שייק שוקולד - טבעי בריא ומלא ויטמינים ומינרלים


כאמא אני תמיד רוצה שהילדים שלי יאכלו כמה שיותר דברים בריאים

שימעיטו בצריכת הסוכרים והפחמימות הריקות, במיוחד בחופש הגדול כאשר הכל זמין כל הזמן

שייק שוקולד הוא פתרון מופלא עבורי בסרטון הצגתי לכם את שייק השוקולד שיצא באותו היום אבל בכל יום או יומיים אני עושה שייק אחר ורוב הזמן הוא שייק רגיל ללא הקקאו


אז מה אני שמה בשייק?

הכול, זו"א כל מה שיש לי בבית באותו זמן נתון תמיד זה יכלול גם ירקות כגון: נבטי חמנייה, סלרי, קייל, תרד, ספירולינה, אצות אולווה, עולש ועוד... פירות כל מה שיש בעונה + כל מה שיש במקפיא פפאיה - הפרי היחיד עם אנזימי עיכול מככב בשייקים. אני רוכשת מחנויות השייקים גם שקים של פירות קפואים וכך גם בחורף מנגו מככב בשייק הביתי שלנו, הילדים דרך אגב מאוד אוהבים לנשנש פירות קפואים אם הילדים שלכם לא אוהבים פירות תקפיאו את הפירות ותנסו לעניין אותם.

כשהשייק הוא גם לילדים וגם לי הפירות המתוקים יככבו יותר ואם רק אני שותה את השייק אני שמה יותר ירקות.

עם איזה שייק אני ממליצה להתחיל:

בננה, אגס, תפוח, מנגו וחצי חבילה של נבטי חמנייה (הירק העשיר ביותר בטבע בנוגדי חמצון)

תוספות מעניינות ומשדרגות:

זרעי צ'יה, גוג'י ברי, תמר מג'הול - אם אתם זקוקים להמתקה.

בקיץ מכל שייק אני מכינה גם ארטיקים זה יכול להיות ארטיק שוקולד כפי שהראיתי בסרטון וזה יכול להיות גם ארטיק כתום, ירוק או בכל צבע וטעם אחר. ההקפאה מאפשרת לילדים לאכול כמות גדולה יותר של ארטיקים זמין בכל זמן. והשדרוג המעניין הוא הפרלינים: מהשייק שוקולד אני שמה בתבניות קטנות של שוקולד מקפיאה והופ.... יש לי במקפיא פרלינים בריאים מוכנים לשעת צרה

דרך אגב שייק זו אחת מהמשימות חובה שאני נותנת למטופלות שלי זו הדרך הטובה ביותר להכניס גם לגופנו כמות מדהימה של ויטמינים מינרלים, נוגדי חמצון ועוד ועוד... ממליצה לכל אחד לאמץ את עולם השייקים. להתחיל בקטנה פעם בשבוע ואז תראו כמה זה ממכר....

ואם אתם סובלים מצרבת ארטיק שייק חייב לככב אצלכם במקפיא הוא המרגיע הלאומי של הצרבות בהריון ובכלל. אם את מעוניינת להתחיל לעשות שינויים באורח חייך לטובת הבריאות ישנן מספר דרכים שאני מלמדת מרפואת הרמב"ם שתוכלי להתחיל בהן:

הרצאות בריאות לקהל הרחב: https://www.facebook.com/pg/shirlateva/events/

סדנא בת שמונה מפגשים לשידרוג הבריאות בקבוצה קטנה או אימון אישי לשדרוג אורח חיים ע"פ רפואת הרמב"ם כל הפרטים בטלפון: 054-9940178

שיהיה קיץ קריר ומהנה!!! שלכם שירלי יוסף - שיר לטבע


95 צפיות
רוצה לקבל במתנה 10 טיפים לרפואה מונעת ע"פ רפואת הרמב"ם
ולהירשם לרשימת התפוצה שלנו

ליצירת קשר: 054-9940178, ניתן גם בהודעות SMS, שיר לטבע - משה דיין 131 תל אביב

  

  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Black
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon

עקבו אחרינו

 בריאות ע"פ רפואת הרמב״ם

 נשים הרות, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ עם הרופא. 
התכנים המוצעים באתר והמוצרים הינם אינפורמטיביים בלבד ואינם מהווים התוויה רפואית.

 לדרכי הזמנה, משלוחים ונקודות מכירה ניתן ללחוץ כאן

המידע המופיע באתר הינו מידע כללי, לצרכי העשרה, אין המדובר בהמלצה לרכישת מוצר כלשהו ממוצריה של חברת הוס טבע, או בהצהרה לגבי יעילותם או תכונותיהם. מוצריה של חברת הוס טבע אינם תרופה ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
ההסתמכות על המידע המפורט באתר היא באחריות הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ עם רופא מומסך טרם רכישת מוצר כלשהו.