בהחלט אפשר ללמוד איך לתמוך בגוף כדי שירפא את עצמו.

כמובן שלא מכל מחלה או בעייה, אבל לרוב אפשר ורצוי לשפר את איכות החיים.

הגוף שלנו נבנה עם מנגנוני ריפוי טבעיים – וכשאנחנו נותנים לו את התנאים הנכונים, הוא יודע לעשות עבודה מדהימה.

בקורס נלמד איך להזין, לאזן ולחזק את הגוף והנפש כך שתהליכי הריפוי יתאפשרו. וכשאני בחרתי ליישם את עקרונות הרמב"ם - החיים שלי ושל בני משפחתי השתנו לטובה. הפסקתי להיות חולנית, נגמלתי מ 5 תרופות ביום ולמדתי לבחור בטוב בגוף ובנפש ממליצה בחום לעקוב אחרי ד"ר גיל יוסף שחר וללמוד ממנו, הוא עזר לי לשנות את חיי כאן תוכלו להקשיב לאיריס כהן, תלמידה שלי שבחרה לעשות סוויצ' במוח, לשנות את הרגלי החיים שלה והרופא הסכים לה להוריד תרופות. תרצי להתייעץ איתנו על הבעיה שאת סובלת ממנה מוזמנת ליצור קשר בטלפון 0549940178

בהחלט. חוכמת הרמב"ם מקדימה את זמנה. עקרונות "הנהגת הבריאות" שלו, כמו מניעת מחלות דרך תזונה, שינה ואיזון נפשי, מקבלים היום גיבוי מדעי מלא ממחקרי אפיגנטיקה ותזונה פונקציונלית. בקורס אני מנגישה את המונחים העתיקים לשפה יומיומית ומעשית. למדתי לפני כמעט עשור אצל ד"ר גיל יוסף שחר שבסיום לימודי הרפואה שלו בטכניון חקר את הקשר בין דברי הרמב"ם לבין המדע בימינו וכן אצל פרופסור חיים גמליאל בבר אילן, שכתב את הספר רפואת הרמב"ם במבחן המדע בין זמננו וכשאני בחרתי ליישם את עקרונות הרמב"ם - החיים שלי ושל בני משפחתי השתנו לטובה. הפסקתי להיות חולנית ולמדתי לבחור בטוב בגוף ובנפש ממליצה בחום לעקוב אחרי ד"ר גיל יוסף שחר וללמוד ממנו, הוא עזר לי לשנות את חיי

דיאטה מתמקדת לרוב ב"מה לא לאכול" כדי לרדת במשקל. בריאות טבעית לפי הרמב"ם מתמקדת ב"איך לחיות" כדי שהגוף יהיה חיוני. סדר אכילה, שילובים נכונים ובעיקר על מניעת מחלות עוד לפני שהן מתפרצות. וכן עבודה על חיזוק הגוף והנפש אין ספירת קלוריות אין טבעונות או צמחונות באופן כללי אני מאוד אוהבת לעבוד עם מה כן לאכול, ורק אז להוריד את מה שפחות בריא.

כן – במקרים רבים ניתן לשפר משמעותית מצבים של אלרגיות כרוניות, כמו מצבים של נזלת כרונית, דמעות, גירוי במערכת הנשימה דרך עבודה עמוקה על הגוף והמערכת החיסונית.

אלרגיה היא בעצם תגובת יתר של מערכת החיסון לחומרים שבדרך כלל אינם מזיקים – כמו אבק, מזון או פריחה.

כלומר, הבעיה היא לא רק בגורם החיצוני – אלא באיזון הפנימי של הגוף.

בקורס אנחנו לא "נלחמים באלרגיה"

אלא עובדים על הקרקע שממנה היא נוצרת:

✔ חיזוק מערכת החיסון

✔ איזון מערכת העיכול והמיקרוביום

✔ הורדת עומס דלקתי בגוף

✔ זיהוי טריגרים תזונתיים ואישיים

✔ עבודה על סטרס ומערכת העצבים

בסרטון שצירפת, היא מדגישה נקודה מאוד חשובה:

שהאלרגיה היא לא "טעות" של הגוף – אלא תגובה שמלמדת אותנו שמשהו באיזון הפנימי השתבש, ושצריך להתייחס לשורש ולא רק לסימפטום.

זו בדיוק הגישה של רפואת הרמב"ם:

לא לטפל רק בתגובה החיצונית, אלא להבין מה גרם לגוף להגיב כך מלכתחילה.

במפגש שבו אנחנו לומדים בקורס על מערכת הנשימה, נלמד על אלרגיות כרוניות והדרכים לחיזוק. עם זאת, חשוב להבין: רגשיות לתרופות, או למזונות ספציפיים - גלוטן, מוצרי חלב, אגוזים ושקדים - לא ניתן לסייע.

הקורס אינו טיפול רפואי ואינו מחליף אבחון או טיפול אצל רופא.

אך הוא כן נותן כלים עמוקים שיכולים להפחית תסמינים, לשפר את איכות החיים ולעיתים אף להביא להטבה משמעותית לאורך זמן.

בסרטון תוכלו לשמוע את המלצה של אילנה כהן, ששיפרה את מצב האלרגיות שלה פלאים. אני גם סבלתי מאז שאני זוכרת את עצמי מאלגריות כרוניות גם מערכת הנשימה וגם פריחות, והמצב השתפר מאוד מאז שבחרתי לחיות חיים טובים יותר

רפואת הרמב"ם אינה דוגלת בטבעונות או צמחונות או כל שיטת תזונה קיצונית אחרת. הרמב"ם המליץ לאכול בשר ועוף משבת לשבת ביצה כל יום, דגים קטנים. יחד עם זאת, הוא כן דיבר על המינון של צריכת חלבון מן החי וחשוב לציין שמרבית התזונה היא מהצומח שפע של פירות, ירקות, קטניות ודגנים מלאים. העיקרון החשוב ביותר לבחור במזונות הקרובים לטבע - מזונות שבורא עולם ברא ולא מזונות אולטרה מעובדים שהתעשייה יצרה. היופי ברפואתו של הרמב"ם הוא לא רק על מה כן לאכול או לא לאכול, הדגש בשיטה הוא על כמה, איך, למה ומתי לאכול ובאיזה שילובים, כדי לשפר ולמקסם את ספיגת הויטמינים והמינרלים שאנחנו מקבלים מהמזון שלנו. משתתפים רבים בקורסים שלי שבוחרים ליישם ולשלב נכון מזונות - משפרים משמעותית את המדדים בבדיקות הדם שלהם ומתקנים חוסרים רבים כמו רמות ברזל ובי.

אורך הקורס המלא הוא 12 מפגשים. שעתיים וחצי כל מפגש - סה"כ 30 שעות ניתן גם להרשם לסדרת מפגשים מקוצרת וללמוד רק את קורס הבסיס או קורס העומק בהתאם לצורך אישי. כל סדרה מחולקת ל-6 מפגשים שעתיים וחצי כל מפגש - סה"כ 15 שעות

מעבר לשעות הקורס עצמן, אני שולחת חומרים רבים, להעשרה, לקריאה וצפייה, המלצות על ספרים, פודקאסטים עם ערך מוסף והמון תוכן לנפש כשמתחילים ללמוד וליישם את רפואת הרמב״ם, נפתחת דלת לעולם שלם של ידע, כלים ותובנות, שמזמין כל אדם למסע אישי של ריפוי עמוק, גילוי והבנה של הגוף והנפש. עולם הבריאות הטבעית מסקרן ומרתק, ולא פעם מעורר רצון להמשיך ולהעמיק בו עוד ועוד. ראו הוזהרתם😉

הקורס יכול לתת כלים משמעותיים לשיפור איכות החיים, גם במצבים מורכבים.

אנשים אשר מתמודדים עם מחלות כמו סרטן ומחלות אוטואימוניות מגיעים כדי לחזק את הגוף והנפש, לתמוך במערכת החיסונית וללמוד אורח חיים שמיטיב איתם ומשפר את איכות חייהם. בקורס לומדים על מערכת החיסון, תזונה אנטי סרטנית והרגלי חיים שמקדמים חיזוק תאים נוגדי סרטן שייש לנו בגוף תאי NK משתתפים רבים בקורסים הקודמים, עם בעיות בריאות מורכבות - דיווחו על שיפור ניכר באיכות החיים שלהם, לצערי לא כולם. הסיבה שאני התחלתי לחקור, ללמוד ולשנות את חיי הייתה מחלת הסרטן של אבא שלי ז"ל כך שהנושא מאוד מאוד קרוב לליבי

הקורס אינו מחליף טיפול רפואי, אלא משלים אותו ומעניק כלים רבים לחיזוק הגוף והנפש מתורת הרמב"ם, להתמודות עם מצבים מורכבים.

בקורס לא מתמקדים רק במחלה אחת – אלא לומדים להבין את השורש שמאחורי מגוון רחב של מצבים בריאותיים, ולתת לגוף את התנאים לריפוי טבעי.

במהלך הקורס ניגע במצבים נפוצים שרבים מתמודדים איתם ביומיום:

✔ סוכרת וחוסר איזון ברמות הסוכר

✔ לחץ דם

✔ כולסטרול גבוה ובעיות לב וכלי דם

✔ צרבות

✔ אוסטאופרוזיס, דלדול עצם

✔ בריאות המוח ושיפור הזיכרון

✔ בעיות עיכול – נפיחות, עצירות, מעי רגיש, רגישויות למזון

✔ מחלות עור – אקנה, אקזמה, פסוריאזיס

✔ אלרגיות ומערכת חיסון חלשה

✔ עייפות כרונית וחוסר אנרגיה

✔ עלייה במשקל וקושי בירידה

✔ סטרס, חרדה והשפעתם על הגוף לבדיקת התאמה ניתן ליצור איתי קשר בטלפון 0549940178 או בוואטסאפ

הקורס אינו קורס דיאטה – והוא גם לא מתמקד רק בירידה במשקל. עם זאת, בקורס רפואת הרמב"ם לומדים על ההורמונים שמנהלים את המשקל רבים מהמשתתפים חווים ירידה טבעית ובריאה במשקל, כתוצאה ישירה מאיזון הגוף ולא ממאמץ קיצוני.

במקום לספור קלוריות או להילחם בגוף, אנחנו לומדים להבין אותו:

איך לאכול נכון, מתי לאכול, ואיך ליצור איזון שמאפשר לגוף לשחרר משקל בצורה טבעית.

הגישה מבוססת על עקרונות רפואת הרמב"ם –

איזון בין תזונה, תנועה, שינה ומצב רגשי –

שמשפיעים ישירות על חילוף החומרים ועל תחושת הרעב והשובע.

מחקרים עדכניים מראים שירידה במשקל נשמרת לאורך זמן בעיקר כאשר מתמקדים בשינוי אורח חיים ולא בדיאטה זמנית:

לכן, מי שמגיע לקורס רק כדי "לרדת מהר במשקל"

כנראה לא ימצא כאן פתרון קסם.

אבל מי שמוכן ללמוד, ליישם ולהקשיב לגוף –

יכול לחוות שינוי עמוק, שגם מתבטא במשקל, באנרגיה ובבריאות הכללית. חשוב לדעת 95% מהדיאטות נגמרות בעלייה במשקל אני ירדתי 10 קילו בזכות רפואת הרמב"ם - ולא עליתי בחזרה גם בהריון בזכות הבחירה בהרגלים הטובים יורדים במשקל גם בגילאים בוגרים יותר כמו יעקב שלדבריו היה סקפטי וירד 5 קילו מרגיש הרבה יותר טוב בחר להפסיק עם ההרגלים המזיקים - אבל להמשיך לאכול גלידה גולדה מדי פעם כמו שאוהב.

בהחלט העברתי קורסים בחברות כמו פלייטיקה, שחר און, מכון ויצמן, מכון טכנלוגי חולון ואני מרגישה זכות עצומה להגיע לחברות וארגונים ולהשפיע על חיי העובדים בעיקר הסקפטים שביניהם ואלה חסרי האנרגייה והמוטיבציה שתוך שבוע מדווחים על שיפור. אורך הקורס לארגון, נתון לבחירת הארגון

רפואה תזונתית ע"פ רפואת הרמב"ם - אצל ד"ר גיל יוסף שחר - לימודי החוץ באוניברסיטת תל אביב

תזונה נבונה אצל פרופסור חיים גמליאל באוניברסיטת בר אילן וכן אצל טובים רבים נוספים: ד"ר ראול רודריגז, ד"ר אריה אבני, הרב יובל אשרוב, ד"ר ג'וד שעשוע מצרפת את התעודת

במקרה של מלחמה או מצב חירום שלא מאפשר לקיים מפגשים פרונטלים הקורסים נדחים עד סיום המלחמה או המשבר הקורסים לא יתקיימו באופן דיגיטלי בלבד, ללא מפגשים פרונטליים, אלא במקביל. מתוך תפיסת העולם כי יש משמעות לקיום המפגש הבינאישי ולאנרגיה בכיתה. מרבית האנשים המגיעים לקורסים שלי - מחפשים גם את המפגש האנושי, את החום והאהבה של הקורסים הפיזיים, וגם אני לא מוותרת על קהל, זו אנרגייה שונה, מפרה וטובה יותר.

הקורס נותן ידע עמוק וכלים פרקטיים לשיפור הבריאות האישית והבנת הגוף והנפש.

יחד עם זאת, הוא אינו קורס הסמכה רשמי למטפלים.

הרבה מהמשתתפים כן ממשיכים לאחר מכן ללוות אנשים מהסביבה שלהם, לשלב את הידע בעבודה הקיימת או להעמיק ללימודי המשך.

מגיעים לקורסים אנשים עם תעודות והסמכות בתחומים שונים ומוסיפים את הידע לסל שלהם.

הקורס הוא בסיס מצוין למי שרוצה להיכנס לעולם – מתוך חוויה אישית אמיתית ולא רק ידע תאורטי. להכשרה מסודרת כדי להיות מטפלת אני ממליצה בחום על לימודי רפואה תזונתית של ד"ר גיל יוסף שחר הוא מדהים, כל שיעור אצלו זו חוויה לגוף ולנפש ובמהלך הלימודים אצלו שינתי את אורח חיי ויישמתי את ההמלצות שלו, נגמלתי מהתרופות ובחרתי בחיים טובים יותר בגוף ובנפש ובסיום הלימודים אצל ד"ר גיל יוסף שחר התחלתי לייעץ ולטפל, לאנשים רבים ששינו ושיפרו את חייהם תוכלו לראות בעמוד הפייסבוק שלי המלצות של אנשים שכבר בסטאג' שלי שיפרו את חייהם.

מעל 50 קבוצות ובראשון לציון ספציפית בקתדרה העירונית - מרכז הבית של הקןרסים שלי עברו 30 מחזורים. ישנם קורסים שנפתחים בערים שונות על ידי העיריות כמו: רעננה, בת ים, פתח תקווה וכן קןורסים שעברו בחברות וארגונים כמו פלייטיקה, מכון ויצמן, מכון טכנולוגי חולון ועוד...

נכון לכרגע: ארגון המורים או הסתדרות המורים, חלק מהמורים מקבלים החזר על הלימודים

יש חברות ביטוח שאנשים מגישים להם את הקבלה גמלאי בנק הפועלים קיבלו החזר דרך ועד הבנק ארגונים שעוזרים לאוכלוסיות מסויימות מסבסדים את הקןרס כמו: עמיתחם, משרדי רווחה ויש אנשים שהצליחו להביא את הקורס לארגון שלהם ובזכות זה קיבלו הנחה משמעותית או סבסוד מלא מהארגון - נסו לפנות למנהלת רווחה, או משאבי האנוש אני אשמח להתחבר לארגונים נוספים שמועניינים לשפר את חיי האנשים, ניתן ליצור קשר בטלפון 0549940178

רפואת הרמב"ם היא נכס אוניברסלי. המידע עוסק בפיזיולוגיה של הגוף, בתזונה נכונה ובבריאות הנפש. ההרצאה מיועדת לכל אדם שרוצה לשפר את איכות החיים, ללא קשר לרקע דתי. רפואת הרמב"ם שינתה את חיי לטובה, במובנים רבים בחרתי ליישם את עקרונות הבריאות של הרמב"ם תזונה, שינה, פעילות, חיזוק הנפש ועוד... עדיין לא את ההלכות הדתיות.

הקורסים מתקיימים במקביל בזום ניתן לבחור בין הגעה פיזית לבין השתתפות בזום. וכן ניתן להקשיב גם להקלטה

כן, הקורס בנוי בצורה היברידית וגמישה.

ניתן לבחור להגיע פיזית או להתחבר בזום לכל מפגש – לפי מה שמתאים לך באותו שבוע.

זו בדיוק הדרך לאפשר התמדה גם בתקופות עמוסות.

כל המפגשים מוקלטים, כך שניתן להשלים בזמן שנוח לך.

בנוסף, החומר מועבר בצורה מסודרת עם מצגות והנחיות – כך שלא מפסידים את התהליך.

המטרה היא לא רק “להיות בשיעור”

אלא לעבור תהליך – בקצב שמתאים לך. ותמיד אפשר להשלים ללא עלות במחזור הבא שמתקיים פיזית.

כן, עד שבוע לפני ללא דמי ביטול. ובהתאם לחוק הגנת הצרכן בישראל ניתן לבטל הרשמה לקורס שנרכש אונליין בתוך 14 ימים ממועד הרכישה, כל עוד הביטול נעשה לפני תחילת הקורס.

פחות משבוע לפני תחילת הקורס דמי הביטול יעמדו על 300 ש"ח

לאחר תחילת הקורס, 300 ש"ח ופחות העלות היחסית של המפגשים שהיו. תמיד אפשר לדחות את ההשתפות לקורס הבא במקום לבטל.

ההבדל המרכזי הוא בגישה:

קורס הבסיס נותן את היסודות להבנת הגוף והבריאות

וקורס העומק לוקח את הידע הזה צעד קדימה – ליישום ממוקד וריפוי במצבים ספציפיים 90% מהמשתתפים ממשיכים בסיום הבסיס לקורס העומק, לכן החלטתי ליצור קורס שלם של 12 מפגשים במחיר מיוחד. בחיסכון של מעל 500 ש"ח! ההבדל השני הוא בחומרי הלימוד והתוכן. מוזמנים להביט בסילבוס של הקורסים

קורס הבסיס: להבין את הגוף ולבנות יסודות חזקים

בקורס הבסיס לומדים את עקרונות הבריאות על פי הרמב"ם ועוברים בהדרגתיות והקשבה לאורח חיים בריא על ידי הטמעת הרגלים שבאמת מחזיקים מעמד.

✔ הרגלי בריאות ותזונה נכונה

✔ חיזוק המערכת החיסונית – פיזית ונפשית

✔ הבנת מחלות השפע – סוכרת, כולסטרול, לחץ דם ועוד

✔ מנגנוני הורמונים ומשקל

✔ שיפור זיכרון ואנרגיה

✔ היכרות עם צמחי מרפא

✔ עקרונות ניקוי רעלים

* זהו שלב שבו מתחילים להבין איך הגוף עובד, חוזרים לאיזון, ומטמיעים הרגלים בריאים. הגוף מגיב כבר מהשבוע הראשון!

🪶 קורס העומק – להבין את הנפש, לרדת לשורש וליצור ריפוי ממוקד

קורס העומק מיועד למי שהתחיל להטמיע וראה כי טוב (כאמור 90% מהמשתתפים) ועכשיו רוצה להמשיך להעמיק ולעבוד בצורה ממוקדת על הגוף והנפש:

✔ ירידה במשקל בגישה עמוקה ולא דיאטטית

✔ עבודה עם חמשת כוחות הנפש

✔ הבנת הקשר בין הגוף לנפש

✔ איזון רגשי והורדת סטרס

✔ טיפול טבעי במצבים ספציפיים

כמו כבד שומני, שינה, גיל המעבר

✔ עבודה עמוקה על מערכת העיכול

✔ חיזוק מערכת הנשימה – אסטמה ואלרגיות  ✔ ריפוי וחיזוק מערכת העיכול

✔ טיפול במחלות עור זהו השלב שבו דרך הבריאות הופכת כבר לאורח חיים. ממשיכים לבסס הרגלים, להקשיב לגוף ברמה עמוקה יותר, ולפתח את היכולת לרפא את עצמנו ביום יום מתוך הבנה ובחירה.

כן, ניתנת תעודת סיום עבור הקורס. התעודה אישית עבור המשתתפ/ת - עבור סיום קורס הבריאות על פי הרמב"ם המוענקת על ידי שירלי יוסף. התעודה אינה מקנה הסמכה טיפולית כלשהי. קורס הסמכת מטפלים לתזונת הרמב"ם ניתן לעשות במרכז לרפואת הרמב"ם של ד"ר גיל יוסף שחר. התעודות יחולקו למשתתפים במעמד מפגש הסיום (שיעור 12), עבור הקורס המלא בסיס+עומק.

משתתף אשר סיים רק את סדרת הבסיס של 6 מפגשים, יקבל תעודה דיגיטלית כקובץ להדפסה שתשלח אליו במייל המאשרת סיום של קורס בסיס בלבד.