top of page
  • תמונת הסופר/תרפואת הרמב"ם שירלי יוסף

מחלות השפע - סוכרת

עודכן: 3 ביוני

מחלות השפע כמו סוכרת, כולסטרול, לחץ דם ואפילו גם סרטן, מביאות עימן שפע של בעיות בריאות. אחוזי החולים במחלות אלו בקרב האוכלוסיה רק הולך ומתגבר, והסיבה לכך היא שפע המזון המתועש, אורח חיים ישבני וחברה עמוסת סטרס ורווית לחץ.

אחת המחלות הפוגעות ביותר ומאידך שהכי ניתנות לשינוי - היא סוכרת. מחקרים הראו שאנשים שבוחרים בדרך הבריאות יכולים לרפא את עצמם. אך לשם כך עלינו לעשות שינויים כוללים בכל תחומי החיים: תזונה, תנועה, ונפש. רק בעזרת שינויים מהותיים בשלושת הרבדים הללו הגוף יוכל לחזור לאיזון, להתחיל בתהליכי ריפוי ואז נוכל באמת להרגיש ולראות שיפור במדדים ואף להגיע לריפוי.


הקשר הלא מדובר בין סטרס לסוכרת

אם נשאל את רוב חולי הסוכרת, נגלה שאיזושהי טראומה הובילה לסוכרת.

ואני שואלת למה, למה הרופאים לא מדברים איתנו על חיזוק כוחות הנפש כשחולים בסוכרת?

כולנו מכירים את המשפט של הרמב"ם "נפש בריאה בגוף בריא" הוא אמר שכשאדם מגיע לרופא, הרופא צריך לשאול מה קרה בנפש שהוביל למחלה ולהנחות את האדם לחזק את כוחות הנפש באמצעות:

ציור, משחק, ניגון, שירה, צחוק, חיבור עם אנשים שמשמחים. חשבו רגע, מתי הפעם האחרונה שעשיתם משהו עבור עצמכם? הזכרו ברגע, ותרגישו מה קרה לכם בנפש בפעם האחרונה שצחקתם עם חברים, או שביליתם עם אהובים? וזה נכון לילדים, ועל אחת פי כמה וכמה נכון למבוגרים.

"הַמַּחְשָׁבָה בַּדְּבָרִים הַמְּשַׂמְּחִים מַרְחִיב פְּעֻלּוֹת הַנֶּפֶשׁ וּמְזָרֵז כּוֹחוֹתֶיהָ, חִזּוּק פְּעֻלּוֹת הַנֶּפֶשׁ מְחַזֵּק אֶת חֹם הַגּוּף וּמְרַבֶּה בּוֹ אֶת הַחֹם הַטִּבְעִי, הַמַּחְשָׁבָה בִּדְבָרִים מַכְאִיבִים מְעוֹרֵר אֶת הַנֶּפֶשׁ וּמְבִיאָה לִידֵי דִּכָּאוֹן, דִּכָּאוֹן פֵּרוּשׁוֹ הִתְמַעֲטוּת בְּכוֹחוֹת הַנֶּפֶשׁ וְגַם לַגּוּף נִגְרֶמֶת הַחַלָּשׁוֹת וּמִעוּט הַחֹם הַטִּבְעִי"

בהרצאות ובסדנאות הבריאות שלי אני מובילה ומלווה תהליכים כאלה בדיוק - הטמעת הרגלים ודפוסים חדשים לאורח חיים בריא בשלושה הרבדים: תזונה מיטבית

פעילות גופנית

בריאות הנפש לקבלת פרטים לחצו כאן - סדנת בריאות גוף והנפש מחכמת הרמב"ם 


אז מהי בעצם סוכרת?

סוכרת = עמידות לאינסולין. היא למעשה בעיה של חילוף חומרים.

90% מחולי הסוכרת חולים בסוכרת מסוג 2

10% חולים בסוכרת סוג 1 – סוכרת נעורים

מתוך נתוני משרד הבריאות

  • בשנת 2011 – הסוכרת היוותה את סיבת המוות הרביעית בישראל

  • בין 1997 ל- 2011 – חלה עליה של 46% בהיארעות סוכרות מסוג 1

  • חולי סוכרת מסוג 2 נתונים בסיכון יתר לפיתוח סיבוכים ומחלות כרוניות כמו: מחלות לב, שבץ מוחי, מחלת כלי דם, פגיעה בעיניים העלולה לגרום לעיוורון, מחלת כליה סופנית, כיבים קשים לריפוי.


הנתון שאותי הכי מטריד מדו"ח משרד הבריאות מראה את הקשר בין רמת התחלואה לרמת ההשכלה. ככל שרמת ההשכלה גבוהה יותר, רמת התחלואה בסוכרת נמוכה יותר.

למה זה קורה? כי ידע - הוא כח! וידע על אורח חיים בריא, הוא כלי חשוב מאד במניעה ואיזון של הסוכרת.

ככל שנבין יותר איך נגרמת המחלה ומה יש לעשות כדי להמנע ממנה, כך ירדו הסיכויים שנחלה בסוכרת.

הפצת הידע על מחלות השפע והסכרת בפרט, היא השליחות שלי במטרה להחזיר את הכח לידיים של האנשים כדי שהבריאות שלהם תהיה בשליטתם. בסדנאות שאני מעבירה אני מעשירה את הידע ונותנת כלים פרקטים למניעת המחלה ולהתמודדות איתה באמצעות הדרך היחידה שעובדת - מעבר לאורח חיים בריא.

מהם הגורמים לסוכרת?

  • מזונות מעובדים

  • פחמימות מרובות: לחם, אורז, פסטה, קוסקוס ועוד...

  • כמות גדולה של אוכל ותדירות גבוהה של אכילה

  • אורח חיים ישבני

  • שומן עתיר אומגה 6 ומחומצן

  • טראומה


מהם הסימנים לסוכרת?

  • חולשה ועייפות כרונית שמובילה לאכילה מרובה

  • פצע שלא ניסגר

  • נימולים

  • אימפוטנציה

  • חוסר ריכוז ובעיות זיכרון עצבנות ונטיה לדכאון הדברים שביכולתנו לשנות

  • להכניס פעילות גופנית לחיינו🤸‍♂️

  • ירידה במשקל באמצעות תזונה נכונה ובריאה🥗

  • לדאוג לאזן את הנפש, ולהוריד את רמות הסטרס והחרדה🧘‍♀️

  • לסייע לגוף עם צמחי מרפא

צמחי מרפא

בחנות הטבע שלי תמצאו את שירסוויט פורמולה עוצמתית שיכולה לסייע להגיע לאיזון.

שירסוויט היא 100% טבעית מ-6 צמחים בחוד החנית של הרפואה הטבעית.

רכיבים: חילבה, זקן תירס, אכניצאה, ארטישוק, עלי זית, שן ארי.

מיוצר בתנאי GMP משרד הבריאות ובד"צ העדה החרדית


רוצים לשמוע עוד על מעבר לאורח חיים בריא?

לדעת עוד על איך לשמור על בריאות הבית שלנו ועל ילדנו?

תרצו לדעת עוד על

🌿ריפוי טבעי ורפואה מונעת

🌿תזונה נכונה ושילובי מזונות לספיגה מיטבית של ויטמינים ומינרלים לחצו כאן - סדנת בריאות גוף והנפש מחכמת הרמב"ם 





בברכת שפע בריאות

שירלי יוסף 054-9940178

שיר לטבע - בריאות ע"פ הרמב"ם






1,203 צפיות0 תגובות

Comments


bottom of page