איך לעצור שלשול וכאבי בטן – מדריך טבעי ויעיל להרגעת מערכת העיכול
- רפואת הרמב"ם שירלי יוסף
- 5 באוג׳
- זמן קריאה 4 דקות
עודכן: 6 באוג׳
שלשול וכאב בטן, האזעקה של הגוף. למה כאבי בטן ושלשולים הם הזדמנות לבריאות? למה בקיץ אנשים חווים הרבה יותר כאבי בטן ושלשולים, ואיך מחזירים את האיזון לגוף בדרך טבעית על פי רפואת הרמב"ם. כל הפרטים במאמר.
הרמב"ם לימד שרק מה שלגוף אין צורך בו, מזיק לגוף.
הגוף שלנו חכם. כל כך חכם, עד שלפעמים אנחנו שוכחים שהוא לא מקולקל, הוא פשוט מתקן את עצמו.
שלשול, בניגוד למה שנהוג לחשוב, הוא לא "מחלה" שצריך לדכא מיד, אלא תגובה מופלאה של הגוף להוציא מתוכו חומר שהוא מזהה כרעיל, זר או מסוכן, או מיותר לגוף בין אם זה מזון מקולקל, חיידק, או עומס רגשי שמעיק על מערכת העיכול. שלשולים וכאבי בטן הם מנגנון הישרדותי מבורך, שמונע מהפסולת להיספג פנימה. אנחנו פשוט צריכים לשנות את ההסתכלות שלנו כשזה קורה ובמקום לנסות לעצור או להבהל מזה, לנסות להבין ממה הגוף מנסה להפטר ואיך נוכל לתמוך בגוף שלנו בצורה היעילה ביותר כדי לעזור לתהליך.
גם כאב בטן הוא דרך של הגוף לדבר אלינו ולאותת לנו שהכנסו לגוף משהו שלא מתעכל כמו שצריך, פיזית או רגשית. זאת הזדמנות עבורנו לשאול את עצמנו מה אכלנו?
ולהבין איזה מאכלים מזינים אותנו ואיזה מאכלים לא מתעכלים טוב.
וגם לשאול את עצמנו, מה אמרו לי שלא הצלחתי לעכל כמו שצריך, מי פגע בי במילים או במעשים.
הרמב"ם, הרופא והפילוסוף הגדול, כתב:
"כאשר ירגיש האדם כאב, ידע שהוא אות מהגוף לצורך תיקון, לא לחולי בלבד אלא לריפוי.
עוד הוא מלמד:
"יסלק מן המאכלים מה שדרכו להזיק ויפחית המותרות, וינוח גופו ונפשו ויברא."
כלומר, הכאב והשלשול הם הזדמנות להקשבה, לתיקון, ולריפוי מבפנים החוצה.
האם אלו תולעים או פרזיטים? 🪱
אחת הסיבות השכיחות לכאבי בטן עקשניים ולשלשולים בקיץ במיוחד אצל ילדים אבל לא רק, היא נוכחות של פרזיטים או תולעים במעי.
תולעי מעיים כמו אנטרוביוס, ג'יארדיה או בלסטוציסטיס נפוצים מאוד. הם עלולים לעבור דרך ידיים לא נקיות, מזון לא שטוף, או אוכל בחוץ שלא נשמר בתנאים נאותים. בקיץ, הרבה יותר קשה לשמור על הגיינה ותנאים נאותים.
סימנים לתולעים או פרזיטים בקיבה
כאבי בטן מחזוריים
נפיחות וגזים
רצון עז ומוגבר למתוק
חוסר נוחות והתעורריות בלילה
גרד בפי הטבעת בלילה
שלשולים לסירוגין
אם זה המצב אצלכם ממליצה לקרוא את המאמר הבא על טיפול טבעי בתולעים עם הרגלי תזונה, צמחי מרפא וקרם למריחה בפי הטבעת. https://www.shirlateva.com/tolaimadults
למה יש יותר שלשולים בקיץ? ☀️
הקיץ הוא עונה של בילויים, מסעדות, אירועים. הרבה פחות "שליטה" על מה שנכנס לגוף הרבה יותר אכילה מחוץ לבית, כל אלו בשילוב עם החום הישראלי מזרז התרבות חיידקים במזון במיוחד מזון שנקנה בחוץ. גם אני לפני שבוע נאלצתי לבטל הרצאה בגלל התקף של קלקול קיבה, וידעתי שכדי לטפל
בזה בצורה הטובה ביותר כל שאני צריכה לעשות זה רק לאפשר לגוף לסיים את תהליך הניקוי, ולתמוך עם טיפול טבעי הכולל
מנוחה, צום, נוזלים וצמחי מרפא
כשחזר הרעב חזרתי לאכול רק פירות וירקות, מזונות שנוחים לעיכול ומסייעים לגוף בתהליכי ניקוי.
אז איך מטפלים בשלשולים בדרך טבעית? 🌿
דבר ראשון לא להלחץ, אלא להקשיב ולתת זמן לניקוי. שנו את המחשבה שהשלשול הוא בעיה למחשבה שהשלשול הוא הפיתרון!
כמובן שאם השלשולים לא פוסקים אחרי 24 שעות, יש צורך לעזור לגוף.
תרופות סבתא מומלצות על פי רפואת הרמב"ם
1. קליפות רימון
"פרי הרמון – מחזק את הקיבה ומקיים המעי" (רמב"ם, הלכות דעות)
מבשלים קליפות רימון יבש או טרי בכוס מים, עד שהמים מקבלים צבע אדמדם כהה.
מסננים ושותים חמים או פושר – מחזק את דופן המעי, מחטא ומאזן את תנועתיות המעיים.
2. פירות יער
עשירים בטאנינים ואנטי-אוקסידנטים. מסייעים בחיזוק הריריות ומסייעים להילחם בדלקת, בפרזיטים ובחיידקים. ניתן לרכוש בכל סופר פירות יער קפואים
3. תמצית פטל
לתמצית הפטל תכונות אנטי-בקטריאליות חזקות, והיא מחזקת את רירית הקיבה והמעיים. היא
פועלת באופן טבעי להקלה על שלשולים תוך תמיכה בפלורת המעיים.
להזמנה מהירה מהחנות: לחצי כאן לתמצית הפטל
איך מטפלים בכאבי בטן?
הנה כמה דרכים לטיפול אם אתם חווים כאבי בטן לעיתים נדירות:
1. הרבו בשתית חליטות: נענע, ג'ינג'ר, קמומיל
2. אפשר להניח כרית חמה על הבטן
3. שכיבה על צד שמאל ונשימות
4. שתיית מרק ירקות
5. נסו להבין מה הגורם הפיזי או הנפשי שגרם לכאב הבטן:
אם זה מזון שאכלנו שאנו חושדים בו
או שמא קיבלנו "בוקס בבטן" - ביטוי למשהו נפשי שמפריע לנו לעכל.
אם כאב הבטן חוזר לעיתים קרובות ולאחר ששללנו את המצב הנפשי,
בדקנו שאין תולעים ופרזיטים במערכת העיכול (ניצן לבצע בדיקות צואה בקופ"ח),
ועברנו בדיקה אצל הרופא שלא מצא את הסיבה,
מתחילים לעבוד בלרפא את עצמנו ולהסיר את הסיבה.
שלב ראשון: הסרת מזונות אלרגניים
מורידים מזונות חשודים כאלרגנים וגורמי רגישות למשך 21 יום
בראש ובראשונה: מוצרי החלב, סוכרים, וקמח הלבן
ומוסיפים הרבה "מנקי רעלים" עלים ירוקים - פטרוזיליה, כוסברה, נענע בזיליקום, חסות, נבטים ועוד...
אפשר גם להוסיף ולסייע לגוף עם צמחי מרפא,
כמו סרפד, עלי זית ועוד.
את הצמחים תוכלו למצוא בחנות הטבע שלי
בערכה לניקוי רעלים ב21 יום
המסייעת בניקוי רעלים לכבד ולכליות.
לרכישה מהירה של הערכה
לניקוי רעלים ב21 יום הכוללת את תמצית הסרפד ואת פורמולת שירסוויט לחצו כאן
שלב שני: יומן אכילה
אם לאחר כחודש כאבי הבטן ממשיכים, ופניתם לרופא לשלול סיבה רפואית,
התחילו לנהל יומן אכילה במשך 3 ימים.
זהו מעקב שבו אני כותבת על הרגלי האכילה שלי
מה אני אוכלת מהרגע שקמתי ועד הרגע שהולכת לישון
סמנו ביומן מתי יש כאבי בטן.
בסיום כתיבת יומן אכילה שלושה ימים, קשרו בין המזונות שאכלתם לבין כאבי הבטן שחוויתם, ונסו להוריד את המזונות האלו.
ממליצה לעשות את זה עם ליווי של מטפל מרפואת הרמב"ם.
מוזמנים לפנות אלי ליעוץ אישי או לקבלת המלצות על מטפלים נוספים מרפואת הרמב"ם
או פשוט הצטרפו לקורס רפואת הרמב"ם בעצמכם ולימדו כיצד לרפא את עצמכם ב6 מפגשים! בקורס נלמד מהיסוד על הרגלים לאורח חיים בריא
כיצד לזהות מזונות שטובים לנו, אילו מזונות כדאי לנו להסיר שילובי מזונות, וספיגה טובה של הויטמינים והמינרלים, חיזוק המערכת החיסונית, ההורמונים שמשפיעים על המשקל, מניעה ודרכי הטיפול הטבעי של מחלות השפע: סוכרת כולסטרול לחץ דם ועוד לפרטים על סדנאות הבאות כנסו: https://www.shirlateva.com/sadna
תגובות