רקע אבסטרקטי לסדנאת צחוק

סדנת צחוק הבריאות 


"תנועת הנפש מן הצחוק והשמחה, כי רבים סרו מחוליהם בסביבת שמחת הנפש בלבדה" הרמב"ם"
"כל הרפואות בעולם באים משמחה" רבי נחמן מברסלב

מה הקשר בין יוגה צחוק לבריאות הגוף והנפש???
עשרות מחקרים כבר הוכיחו קשר בין צחוק לבריאות 
ובין נשימות לבריאות

יוגה צחוק משלב בין נשימות המסייעות להכנסת חמצן לגוף,
הכנסת החמצן באופן יזום לגוף מסייע להורדת רמות סטרס, לנירמול של התאים, ולהקלה על כאב. 
וצחוק משחרר הורומוני אושר כמו אוקסיטיצין ומוריד הורמוני לחץ כמו הקורטיזול. 
ומשחרר אנדרופינים שהם משכחי כאבים טבעיים. 
אז מי מאיתנו לא רוצה להיות בריא יותר? ובאופן טבעי?   

 פעילות היוגה צחוק מתאימה לקהלים רבים ומותאמת לאופי הקהל
חברות וארגונים, גיל שלישי, קבוצות נשים 
לתיאום סדנה 
054-9940178

מה כוללת סדנת היוגה צחוק?
משחקים, ריקודים, גיבוש, הסברים על הקשר בין צחוק לבריאות.
שילוב בין הסברים מהמדע על כוחה של הרפואה המונעת
עם פעילות משחררת שכל אחד יכול ליישם בביתו אחרי הסדנה.

בונוסים

👈המוח לא מבדיל בין צחוק אמיתי למאולץ
👈צחוק מייצר קשרים חברתיים.
👈צחוק משחרר אנדרופינים - משכח כאבים טבעי. 

למי סדנת יוגה צחוק מיועדת?

רקע אבסטרקטי לסדנת יוגה צחוק למי מיועדת

לחברות וארגונים 

לגיל השלישי

לימי הולדת

מסיבות רווקות

לכל מי שבריאותו הפיזית והנפשית חשובה

תמונה של שירלי יוסף

על המרצה

נעים מאוד,
שירלי יוסף מרצה על רפואת הרמב"ם במכללת רידמן בוגרת לימודי "רפואה תזונתית ע"פ הרמב"ם, מאת ד"ר גיל יוסף שחר.
ותזונה נבונה של פרופסור חיים גמליאל מאוניברסיטת בר אילן.
 
שיטת התזונה על פי יסודות הרמב"ם,
שבבסיסה עומד המשפט
"יהיו מזונותיך תרופותיך",
שינתה את חיי באופן אישי, ואני רואה זכות ושליחות להפיץ אותה ברבים.
בעקבות מחלת הסרטן של אבי ז"ל, אשר הפסיק לעכל מזונות מסוימים, בעוד את האחרים גופו ספג וקיבל, התוודעתי לכוחן של מזונות, מה גורם לאדם להזנה ומה גורם למחלה.
 
לאחר שאימצתי את סגולות התזונה הזו בעצמי, השלתי רבות ממשקלי ונגמלתי מצרבות וממחלת האסטמה של העור, אני מסייעת לאנשים ללמוד לרפא את עצמם באמצעות תזונה נכונה ומטיבה.  

אשמח לעמוד לרשותכם למענה על שאלות בטלפון
054-9940178

משתתפי הסדנה מספרים