סדנת בריאות הגוף והנפש על פי
חוכמת הרמב"ם

להפוך את אורח החיים שלנו לבריא ומאושר יותר על ידי הידע שנרכוש ב-6 מפגשים

?אז איך תוכלו לשפר את בריאותכם על ידי רפואת הרמב"ם

:בשיעור הראשון בכל סדנה נשאלות לרוב אותן שאלות

?איך יכול להיות שחוכמת הרמב"ם רלוונטית בימינו אם נכתבה לפי מאות שנים

?האם חוכמת הרמב"ם תעזור לי לרדת במשקל בדרך בריאה

?האם חוכמת הרמב"ם תעזור לי בריפוי כאבי הבטן הכרוניים שלי

?האם חוכמת הרמב"ם תשפיע על ההתמודדות שלי עם מחלת הסוכרת

?האם בזכות תזונה נכונה אוכל להפסיק לקחת את תוספי התזונה החסרים לי בגוף

זה מה שמשתתפי הסדנאות מספרים:

WhatsApp Image 2021-06-11 at 12.16.46 PM

אם גם אתם מעוניינים בתשובות לשאלות אלו, הצטרפו אליי ובואו ללמוד
ולהעשיר את הידע שישפר את אורח חייכם ויקל על בריאותכם

,נעים מאוד

DSC_85872.jpg

שמי שירלי יוסף ואני מרצה בתחום התזונה ואורח חיים בריא המתבסס על חוכמת הרמב"ם.

שיטת התזונה על פי יסודות הרמב"ם דוגלת במשפט "יהיו מזונותיך תרופותיך"

שיטה זו השפיעה על חיי באופן אישי כאשר אבי ז"ל חלה במחלת הסרטן וכתוצאה ממחלה זו גופו הפסיק לעכל מזונות מסוימים.

כדי להקל עליו התחלתי לחקור על סוגי תזונה ובריאות ונחשפתי לעולמו המרתק של יסודות הרמב"ם. גיליתי שמזונות שאנו אוכלים יכולים לגרום להבראה של הגוף אך גם לחולי.

לאחר שאימצתי את יסודות תזונה זו בעצמי השלתי רבות ממשקלי ונרפאתי ממחלת האסטמה של העור ומצרבות שתקפו אותי לעיתים קרובות.

מאז למדתי רפואה תזונתית ע"פ רפואת הרמב"ם אצל ד"ר גיל יוסף שחר ותזונה נבונה אצל פרופסור חיים גמליאל באוניברסיטת בר אילן.

כיום אני כחמש שנים בתחום זה, מרצה על תזונה ורפואת הרמב"ם במכללת ראידמן, מקיימת הרצאות לחברות ומעבירה סדנאות אישיות לקבוצות קטנות.

אני רואה זכות ושליחות בהפצתה של שיטת התזונה של רפואת הרמב"ם ברבים ומקווה ללמד גם אתכם את נפלאותיה של שיטה זו. 

למענה לשאלות אשמח לעמוד לרשותכם בטלפון 054-9940178

שלכם, שירלי יוסף

?מה בסדנה

6

מפגשים

מפגש אחד בשבוע

קבוצת וואטסאפ

של משתתפי הסדנה בלבד, לליוי ותמיכה בתהליך

חוברת
מתכונים

בעלת מתכונים בריאים על בסיס תזונת הרמב"ם

אבחון ודגשים
מותאמים אישית

על פי בדיקות דם

בעלות של 850 ש"ח

בהרשמה של שני אנשים ומעלה 10% הנחה

?מה נלמד בסדנה

חיזוק המערכת החיסונית
תזונה מחזקת, צמחי מרפא, מה עוד משפיע

יסודות התזונה הבריאה  
מה כמה ואיך לאכול
לספיגה מושלמת של המזון

איזון מחלות השפע  
סוכר, כולסטרול, שומנים בדם, סרטן

ירידה במשקל  
מה עוזר לרדת במשקל ומה מונע ירידה במשקל

"יהיו מזונותיך תרופותיך"  
תזונה מונעת - תזונה אנטי דלקתית ואנטי סרטנית

אילו הורמונים משפיעים עלינו

גיל המעבר

מניעת "התופעות" היומיומיות  
עייפות, צרבות, כאבי בטן

אכילה רגשית  
איך להימנע ומהו הקשר בין אוכל למצבים רגשיים

הדרך המאוזנת לניקוי רעלים

בריאות המוח 
מה משפיע על הזיכרון, סוגי מחלות

ויטמינים ומינרלים
חשיבותם ויישומם בחיינו

"הנפש היא הישות בגוף האדם" 
ההשפעה של הנפש על הבריאותינו הפיזית  

?למי הסדנה מיועדת

לא.נשים שהחלימו מסרטן

לא.נשים שרוצים לרדת במשקל באופן מאוזן

לא.נשים בגיל המעבר

לנשים הסובלות מפיברומיאלגיה 

לא.נשים הסובלים מחוסר איזון ברמות הסוכר והכולסטרול

לא.נשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול

למטפלים המעוניינים להעשיר את הידע בנושא

לא.נשים הרוצים ללמוד על חשיבותה של תזונה נכונה ותזונה מונעת

לא.נשים הסובלים מכאבים תכופים