​

1. בין חוכמת הרמב"ם לבינה המלאכותית

שילוב בין תובנות רפואת הרמב"ם לכלים מבוססי AI שיסייעו לנו לשפר את הרגלי החיים:
שינה, תזונה, רגשות ומדדים בריאותיים.
ההרצאה כוללת כלים פרקטיים ויישומיים, ותכלול שליחת חומרים מסודרת לאחר המפגש.

 

2. עשרת המפתחות לחיזוק הנפש והורדת לחץ וחרדה

תזונה, פעילות, שינה, צמחי מרפא , דמיון ותודעה 
טכניקות טבעיות להפחתת סטרס, שילוב נשימות, תודעה וכלים דיגיטליים מותאמים אישית.

 

3. בריאות המוח ושיפור הזיכרון

שילוב של תזונה, צמחי מרפא, והרגלי בריאות שמשפרים לנו את הנוירונים
והיתרון של הבינה מלאכותית לתזכורות, משחקים, ופעילויות שמשפרים חיזוק קוגניטיבי.

 

4. צמחי המרפא שבבית והטכנולוגיה שבכף היד

איך ניעזר ב־AI כדי לאבחן, להבין ולנצל ולמצות את היכולות של התבלינים, וצמחי המרפא שיש לנו כבר במטבח.
איך נטפל ונגדל צמחי מרפא בבית.    

 

5. ריפוי מחלות השפע בעידן חדש

שימוש ב־AI לזיהוי וניתוח הרגלים לא בריאים וטיפול טבעי במחלות כרוניות כמו סוכרת, כולסטרול, אוסטאופורוזיס, לחץ דם וצרבות.
בטיפול טבעי במחלות חשוב לדעת ממה להיזהר בהמלצות של הבינה המלאכותית.

 

6. מטבח בריא וטכנולוגי

איך תפריט חכם, קניות מדויקות ומתכונים בריאים – כולם משתדרגים בעזרת בינה מלאכותית.

 

7.כשהגוף מבקש לחזור לאיזון: הדרך לירידה בריאה במשקל

הבנה של ההורמונים המשפיעים על המשקל, 
לצד כלים טכנולוגיים מותאמים אישית להטמעת שינויים אמיתיים.

 

8. דיטוקס נפשי ותזונתי 

תכניות לניקוי רעלים, כמו "דיאטות" הן כותרות שיווקיות. ברגע שנבין שהגוף שלנו הוא מכונה גאונית לניקוי רעלים שמתבצעת מידי יום ואיך נוכל לעזור לו
מהיכן מגיעים הרעלים: סטרס, תזונה, סביבה, מים, טכנולוגיה…

עבודת הניקוי של הכבד והכליות 

 

9. המוח השני – מערכת העיכול פוגשת את הבינה המלאכותית

הבנת הקשר בין העיכול לרגש, בניית תפריט אישי להורדת כאבי בטן, נפיחות וצרבות – בעזרת תובנות AI.

 

10. הבריאים בעולם – מה נלמד מתושבי ה-Blue Zones?

אורח החיים של האנשים שחיים בבריאות מעולה גם בגיל 100 – וכיצד בינה מלאכותית יכולה לעזור לנו לאמץ את סודם.