"יהיו מזונותיך תרופותיך" זו דרך חיים מבחינתי אחת הדרכים שאני מצאתי להכניס לאורח החיים שלי עוד קצת בריאות בצבע ירוק
זו הדרך הבאה:
לצערי אין לי זמן כל יום לבשל, להכין סלטים עשירים וכדי לא להתפתות וללכת לדברים הפשוטים יותר מצאתי את הפתרון הזה פעם בשבוע מכינה סלט גדול מאוד שומרת אותו בקופסת זכוכית ואקום ומכאן משתמשת בו בקלות כל השבוע
להלן כמה דוגמאות:
סלט ירוק שכולל גם נבטי חמנייה, בצל סגול, עלי תרד, רימונים וגו'גי ברי
חביתה משודרגת - גירדתי עגבניה ובצל הוספתי ביצה אחת ואת העשבייה שום, מלח פלפל וכורכום ושיבולת שועל
ובחמש דקות הייתה לי ארוחה מושלמת
ולהשלמת הארוחה הוספתי כמה עגבניות שרי לסלט הירוק תיבלתי במלח הימלאיה, לימון, ופלפל לימון כבוש בצד להשלמת ההנאה
מאחלת לכם שרק מזונותיכם יהיו תרופותיכם
אם אתם רוצים מידע נוסף על בריאות מזמינה אתכם להרצאות שלי כל הפרטים בלינק הבא
או בעמודי ההרצאות באתר שיר לטבע
בריאות!!!