
-
קהילה תומכת: קבוצת למידה אינטימית ומפרה.
שירלי יוסף
קצת עלי
בוגרת לימודי "רפואה תזונתית ע"פ הרמב"ם", מאת ד"ר גיל יוסף שחר ו "תזונה נבונה" של פרופסור חיים גמליאל מאוניברסיטת בר אילן. מרצה במכללת רידמן ומכון וויצמן.
שיטת התזונה על פי יסודות הרמב"ם, שבבסיסה עומד המשפט "יהיו מזונותיך תרופותיך", שינתה את חיי באופן אישי, ואני רואה זכות ושליחות להפיץ אותה ברבים.
בעקבות מחלת הסרטן של אבי ז"ל, התוודעתי לכוחן של מזונות, מה גורם לאדם להזנה ומה גורם למחלה.
תלמידות הקורס משתפות
וואו. קורס מומלץ וחובה לכל אחד ואחת, כל כך הרבה חומר, ידע ואינפורמציה כל כך חשובה ובזמן קצר.
שירלי את מהממת בצורה שהנגשת ולימדת, בסבלנות, במענה לכל שאלה, בנועם והחיוך והארת הפנים שלך. פשוט מתנה. תודה רבה
רחל בנלולו
אני מסיימת עכשיו קורס עם שירלי. יש לציין ששירלי שינתה לי את החיים. מזה תקופה עם ריפלוקס קיבלתי נקסיום 40 מ"ג פעמיים ביום. בליווי שירלי שינוי תזונה ועוד... כיום ברוך השם ללא ריפלוקס וללא תרופות בכלל
אפרת חיים
שירלי את מדהימה
השראה להרבה נשים עם יכולת נתינה הכלה הבנה חוכמה סבלנות רגישות לכל סיטואציה. נתת לי כלים לחיים גם בבריאות הגוף וגם בבריאות הנפש.
אמליץ בחום אוהבת מאד.
קרן קליסקי
שאלות נפוצות
מנחת הקורס
שירלי יוסף היא מרצה לרפואת הרמב"ם ורפואה טבעית
בוגרת לימודי "רפואה תזונתית ע"פ הרמב"ם", של ד"ר גיל יוסף שחר ו"תזונה נבונה" של פרופסור חיים גמליאל מאוניברסיטת בר אילן, תלמידה של ד"ר עדיאל תל אורן, הרב יובל אשרוב, ד"ר אריה אבני ועוד.
שירלי מרצה בארגונים וחברות כמו: גוגל, רפאל playtika, המכון הטכנולוגי חולון, מכון ויצמן, חברות ממשלתיות, וכן מעבירה גמולי השתלמות.