חיזוק הנפש וניקוי הגוף על חוף הים
 
4 מפגשים עוצמתיים לחיזוק הגוף והנפש, ניקוי עומסים, שיפור האנרגיה, חיזוק התודעה וחזרה לאיזון טבעי דרך תזונה, הרגלי חיים וכלים מעשיים בהשראת רפואת הרמב״ם.

הקורס מתקיים בבת ים, ממש על חוף הים,
בלימוד במקום ממוזג ונעים, עם שילוב של תרגול מעשי בטבע.
בכל מפגש נקדיש חלק מהזמן לחיזוק הנפש וחלק נוסף לניקוי הגוף
דרך תזונה, צמחי מרפא והרגלים יומיומיים פשוטים שאפשר ליישם בבית.

מה כולל הקורס?
במהלך הקורס נשלב בין לימוד מעשי לבין חוויה אישית עמוקה:
תזונה לניקוי הגוף וחיזוק האנרגיה
כלים לשיפור השינה והנשימה
חיזוק מערכת העיכול, הכבד, הכליות והעור
כלים לצלילות מחשבתית ושיפור הריכוז
צמחי מרפא תומכים
תרגילי נשימה וקרקוע
תשליך בים
דמיון מודרך
יוגה צחוק
פתיחת קלפי תהילים
עבודה מעשית לחיזוק התודעה עם שרה זלוף
ארוחת צהריים משותפת ברוח ניקוי הרעלים

בהנחיית שירלי יוסף
שירלי יוסף, מרצה לאורח חיים בריא על פי רפואת הרמב״ם, מומחית לבריאות טבעית ומלווה אנשים בתהליכי שינוי תזונתי, חיזוק הגוף והנפש והטמעת אורח חיים בריא ביומיום.

באחד המפגשים תצטרף אלינו שרה זלוף לעבודה מעשית על חיזוק התודעה, שחרור עומסים רגשיים ויצירת תנועה פנימית חדשה.

פרטי הקורס
החל מיום ראשון, 12.7.26
שעות: 11:30 עד 14:30
משך כל מפגש: 3 שעות
מספר מפגשים: 4 מפגשים
מיקום: דרך בן גוריון 138, בת ים
ממש על חוף הים, באזור עם חניה נוחה
הלימוד מתקיים במקום ממוזג

תוכנית המפגשים
מפגש 1
ניקוי רעלים ותשליך בים
במפגש הראשון נפתח את תהליך הניקוי ברמה הגופנית והנפשית.
נלמד איך סטרס, שינה ונשימה משפיעים על תהליכי ניקוי, ריפוי ואיזון הגוף, נבנה תפריט ניקוי ראשוני ונכיר צמחי מרפא תומכים.
החלק המעשי יכלול תשליך בים, נשימות וקרקוע בטבע, כדי להתחיל את התהליך בתחושת שחרור והתחדשות.

מפגש 2
ניקוי כבד וכליות ושחרור עומסים פיזיים ורגשיים
במפגש השני נעמיק בתזונה ובצמחי מרפא לחיזוק הכבד והכליות, ונבין את הקשר בין עומס רגשי, עייפות, תקיעות וחוסר איזון בגוף.
החלק המעשי יכלול דמיון מודרך בנושא “הרופא הפנימי”, להרפיה עמוקה, שחרור מתחים וחיזוק תחושת הביטחון בגוף.
במפגש זה תצטרף אלינו שרה זלוף לעבודה מעשית על חיזוק התודעה.

מפגש 3
ניקוי מערכת העיכול והעור, חיזוק העיכול והאנרגיה
במפגש השלישי נעסוק בקשר בין מערכת העיכול לבין העור, האנרגיה, מצב הרוח והחיוניות.
נלמד הרגלים תזונתיים לשיפור העיכול, הפחתת עומסים תזונתיים וחיזוק הגוף מבפנים.
החלק המעשי יכלול תרגילי יוגה צחוק לחיזוק הלב, שחרור מתחים והעלאת אנרגיית החיים.

מפגש 4
ניקוי המוח, צלילות מחשבתית וחיזוק הנפש
במפגש הרביעי נעסוק בתזונה, הרגלים וצמחי מרפא שתומכים בריכוז, בזיכרון, בבהירות מחשבתית ובחיוניות יומיומית.
נסיים את התהליך עם פתיחת קלפי תהילים וארוחת צהריים משותפת ברוח ניקוי הרעלים, כדי לצאת מהקורס עם כלים, השראה ותחושת התחדשות.

למי הקורס מתאים?
הקורס מתאים לכל מי שמרגישה שהגיע הזמן לעצור רגע, לנקות עומסים, להחזיר אנרגיה לגוף, לחזק את הנפש ולחזור לעצמה בצורה טבעית, נעימה ומעשית.
הוא מתאים במיוחד למי שחווה עייפות, עומס, סטרס, חוסר איזון, תחושת כבדות, ירידה באנרגיה, צורך בהתחדשות או רצון לחזור להרגלים בריאים יותר מתוך חיבור לגוף ולנפש.

עלות והרשמה
עלות הקורס: 897 ש״ח בלבד
עבור 4 מפגשים, 3 שעות כל מפגש
ניתן לשלם ב 3 תשלומים
מספר המקומות מוגבל מאוד, כדי לשמור על תהליך אינטימי, נעים ומדויק.

להרשמה
להבטחת מקומך בקורס, ניתן להשלים את התשלום בעמוד זה.
בכל שאלה או תהייה אני כאן בשמחה,
שירלי יוסף
0549940178

סיכום הנקודות החשובות: 
הקורס כולל 4 מפגשים על חוף הים בבת ים
בכל מפגש משלבים חיזוק נפשי יחד עם ניקוי תזונתי וגופני
הקורס כולל תשליך בים, דמיון מודרך, יוגה צחוק, קלפי תהילים ועבודה עם שרה זלוף
המחיר הוא 897 ש״ח וניתן לשלם ב 3 תשלומים
המסר המרכזי הוא ניקוי עדין, טבעי ומעשי, לא צום קיצוני ולא תהליך מלחיץ