
טיפול טבעי לנשירת שיער
מה הסיבות לנשירת שיער?
הידעתם שאנו מאבדים כל יום כ 50-100 משערות ראשנו?
נשירת שיער היא מצב שאנו מאבדים מעל ל100 שערות ביום, דבר שגורם לאיבוד הנפח ומשפיע גם על חוסר הצמיחה של שיער חדש.
נשירת שיער היא דרך של הגוף להודיע שמשהו לא בסדר
חוסרים תזונתיים וסטרס גדול הם הגורמים העיקריים
טיפול טבעי בנשירת שיער מתמקד בשני היבטים, תזונתי ונפשי.
חוסרים תזונתיים: על פי הרמב"ם "יִהְיוּ מְזוֹנוֹתֶיךָ תְּרוּפוֹתֶיךָ וְלֹא תְּרוּפוֹתֶיךָ מְזוֹנוֹתֶיךָ".
שימו ❤️ לתזונתכם, אמרו חכמים "מה שאנחנו אוכלים זה מה שאנחנו". הבחירות התזונתיות שלנו משפיעות על כמות הויטמינים והמינרלים שהגוף שלנו מכיל.
במאמר שלפניכם תוכלו למצוא טיפים לשיפור התזונה
ובדיקות דם מומלצות כאשר יש נשירת שיער קיצונית 👇
סטרס - זיכרו שהבחירות הנפשיות שלנו גם תלויות בהחלטות שלנו. יש אפשרויות רבות להוריד סטרס ולשחרר הורמוני אושר. רבי נחמן מברסלב אומר: "המונע הגדול ביותר של האדם, הוא חוסר האמונה שהדבר בכוחו." האמינו בעצמכם ובכוח הריפוי שבתוככם.
בחנות הטבע שלנו תמצאו תמצית סרפד לבליעה + שמפו ושמן לנשירה בלחיצה כאן
טיפול טבעי לנשירת שיער
השיער שלנו עשוי מקרטין שהוא סוג של חלבון, וכמו כל תאי הגוף,
גם זקיקי השיערה שלנו זקוקים להזנה טובה של ויטמינים, מינרלים וחלבון.
דאגו לתזונה המכילה כמות טובה של פירות ירקות, קטניות המכילות שפע של חלבון, דגנים מלאים כמו שיבולת שועל, כוסמת קינואה.
אגוזים ושקדים, בכל יום במגוון, בשילוב עם הארוחות ולא כנשנוש.
המזונות שמומלץ להוסיף לתזונה למניעת נשירת שיער:
גופרית - שום ובצל
ביוטין - שקדים, בטטות, שיבולת שועל, דגים קטנים, ביצים, בצל, עגבניות, גזר, תרד ואבוקדו.
ויטמיני B - הקבוצה הזו מכילה עשרות מזונות מהחי ומהצומח.
אומגה 3 - דגים קטנים, אגוזים ושקדים, זרעי צ'יה, זרעי פשתן.
המוצרים הטבעיים שלנו לנשירת שיער:
תמצית צמח הסרפד
צמח הסרפד עשוי לסייע במניעה של נשירה וחיזוק השיער, צמיחה מחודשת, ניקוי רעלים מהגוף, חוסר ברזל, רגישויות בעור, וחוסר זרימת דם.
זוהי תמצית 100% טבעית אורגנית ומרוכזת.
שמן לנשירת שיער:
שמן לעיסוי ולמריחה על הקרקפת לנשירת שיער מסיבית.
שמפו טבעי לנשירת שיער
לרכישה במבצע של הערכה או כל מוצר בנפרד ניתן ללחוץ כאן
שמן לנשירת שיער
השמן מכיל: חוחובה, רוזמרין, לבונה, הדס, ברוש, לבנדר
אופן השימוש: לעסות את הקרקפת להשהות רבע שעה מינימום ולשטוף
תמצית סרפד
תמצית 100% טבעית, העשוייה לסייע לנשירת שיער בזכות שיפור זרימת דם, ויטמינים ומינרלים שחיוניים גם לזקיקי השיערה ותכונות נוגדות דלקת.
אופן השימוש: 30 טיפות בכוס מים 2-3 ביום תלוי בחומרת הנשירה
הערכה לנשירת שיער הכוללת תמצית סרפד לשתייה, שמפו ושמן לעיסוי הקרקפת
במבצע 339 ש"ח
שמפו טבעי לנשירת שיער
שמפו מכיל: רוזמרין, ברוש, גרניום, לבנדר, ערער, טימין, ארז, אטלס, הדס.
אופן השימוש: לעסות את הקרקפת ולשטוף, להשתמש עד הטבה.
הסרת מזונות מעובדים וסוכריים תתרום לחיזוק הגוף והשיערה
סוכרים מעובדים, (סוכר לבן, סוכר חום) לחם לבן, פסטה מחיטה, מזונות מעובדים עם סימני E למיניהם, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח
כל אלה פוגעים באיכות בריאותנו, ומומלץ לבחור בלחמים ומזונות טבעיים.
לא מומלץ להחליף לממתיקים מלאכותיים.
כשמוציאים מזונות מזיקים מהתפריט קל יותר להכניס מזונות בריאים.
הקשר בין נשירת שיער כתוצאה מלחץ - סטרס
נשירת שיער יכולה להיות מושפעת מכמה גורמים, וביניהם סטרס.
ישנם מחקרים המצביעים על כך שסטרס יכול לגרום לשינויים במערכת החיסונית ובמערכת ההורמונלית, מה שיכול להוביל לנשירת שיער
להלן מספר המלצות שיסייעו לנו להוריד לחץ וחרדה ולחזק את כוחות הנפש:
נשימות עמוקות ממש לתוך הסרעפת,
8 דקות של נשימות נמצאו ע"י מחקרים כמועילות לאיזון מערכת העצבים ל 3-4 שעות.
ע"פ היהדות נשימה היא המפתח לנשמה.
שחרור הורמון האושר אוקסיטוצין:
חיבוק, יחסי אישות (סקס), עיסוי, קבוצות תמיכה, הנקה, ריקוד, פעילות גופנית ועוד...
הכניסי לחייך משחק, צחוק, שירה, ניגון ע"פ הרמב"ם אלו הכלים לאיזון הנפש.
תבחרי דרך אחת לפחות ותיישמי אותה באדיקות.
צמחי מרפא שעשויים לסייע למצבי סטרס
תמצית טבעית ולריאן
לשינה
תמצית 100% טבעית של צמח הולריאן שנחקר רבות ונמצא כעשוי לסייע להרגעת לחץ וחרדה, שיפור איכות השינה, הירדמות קלה יותר