טיפול טבעי בבצקות

מהי בצקת?

בצקת היא הצטברות לא תקינה של נוזלים ברקמות הגוף המייצרת נפיחות.
נפיחות זו מתרחשת כאשר ישנו חוסר איזון בין תנועת הנוזלים לתוך הרקמות, לבין ניקוז הנוזלים חזרה אל כלי הדם ומערכת הלימפה.
בצקת יכולה להשפיע על חלקים שונים בגוף, כולל רגליים, קרסוליים, ידיים ואפילו איברים פנימיים.

הגוף שלנו מדבר איתנו ואנחנו צריכים להקשיב לו!
בצקות יוצרות אי נוחות ומראה שקשה להתעלם ממנו.
הן לא מופיעות סתם,
אלא כתוצאה מניהול אורח חיים לא בריא או שימוש בתרופות.
אופן הטיפול צריך להתבסס על הסיבה שהובילה לבצקת ועל הבחירה שלנו לרפא את עצמנו על ידי שינוי כולל באורח החיים - 
תזונה, פעילות גופנית, שינה טובה, דאגה לבריאות הנפש.

מוצרים לטיפול טבעי בבצקות 

בחנות הטבע שלנו תוכלו למצוא תמצית סרפד לבליעה + שמן מגנזיום למריחה, עיסוי, קומפרסים ולאמבטיה.

שמן מגנזיום הכולל בתוכו: ג'ינגר, שום, פלפל שחור, כורכום MSM השמן נועד למריחה חיצונית ועיסוי, קומפרסים, ולאמבטייה. 

תמצית סרפד הסרפד משתן 100% טבעי, צורכים 30 טיפות 3 פעמים ביום עד שהגוף מרפא את עצמו. 
לרכישה ופרטים נוספים: שמן מגנזיום והסרפד ניתן ללחוץ כאן 

​

​

מה יכולים להיות הגורמים לבצקת?

גורמים נפוצים לבצקת כוללים: מצבי לב, כליות, מחלת כבד, אי ספיקה ורידית, בעיות לימפה, הריון, לידה עם משככים, תרופות מסוימות, תגובות אלרגיות וכו.
 

איך בודקים מה הסיבה של הבצקת? 

👈 עוברים על התרופות שלוקחים: תרופות רבות עלולות לגרום לאגירת נוזלים ולבצקת.
ראשית קראו את העלון לצרכן של התרופות שלוקחים,  
ואז פנו לרופא שלכם עברו איתו על התרופות, הסבו את תשומת ליבו לאלו שגורמות לבצקות, ובקשו ממנו לתת לך כלים לרפא את עצמכם מבלי להזדקק לתרופות המזיקות, או להחליפן. 
אליי מגיעים אנשים רבים שלא הורידו או החליפו להם את התרופה שגורמת לבעיה, אלא הוסיפו להם תרופה משתנת שגם לה יש תופעות לוואי רבות, 
המצב הזה גרם להחמרה במצבם. 
ורק שהסירו את הסיבה ריפאו את עצמם. 

👈 תת תזונה: מחסור חמור בחלבון יכול להוריד את רמות האלבומין בדם, ולהוביל לדליפת נוזלים לרקמות. תת תזונה היא לאו דווקא מצב בו אדם לא אוכל
בימינו לרוב מדובר בתזונה מעובדת ללא ויטמינים ומינרלים וזו הסיבה שהגוף סובל.
מה עושים❓ 
בוחרים לשנות, לשפר ולשרדג את התזונה טיפים רבים מטה 👇
ניתן גם להגיע לפגישת ייעוץ או סדנת רפואת הרמב"ם. 
 

👈 תגובות אלרגיות: במיוחד לעקיצות חרקים או מזונות מסוימים, יכולות לגרום לבצקת מקומית.
אם מבחינים בבצקת מתמשכת או מחמירה, במיוחד אם היא מלווה בקוצר נשימה, כאבים בחזה או תסמינים אחרים, חשוב לפנות לטיפול רפואי במיידי.

 

👈בדיקות דם: בבדיקות נוכל לאתר חוסרים תזונותיים, או עודפים, בקשו מהרופא שלכם בדיקות מקיפות לא כלליות, ועברו בעצמכם על התוצאות ותשאלו את הרופא על כל מדד שצבוע באדום. 

​

?מלבד לנפיחות מה התסמינים של בצקת

שינויים בעור, עלייה במשקל, טווח תנועה מופחת, אי נוחות או כאב: 

לחץ או כבדות, שיעול, ורידים גלויים
קשיי נשימה: זה יכול להוביל לקשיי נשימה, קוצר נשימה וצפצופים.
חשוב לפנות לטיפול רפואי לשלול מצב מסכן!!!

טיפול טבעי בבצקת

תנועה ויגיעה: תנועה היא המפתח לזרימה בגוף שלנו, 
רוב הסובלים מבצקות מדווחים על קושי בתנועה לכן חשוב לזכור שלא חייבים לצאת למרתון כדי להשפיע על הבריאות, גם חמש דקות של הליכה מספר פעמים ביום עדיפות על כלום. 
מתיחות או התעמלות במים, יכול להיות פתרון מצויין להקלה על הקושי
מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט או מטפל בתנועה.  
זכרו את משפטו של הרמב"ם "נפש בריאה בגוף בריא" 
פעילות גם מסייעת לבריאות הנפשית שלנו.
 

שתיית חליטות: שתיית חליטות משתנות עוזרות לשמור על לחות מספקת ומסייעות לגוף להמנע מאגירת עודפי נוזלים ובכך תומכת בתפקוד הכליות
ממליצה על חליטות כמו סרפד, שן ארי, שבטבט, זרעי פטרוזיליה, זרעי שומר והיביסקוס.

ניתן לרכוש אצלנו מיצוי של הצמח סרפד 
אופן השימוש בעת בצקות 30 טיפות בכוס מים 3 פעמים ביום.
 לחצו כאן לרכישה

 

צריכת מלח מופחתת: כדאי לצמצם למינימום את הצריכה של מזונות עתירי נתרן, שכן נתרן יכול לתרום לאגירת נוזלים. התמקדו במזונות מלאים והשתמשו בעשבי תיבול ותבלינים לטעם.
כל מזון מעובד, פלסטיק שנמכר בסופר לרוב יהיה מפוצץ במלח
לעומת פירות ירקות קטניות דגנים שיכולים לתת מענה טבעי וללא תוספות מלח מוגזמות. 

 

מזונות עשירים באשלגן: מזונות כגון בננות, תפוזים, תרד ותפוחי אדמה, יכולים לסייע באיזון השפעות הנתרן ולקדם את מאזן הנוזלים.

 

מזונות עשירים במגנזיום: מגנזיום יכול לעזור לווסת את מאזן הנוזלים. כלול מזונות כמו אגוזים, זרעים, עלים ירוקים ודגנים מלאים.
בחנות הטבע שלנו תוכלו למצוא שמן מגנזיום הכולל בתוכו: ג'ינגר, שום, פלפל שחור ועוד... השמן נועד למריחה חיצונית ועיסוי

לחצו כאן לרכישה

​

חומצות שומן אומגה 3: לאומגה 3, הנמצאת בדגים שומניים (סלמון, מקרל), ​​זרעי פשתן ואגוזי מלך, יש תכונות אנטי דלקתיות שעשויות לעזור עם בצקת.

 

ברומלין: זהו אנזים המיוצר ממיץ של גבעול האננס, בעל תכונות אנטי דלקתיות ועשוי לסייע בהפחתת נפיחות רקמות. 

 

ג'ינג'ר: השפעות אנטי דלקתיות ועשוי לסייע באגירת נוזלים.
ניתן לשלב אותו באוכל, לשתות בתה או לקחת כתוסף.

 

שום: לשום יש תכונות משתנות שיכולות לסייע בהפחתת אגירת הנוזלים.

 

הרמת הרגליים: אם הבצקת נמצאת ברגליים שלך, העלאתן מעל רמת הלב לפרקי זמן יכולה לעזור לשפר את ניקוז הנוזלים.

 

פעילות גופנית סדירה: עיסוק בפעילות גופנית סדירה יכולה לקדם את זרימת הדם ולהפחית הצטברות נוזלים. 
הבריאות שלנו תלוייה בבחירות שלנו. 
"לעולם יקפיד אדם על התעמלות כל איבריו, המשובח שבמיני ההתעמלות היא שיתעמל עד שיגיעת הגוף תרומם גם את הנפש, כי התעוררות הנפש והתרוממותה תבריא, ורבים סרו מחוליהם בסיבת שמחת הנפש בלבדה." הרמב"ם.

 

עיסוי: טכניקות עיסוי עדינות, במיוחד עיסוי ניקוז לימפתי, יכולות לקדם את זרימת הלימפה ולסייע בהפחתת בצקת.
לעיסוי יתרונות בריאותיים רבים כמו, שיפור איכות השינה, חיזוק המערכת החיסונית 
זוהי אינה פריבלגיה לעשירים בלבד. 
עיסוי = רפואה מונעת. 

בצקות כתוצאה משימוש בתרופות: פנו לרופא שלכם, ובקשו לשנות את התרופה או לתת לכם מענה בדרך הטבע לריפוי הבעיה. 
לנשים לקראת לידה חשוב לדעת כי לשימוש ממושך באפידורל בזמן לידה יש השפעה גדולה על בצקות.
לאחר כשבועיים בערך הנפיחות יורדת, אך כדי לסייע לגוף לרפא את עצמנו ולהתנקות על ידי תזונה טובה ומאוזנת.
 

תוספים טבעיים לטיפול בבצקות מחנות הטבע שלנו: 
 

תמצית סרפד - סרפד צמח משתן ומניע לרכישה ניתן ללחוץ כאן

שמן מגנזיום למריחה מכיל: מגנזיום כלוריד, פלפל שחור, מאנוקה, MSM, ג'ינג'ר, כורכום. 

לרכישת ערכה לטיפול טבעי בבצקות
המשלבת את צמח הסרפד + שמן המגנזיום במחיר מיוחד לחצו כאן

חשוב לדעת: נטילת תמציות ותוספים בלבד אינם מרפאים- הם עשויים לסייע לגוף לרפא את עצמו. אם האדם בוחר להמשיך באותו אורח החיים שהביא אותו לבצקות, הסבל ימשיך. 
לריפוי מלא מומלץ לשדרג ולשפר את אורח החיים בכל התחומים, תזונה, פעילות גופנית ונפש.

​

מה כדאי לאכול ומה אסור לאכול במצב שיש בצקת?

​

​

תזונה מומלצת כאשר יש בצקת

 

✅ צרכו פחות מלח - השתמשו בתבלינים טבעיים.

​

✅פירות וירקות טריים: הם מלאים נוזלים ומסייעים לאיזון

​

✅מזונות עשירים באשלגן: כמו בננות, תפוזים, תרד ותפוחי אדמה.

 

✅חלבון:  מהחי או מהצומח (קטניות, כוסמת, קינואה, אגוזים ושקדים) מסייע בשמירה על שלמות הרקמות ותומך בתהליכים הטבעיים של הגוף.

 

✅דגנים מלאים: דגנים מלאים כמו קינואה, כוסמת, דוחן, אמרנט.
 

✅שומנים בריאים: שומנים בריאים כגון אבוקדו, אגוזים, זרעים ושמן זית 

​

✅מים: שתו מים לאורך היום כדי לתמוך בתפקוד הכליות ולקדם את ייצור השתן.

 

✅חליטות צמחים: הכי קל שייש  תה שן הארי ותה סרפד, או חליטות באופן כללי יכולות לסייע לשתן.

​

ממה מומלץ להימנע כאשר יש בצקת

 

🚫מזונות מלאים במלח וחומרי שימור: מזון מעובד, מרקים משומרים, מזון מהיר, חטיפים ארוזים.
 

🚫בשרים מעובדים: נקניקים, ובשרים מעובדים זו הדרך המצויינת של התעשייה להרוויח עוד כסף ולאריך חיי מדף, תבקשו מהקצב שיטחן מולכם את המזון.

​

🚫קפאין ואלכוהול: היזהרו משתייה מלאה בסוכר, בחרו בקפה שחור, ולא יותר מאחד ביום, ויין אדום יבש 

​

🚫שתו באיזון: צריכת כמויות מוגזמות של מים או נוזלים עלולה להפעיל עומס נוסף על הכליות ולהחמיר את הבצקת. 
היו קשובים לגוף שלכם!!! ובדקו שלא מגיעים לחוסר במלחים. 

 

🚫מזונות עתירי סוכר: צריכה מוגזמת של סוכר עלולה להוביל לדלקת, שעלולה להחמיר את אגירת הנוזלים. בחרו פירות שלמים על פני חטיפים מתוקים.

​

תרופות סבתא לטיפול בבצקת 

 

חליטות צמחים: 

בשלו פטרוזיליה או כוסברה בסיר ושתו לפחות 6-8 כוסות מהנוזל במהלך היום. 
בהריון לא מומלץ לשתות חליטות פטרוזיליה. 
מי שלוקח מדללי דם צריך להיזהר.  

 

תעשו אמבטייה עם מלח אנגלי:  עשויה לסייע להרפיה של שרירים ולתמוך במחזור הדם. אפשר להשתמש בשמן מגנזיום 

 

קומפרס ג'ינג'ר: מריחת קומפרס ג'ינג'ר חם על האזור הפגוע עשויה לעזור בזרימת הדם והרפית שרירים. להכנת קומפרס של ג'ינג'ר, שימו ג'ינג'ר מגורר במים חמים, השרו מטלית במי הג'ינג'ר, סחטו אותו והניחו על האזור למשך מספר דקות.

 

תזונה: צריכת משתנים טבעיים, כגון אבטיח, מלון ומלפפונים.

 

השריית כף הרגל: השריית כפות הרגליים במים חמימים עם מלחים אפסום או שמנים אתריים כמו לבנדר.

 

לקריאה על 10 הדרכים לריפוי ע"פ רפואת הרמב"ם לחצו כאן 

 

לפרטים על קורס רפואת הרמב"ם ניתן ללחוץ כאן

תוספים מומלצים מחנות הטבע שלנו: 

תמצית סרפד - סרפד צמח משתן ומניע לרכישה ניתן ללחוץ כאן

שמן מגנזיום למריחה מכיל: מגנזיום כלוריד, פלפל שחור, מאנוקה, MSM, ג'ינג'ר, כורכום. 

ניתן לרכוש את הערכה לטיפול טבעי בבצקות בלחיצה כאן
 

חשוב לדעת: נטילת תמציות ותוספים בלבד אינם מרפאים- הם עשויים לסייע לגוף לרפא את עצמו. אם האדם בוחר להמשיך באותו אורח החיים שהביא אותו לבצקות, הסבל ימשיך. לריפוי מלא מומלץ לשדרג ולשפר את אורח החיים בכל התחומים, תזונה, פעילות גופנית ונפש.

​

בהצלחה
ושרק מזונותיכם יהיו תרופותיכם

חשוב לי לציין כי איני רופאה.

כל מה שנכתב כאן הוא מתוך לימודי רפואת הרמב"ם, לימודי תזונה נבונה ומנסיוני האישי
בכל תהייה ושאלה, נא להתייעץ הרופא המטפל.
 
התמציות לבליעה כשר בהשגחת בד"צ עדה חרדית,
יוצר בתהליך תנאי יצור נאותים של משרד הבריאות GMP.
נשים הרות, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ עם הרופא. מידע זה הינו אינפורמטיבי ואינו מהווה התוויה רפואית.

להתייעצות עם שיר לטבע חייגו: 054-9940178

​

​