אתמול הרציתי שוב לאנשי רשות המיסים
מדהים שהמדינה שמה בסדר העדיפויות שלה השקעה בבריאות העובדים
והכי מרגש אותי שבכל כנס הם בוחרים בהרצאה שלי
כמה טיפים מתוך ההרצאה והפעם גם טיפים מצולמים 👇
1. כל שינוי גם אם הוא לטובת הבריאות
עדיף שיהיה הדרגתי
ירידה חדה במשקל עלולה להכניס את הגוף לסטרס.
95% מהדיאטות נגמרות בעלייה במשקל עם בונוס. (קרה גם לי עד שהגעתי לרפואת הרמב"ם, היום אני ב 5%)
2. הקפידו על איכות האוכל שלכם!!!
מזונות קרובים לטבע, בכל ארוחה שלבו סוגים שונים של ירקות חיים
3. בחורף הקפידו על אוכל מבושל מחומם ומתובל, תיבול המזון גם מחמם
וגם מאפשר לגוף שלנו לקבל עוד חומרי רפואה
4. את הקפה שלי אני גם מתבלת בחוויאג' לקפה (ג'ינג'ר הל קינמון וציפורן)
5. הקפידו על הוספת עלים ירוקים לתזונה שלכם
עלים ירוקים הם חומרי הניקוי של הטבע
החל מפטרוזיליה, כוסברה, נענע, בזיליקום, נבטים למיניהם, קייל, תרד ועוד.
אם אתם אוהבים את עולם התזונה והבריאות
רוצים ללמוד ולהעשיר את הידע שלכם
ולעשות שינויים לטובת הבריאות
אז, דברו איתי 0549940178 או הקליקו כאן
🥬🍇 3 מחזורים נוספים מתחילים בינואר פברואר ומרץ 🥬🍇
הריפוי מתחיל בבחירות שלנו
שירלי יוסף שיר לטבע
היית רוצה לעבור לאורח חיים בריא ולא יודעת איך?
מזמינה אותך להצטרף לאחת מסדנאות הבריאות הקרובות (במפגשים פרונטליים או בזום).
בסדנה בת 6 מפגשים לומדים: 🌿ליישם אורח חיים בריא יותר 🌿שילובי מזונות וספיגת המזון 🌿ירידה בריאה במשקל 🌿כוחות הנפש 🌿חיזוק המערכת החיסונית 🌿שיפור הזכרון ובריאות המוח ועוד...
לפרטים כתבו לי